人生一世，多想着他人的好，多看着风景的美，多记着天气的暖

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　　秋日将尽，风已经带着冬天的凛冽，枯黄的树叶大片大片的哗啦哗啦掉下来，零落在路边的角角落落，昭示的这一程生命的完结。
　　许多人看到这样的场景，常常心有戚戚焉，觉得非常悲伤，如同黛玉见到花落，便感伤落泪。因此，人们常常在秋冬的季节感到郁郁不乐。
　　如若换一个角度，抬头望向天空，见万千金黄落叶随风飒飒而落，如同千军万马，自有生命奔腾的气势；也见云空高远，冰冷细密的雨滴密密而下，在一路风霜之后，万家灯火之中，终有自己的一处温暖归宿，在家中和家人吃着热热的火锅，冬日亦是无比美好。
　　在心理学中，情绪的基本状态分为心境、应激、激情。后两者都是由当时当下的事件所引起的，是一种时间较短，感受较强的情绪状态。
　　心境则是指一种持续时间较长的、微弱弥散性、比较稳定的个人情绪状态。
　　其实人这一生，一辈子也遇不到几次大风大浪，引起强烈的应激状态。遇见激情的状态也不太多，所以，人们常常所说的，人心的修炼和人的状态，大多是体现在个人的心境中的。
　　也就是在生命的很多时间里，这个人所保持的情绪状态，是偏向悲伤的？还是偏向微微的喜悦？还是比较平静？还是会如同一潭枯井？
　　这种心境的状态非常重要，它可以左右一个人在日常的生活中看待事物的态度和行为的倾向。
　　如果你时常都觉得有微微的悲伤，那么见到春天，便会厌烦柳絮四散；见到夏日，又会讨厌蝉鸣闷热；见到落花，便会想起伤心往事；到了冬日，又会觉得万物凋零。
　　无论看到什么样美好的风景，在悲伤心境的渲染下，都会带着淡淡的感伤和不安。久而久之，便觉得万物可悲，人生无常，人间不值得，事事不幸福，天天不快乐，让自己整个的人生，蒙上了一层灰色的雾霾，看什么事情，都带着灰暗的气息。
　　人们常说，人生一世，多是不如意的事。我们要经历很多的磕磕绊绊，风雨冰霜，波折痛苦。没有人是完美的，也没有人会一直幸福，但不论怎样，我们应当努力让自己尽可能的好一些。
　　这个好一些，就是精神状态的好一些，就是心境的好一些。
　　遇到一个朋友，吵了几句嘴，不要生气悲伤太过，也不要一棒子把朋友拉黑，多想想他人的好处，她他以前对自己做了什么真心的好事。这样，即便将来天各一方，再无联系，也会觉得别人都对自己不错，自己遇到了不少挺好的人，自己也挺受大家喜欢。
　　遇到了怪石嶙峋的风景，不要怪怨石头磨破了自己的鞋子，也不要踢腾着路边的石子生气，多抬眼看看周围鬼斧神工的风景，多低头瞅瞅这些奇形怪状的顽皮石头。
　　遇到了树叶纷纷而落，不要感觉生命无常，落叶悲秋，多看看这无与伦比的自然之美，感受风中舞蹈的金色落叶，甚至躺在厚厚的落叶堆上感受自然的轮回气息。
　　遇到了寒冷的天气，不要因为瑟瑟发抖而怨恨寒冷，多去感受一下同事送来的一杯热咖啡在手掌中散发的热量，多去感受一下回到家后，家中热气腾腾的厨房和饭菜，多去感受一下爱人拥抱的温暖和真诚。
　　其实这就是人生的修炼，让心境始终保持比较微微喜悦而积极的状态，至少也要保持平静的状态。
　　这种心境也不是很难保持，每个人多多锻炼一下自己看问题的角度，多去注意一个人或者一个事物正面的，积极的方向，当它成为一个习惯之后，心境也会慢慢变得好起来。
　　人生一世，即短又长，多想着他人的好，多看着风景的美，多记着天气的暖，就这样慢慢地走，人生亦是无憾。
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