说到GRF这支队伍相信大家第一时间想到的就是其内部的权术争斗，毕竟S9赛季大家都吃到了很多的瓜。 梦的开始，异常璀璨 GRF这支队伍最初给我的感觉就是横空出世，实力强劲。从一个不知名的网吧队一局成为LCK赛区名列前茅的战队，最开始的冲劲儿非常大，这也让人感觉这支队伍里的小伙子们未来可期。 说到这些就不得不提一下GRF的主教练麦哥。 这位教练也是早期比较优秀的职业选手、顶尖玩家，最初是和dopa一起双排冲国服、韩服第一的人，曾经小莫也给他出了一期国服第一人马的视频。 可能也是因为自己担任职业选手的时候黯淡无光，开始在三星蓝当替补，后续带领一支队伍打赢了升降级，然后便早早退役，这也导致麦哥真的想让为职业赛场奉献自己的一分力量。 这也使其在17年担任GRF监督后续成为了主教练，GRF能够拥有这种成绩麦哥功不可没。 梦想也会败给现实 随着战队成绩越来越好，也随之会变得正规化，不过正规化属于双刃剑，既带来了利益也带来了矛盾。 老丁给大家整理一下当时GRF的瓜。 第一个就是kanavi的卖身契，最初kanavi是GRF的打野，在非转会期交易给了JD，不仅如此还尽可能的为战队追求最大化的利润，将选手工资压榨到最低。 第二个就是选手之间的区别对待，替补队员只能吃首发队员的剩饭，电脑配置也不及首发队员。 第三CEO要求选手高端局控分，为的就是让泰山能够尽快打到韩服第一。 最后就是GRF世界赛临阵换帅，CEO与主教练争夺话语权，世界赛之后互相撕扯导致GRF战队分崩离析。 总结一下，虽说GRF战队没有英雄联盟分部了，不过最初的一批选手出来剑皇以外都有比较不错的归宿，这也算是最好的结果了。
仰卧起坐可以减肚子吗做仰卧起坐可以练出腹肌吗仰卧起坐一天是不能做的太多，以免造成腹部过多的乳酸堆积，导致腹部疼得较为厉害。那么仰卧起坐可以减肚子吗？仰卧起坐能练出腹肌吗？仰卧起坐可以减肚子吗仰卧起坐可以对减掉肚子上……仰卧起坐一天做多少为宜仰卧起坐几天做一次仰卧起坐实际上属于无氧运动，仰卧起坐主要锻炼的是核心力量，平时没事练练仰卧起坐可以锻炼身体。那么仰卧起坐一天做多少合适呢？仰卧起坐一天做多少为宜如果是以减肥瘦身为目的的话……如果当初她们没整容该多好？曾经是神仙颜值，却偏偏想不开最近突然发现很多女明星因为整容，颜值下降了很多，回想她们年轻时候的长相，我一直在想，如果当初她们没整容该多好？她们曾经是神仙颜值，却偏偏想不开！1、萧蔷年轻时候的萧……球场上贝克汉姆到底有多牛贝克汉姆影响力为什么那么大不知道大家都喜欢什么球星呢，今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟在球场上贝克汉姆到底有多牛，以及贝克汉姆的影响力为什么那么大，跟着小编我们一起来学习吧。球场上贝克汉姆到底有多……龚俊青春校园剧定档，搭档王子璇周澄奥，学霸少女勇闯演艺圈龚俊和迪丽热巴《安乐传》正在拍摄中，现在积压四年的新剧定档了，即将开播。龚俊、王子璇主演的青春校园网剧《而你刚好发光》官宣定档，10月11日起，每周一周二12点在腾讯视频开播……足球是怎么产生的足球场上的红黄牌是怎么来的大家应该都见过足球吧，那么你了解足球吗今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟足球是怎么产生的，以及足球场上的红黄牌是怎么来的？跟着小编我们一起来学习吧。足球是怎么产生的足……如何锻炼手部力量呢锻炼手部力量的方法有什么呢大家在生活中应该都听说过非常多的运动方法吧，但是你了解手部力量的段落是怎么样的呢？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟如何锻炼手部力量呢，以及锻炼手部力量的方法有什么呢？如何……经常慢跑的好处有哪些？慢跑减肥的正确方法是什么？慢跑在很多的健身运动爱好者中挺受欢迎的一种运动方式，那么，经常慢跑有什么好处呢？经常慢跑的好处有哪些提高睡眠质量通过慢跑，大脑的供血、供氧量可以提升25，这样夜晚的……慢跑减肥为什么没效果？慢跑怎样有减肥效果？慢跑是很多人夏季减肥锻炼的选择，不需要器材场地要求也不是很高，而且夏夜凉风习习也算惬意，但是很多人坚持一段后发现慢跑对于减肥似乎并没有什么效果不免灰心，那么我们今天就来介绍下慢……慢跑运动有什么注意事项？慢跑运动对身体有什么好处？相对于快跑来说，很多人更喜欢慢跑。那么，慢跑运动对身体有什么好处呢？慢跑运动的十大好处增强心肺功能研究表明，进行轻松的慢跑运动，能增强呼吸功能，可使肺活量增加，提高……慢跑速度是多少？慢跑能瘦腿吗？如今看到很多人都有着下半身肥胖的问题困扰，大家都知道跑步不仅可以运动健身，减肥也是有着一定的用处，那么慢跑速度是多少？慢跑能瘦腿吗？慢跑速度是多少开始的时候也许你坚持跑完……怎样才算真正的慢跑？慢跑速度多少合适？跑步已经成为人们在工作后的解乏、锻炼、减肥的最好的运动方式，月唉越多的人才是了解跑步，从而选择适合自己的跑步方式，今天小编就来为大家介绍一下，怎样才算真正的慢跑？慢跑速度多少合……