现代生活当中，有不少爱美的女性朋友在护肤方面很下功夫，高价买一些护肤养颜的产品。不过，皮肤的好坏并不是只去保养就能解决的，有些人因为身体的原因以及熬夜，吃辣食等，造成脸上长出了痤疮。今天给大家分享一个实用的治疗方法，不用吃药就可以帮到你。大家过来学一学吧：吃薏米有效治疗皮肤长痤疮！
　　实际上，不是每个女性朋友的皮肤都水嫩白净，如果一旦作息不规律，或是饮食不注意的话，很容易给肌肤健康带来不利影响。比如，有不少女性因为经常熬夜和吃辛辣等刺激性的食物，导致身体毒素无法排出，而且再加上内分泌失调的缘故，从而皮肤长出了许多痤疮，痤疮是很常见的皮肤疾病，给皮肤带来不少的伤害，所以为了去除皮肤上的痤疮，很多爱美患者都选择吃薏米来治疗痤疮。那么，薏米能治疗痤疮吗？通过下文我们一起来了解一下。
　　吃薏米有效治疗皮肤长痤疮
　　食用方法是比较简单的，大家可以将薏米和大米、小米等粮食按照11或12的比例配比，煮粥或烹饪成米饭皆可。由于薏米不容易煮熟，所以煮之前最好先用水浸泡3小时以上。
　　专家认为，：薏米味甘淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有健脾渗湿、清热排脓、除痹、利水的功能。薏米是五谷类中纤维质最高的，因其含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，还具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化，维生素E有抗氧化作用。
　　另外，从现代研究方面也证明，薏米还有增强免疫力和抗炎的作用，可以促进体内血液和水分的新陈代谢。而皮肤痤疮患者多为湿热体质，常食薏米可以通过改善患者的体质状况来改善皮肤的新陈代谢。
　　吃薏米有效治疗皮肤长痤疮，这种方法简直太实用了。因为薏米随便在哪个超市都能买到，而且食用方法也比较简单。专家认为薏米的药用功效以及营养价值是非常高的，尤其在养颜，抗氧化方面也值得大家重视起来。如果你脸上也有痤疮的话，赶紧试试这种食疗的方法，让你的肌肤更加健康起来。

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