番茄是一种蔬菜，也可以被当做水果来吃，许多人都比较喜欢洗干净直接生吃，也有些人比较喜欢炒鸡蛋来说，各种吃饭都有所不同，那么吃这么多番茄都有些什么功效呢？让我们看看就知道了。
　　养生功效生津止渴，健胃消食
　　番茄中所含有的苹果酸可以促进胃液分泌，帮助消化，具有强化吸收的功效。如果出现因过食油腻所致消化不良，以及中暑、胃热口苦等不适，食用番前就会起到一定的作用。减肥
　　食用番茄有助下脂肪的消化，脂肪多的人可以多吃一些，会起到减肥的作用。防哂
　　在炎热的夏天，番茄是比防牺霜更好的防晒工具。因为番前富含抗氧化剂番前红素，每天摄人15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40。营养价值100克番茄中含有：
　　选购与储存
　　选购
　　挑选番茄时，要选颜色粉红、浑圆，表皮有白色的小点点的，感觉表面有一层淡淡的粉。不要买带尖、底很高或有棱角的，也不要挑选拿着分量很轻的。储存
　　红番茄的适宜存放温度是0度4度。食用宜忌宜
　　烹调番箱时不要煮，烧煮时稍加些醋，则能破坏其中的有害物质番茄。忌
　　1、青色未熟的西红柿不宜食用。
　　2、番茄不宜空腹吃，因其所含的某种化学物质与胃酸结合易成不溶于水的块状物，引起腹痛。
　　3、番茄不宜和青瓜，黄瓜同食。饮食搭配番茄炒鸡蛋
　　主料：番茄2个、鸡蛋3个、
　　辅料：油盐适量、生抽适量、小葱适量、白糖适量、
　　做法：1、将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐2、搅拌均匀3、烧热锅，放适量的油，倒入打散的鸡蛋液4、待鸡蛋煎至定型后用铲子铲成小片，盛出来备用5、重新烧热锅，放少许油，下入番茄煸炒6、番茄微微出汤汁后下入煎好的鸡蛋7、再加入少量的生抽8、最后加入适量的糖和盐，翻炒均匀9、盛入碗中

雪莲子可以怎么吃雪莲子的吃法有什么雪莲子是一种纯天然的绿色补品，他的营养价值是非常高的，那么雪莲子可以怎么吃你知道多少呢？下面跟着小编我们一起来详细的了解一下吧。雪莲子可以怎么吃1、高极甜品木瓜翅。糖水饮……花生油价格好的27元一斤很多人听说花生油炒菜好吃而且吃了对身体有好处就打算去买点花生油，但是没买过的人都对这个行情不清楚，下面介绍花生油价格好的27元一斤。花生油价格花生油我们经常吃，所以……红茶有什么功效呢孕妇可以喝红茶吗不知道大家喝过红茶吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟红茶有什么功效呢，以及孕妇可以喝红茶吗？跟着小编我们一起来了解一下吧，不要掉队啦。红茶有什么功效呢红茶富含胡萝……番茄有防晒防癌维护性功能的功效番茄是一种蔬菜，也可以被当做水果来吃，许多人都比较喜欢洗干净直接生吃，也有些人比较喜欢炒鸡蛋来说，各种吃饭都有所不同，那么吃这么多番茄都有些什么功效呢？让我们看看就知道了。……锁阳什么时候挖最好锁阳一般是季节性的采挖，采挖的方法也是有一定讲究和技巧的，不然会影响后续繁殖。那么，锁阳什么时候挖最好？锁阳什么时候挖最好46月挖如果是用作经济型的出售的话，最好是46月……菠萝如何削皮？自己在家怎么削菠萝？菠萝外面都会有一层坚硬的外皮，买回家后不少人苦恼，菠萝皮不好削。那么自己在家怎么削菠萝呢？关于，菠萝如何削皮？自己在家怎么削菠萝？5号网小编来为您一一解答！如何削菠萝皮方……高血压吃什么好？高血压吃什么食物好很多患有高血压的人都希望通过日常饮食调理降压，恢复正常值。那么，高血压吃什么好？高血压吃什么食物能降压呢？一起来看看吧。高血压吃什么好1、蛋白质：应该选用优质蛋白，植物蛋……人参粉保质期一般是两年人参粉可以说是非常好的保健品了，很多人都买回家给身体虚的人补身子，下面5号网的小编为你们介绍人参粉保质期一般是两年。人参粉保质期一般人参粉的保质期普遍都是两年，只要保存得……秋季吃南瓜好吗？秋天吃南瓜有什么好处南瓜在秋季最常见的食材了，那么秋天吃难道到底有哪些好处呢？本期小编带大家来了解一下南瓜！有兴趣的就来看看吧！秋天吃南瓜有什么好处改善秋燥秋天气候干燥，许多朋友会出现……李子不能和什么一起吃？李子和什么相克食物都有相克属性，夏天吃李子在所难免了，那么李子不能什么一起吃呢？什么食物和李子相克呢？今天小编来为大家详细介绍下！李子和什么相克李子不能和什么一起吃1、李子同蜜及……芦笋和洋葱能一起吃吗？芦笋和洋葱怎么炒好吃？生活中决有很多的不期而遇，吃东西也是一样，在这个季节芦笋这种营养价值高的食物正是成熟之际，遇到了美味的洋葱，那么它们能一起吃吗，它们不仅可以一起吃，它们都含有的硒成分是一种天然……地瓜干上的白霜是什么？地瓜干上的白霜能吃吗？地瓜干是一道颇具地域特色的中国小吃零食，小编以前也经常吃，味道甜甜的，吃起来略硬。有的地瓜干上还有一层白色的粉末，俗称白霜。那么，地瓜干上的白霜是什么？地瓜干上的白霜能吃吗？……