脚一穿鞋就出汗怎么办怎么预防脚臭

　　有些人的脚很爱出汗，稍微热一点也很爱出汗，脚出汗就容易脚臭，那么脚一穿鞋就出汗怎么办呢，怎么预防脚臭呢，下面来看看吧。脚一穿鞋就出汗怎么办
　　1、每天换干净袜子
　　一般汗脚的人是很容易滋生细菌问题的，尤其是被汗水浸透了一天的情况下，袜子中的细菌已经很多了，建议每天都需要换袜子，不然很容易出现脚臭问题。
　　2、避免大量运动
　　如果本身就是容易出汗的脚，那么在平时生活中一定要注意不能过量的进行运动，否则脚经常在汗水里面的话，也是非常容易出现脚臭问题的，建议大家穿一些透气性比较好的鞋子，同时需要勤换袜子。
　　3、选择合适的鞋子
　　鞋子的透气性好不好可以直接影响脚会不会出汗，建议在夏季可以选择穿凉鞋，进入到春秋季节的时候，再穿一些运动鞋或者皮鞋，而冬季则更适合选择适中的棉鞋，只需要尽量保证鞋子的干爽，没有过多的汗出现就可以了。
　　4、热水泡脚
　　建议可以每天使用热水泡脚，因为高温的环境下可以去除脚上的真菌、汗渍以及臭味，尤其是女性，建议在睡前用热水泡脚是最好的。
　　5、就医治疗
　　如果不是因为出汗多出现的脚臭，需要确定是不是真菌原因引起的脚臭，这个就需要专业医生的检查确诊以后再进行用药治疗了。特别提醒因为真菌的种类是有很多种的，建议大家不要自行用药，否则也是没有什么效果的。
　　怎么预防脚臭
　　1、饮食调理
　　一部分人出现脚臭的问题是因为脚步出汗比较多的原因，而汗多主要是和植物神经功能出现紊乱的关系，这个时候可以吃一些可以改善植物神经的药物，比如谷维素、维生素B1等等，通常情况下，随着年龄的增长，脚部出汗问题通常都会出现好转的。
　　2、注意个人卫生在生活中一定要注意不能让脚部出现大量的细菌滋生问题，建议最好每天用热水泡脚，这样可以有效的缓解脚部出汗的情况。也可以在脚部涂抹一些爽身粉或者止汗剂一类的来保证脚部的干爽。减量鞋子不要穿的太厚，否则脚部空气流通不大的时候，也是会出现脚臭问题的。
　　白醋能治脚臭吗
　　有一定的治疗作用。白醋中含有醋酸和酒精，酒精有一定的杀菌作用，醋酸有一定的吸附异味的作用。所以，用白醋泡脚是能够起到一定的杀菌和去除异味的作用的，对脚臭有一定的治疗功效。
　　白醋泡脚有什么好处
　　1、清洁足部肌肤
　　白醋中含有酒精，酒精有清洁的作用，而白醋中的另一种成分醋酸有软化角质的作用，用白醋泡脚可以有效清洁和去除角质，所以白醋泡脚是有清洁足部肌肤的作用的。
　　2、舒缓神经
　　在泡脚的时候，轻轻按摩双脚，可以起到一定的舒缓神经的作用；而且，用温水泡脚的时候，血液会疏通，可以使身体得到放松，有利于促进好眠。