石榴籽吃了是不会得结石的，反而还对我们的身体有着很多有益的地方，经常吃石榴籽可以促进排便、增强体质，好处非常多，是一个很健康的食物。石榴籽吃了会得结石吗
　　吃石榴籽不会产生结石。
　　结石的生成是有一定的生成过程的，食用石榴籽不符合结石的生成过程，因此食用石榴籽不会产生结石。若是生成了结石，那么，是因为平时的饮食习惯不对而导致的，不是因为石榴籽。
　　为什么吃石榴籽肚子疼
　　吃了石榴籽之后如果出现肚子疼这种情况一般是由于消化不良而导致的，因为石榴籽中含有丰富的蛋白质、脂肪、胶原质、木质素和纤维素，都是不宜或不能消化的成分，那么，食用石榴籽的时候没有嚼碎或者本身体质问题，出现消化不良，导致腹痛、肚子疼的情况。
　　石榴籽吃了有什么好处
　　1。增进毛细管活力和增强毛细管壁
　　通过帮助动脉内皮层抵御会导致心血管疾病的突变物质附着，石榴籽多酚可有助于增强血管壁强度和改善循环，改善循环对于中风患者，糖尿病，关节炎，烟民，口服避孕药物妇女和患有腿部肿胀，水肿（腿部组织积聚非正常量的流体）患者特别重要。
　　2。改善皮肤光滑和弹性
　　胶原质是皮肤中发现的主要蛋白质，与皮肤肌理有密切关系。石榴籽多酚可帮助皮肤抵抗自由基和胶原质降解酶伤害。该保护作用可能有助于防止因皮肤弹性流失而出现的过早皮肤皱纹形成。在中国石榴交易网许多欧洲国家中，妇女将石榴籽多酚作为补充剂服用以防止皱纹形成和帮助保持皮肤光滑具弹性。
　　3。减轻糖尿病视网膜病变并改善视力
　　糖尿病易于并发动脉脆弱，并影响到视网膜。石榴籽多酚被用于治疗糖尿病视网膜病变和改善视力已有多年历史。
　　4。减轻静脉曲张
　　通过减轻动脉血管脆性，石榴籽多酚可能有助于防止瘀伤并可能以致静脉曲张形成。
　　吃石榴籽要注意什么
　　1。嚼食石榴籽的时候要选择软籽石榴，软籽石榴的木质素含量更低，咀嚼更为方便，并且更易消化。
　　2。石榴籽嚼食的时候要努力将石榴籽完全嚼碎，并且注意大颗粒的石榴籽随粒吐出来，以免出现消化不良的情况。
　　3。将石榴籽打成浆食用的时候要注意过滤掉大颗粒的石榴籽，以免出现消化不良，导致身体不适的情况。
　　4。吃石榴汁容易肚子疼的人群要适量食用石榴籽，以免出现食用过度出现不适。

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