临近考试，孩子全无压力？你是否也表面波澜不惊，心里却慌得一批

　　我家孩子学习很努力，每天都会学习到很晚，上次还跟老师吐槽作业太多，老师一脸懵逼的否认。哎，我吖学成这样了，可成绩就是上不去，到底怎么回事哟？这是一位妈妈的焦虑。
　　其实很多孩子学习就和我们大人一样，表面看起来很忙碌，但其实只是假装很努力而已，结果到头来，耗尽了力气和真心最终只感动了自己。
　　这种学习状态我们非常形象的称他为：成绩不好假努力。
　　其实除了成绩不好假努力，孩子们在日常学习还会表现出各种千奇百怪的状态：有非常努力、学不动型、父母冲突型、恐慌型、无想法型。。。这些千奇百怪的学习状态都有着怎样不同的行为特性呢？我们一起来看看吧
　　成绩好又努力型
　　行为特征：
　　抓紧每一秒，疯狂学习，但可能一到考试就失利，对未来目标清晰，以为自己没压力，口头禅我没事。
　　形成原因：
　　1、同伴的压力，学习的竞争会给他们带来蛮大的压力和紧张，害怕和担心被超越。
　　2、认识不到现实能力与理想目标间的差距，有点眼高手低。对目标实现的过程没有具体化，很模糊，方向性不强。
　　3、竞争压力过大，压力源很多，但是学生觉得自己必须给自己这些压力，其实他没有发现很多压力都是来源于外界环境的，而这些外部压力对情绪、状态会产生很大影响。
　　解决建议：
　　1、认知调整，让学生自己明确目标的可实现性，适当降低预期目标，减少对自我的绝对化要求。
　　2、提升学生的自我觉察能力和自省能力，主要是考场的发挥和心态的调节
　　成绩不好又努力型
　　行为特征：
　　没有方法或者是方法不得当、不适合自己，对自身优势和劣势都还不清晰，只是一味的做题。
　　解决建议：
　　根据学生情况和需求给出适合他的、合理的建议和意见，也许很多时候帮助他澄清自我很多部分，他就能自己找到解决办法。
　　成绩不好假努力型
　　行为特征：
　　看起来发奋图强，只是让家长和老师感觉他已经很用工，他已经很尽力了，虚假的勤奋，其实都在表面，并没有真的很用心。
　　解决建议：
　　这类孩子一般潜能未能激发，没有动力和人生方向，努力只是一种防御表象；家长需要解决孩子学习动力不足问题，激发学习需求与动力。
　　学不动型
　　行为特征：
　　从压力上：没啥压力，不知道为啥要学习？
　　从学习意志力上：想学学不动，行动跟不上，有很强的学习阻抗
　　从学习时间上：已经长期不学习了，希望比较渺茫，希望逃避这个问题
　　从学习效果上：我努力了，上课了，但是我的分数没有涨
　　从学习目标上：没有学习目标。
　　从学习信念上：不相信自己能够学好
　　从学习表达上：让她讲关于学习的事情，她也会没什么精神讲
　　可能的形成原因：
　　1、家长过于强势，一方面对孩子包办，一方面有希望学生有紧迫性。学生长时间照着家长的安排生活和学习，没有自主性、没有自我掌控的能力，当然看不到学习的重要性，所以成绩一下降，就没有动力了；
　　2、习得性无助：学生很努力或者看起来很努力，但成绩就是上不去，不知道问题出在哪里，也没人帮他分析，家长焦虑，一味施加压力，学生就会丧失学习动力，可能也很无助。
　　解决建议：
　　1、帮助孩子找到可利用的支持资源，引导学生思考未来的生活方向，至少建立对未来的希望感，找到学习的意义，无论是什么都好。
　　2、有可能学不动的只是某一科或者是某一阶段发生了某些事件，帮学生理清问题，对症下药。
　　父母冲突型被动学习
　　行为表现：
　　家长的紧迫感非常强，但孩子和家长的目标不一致，双方沟通非常少；学习上，父母越关注哪一科就考不好那一科。
　　可能的形成原因：
　　1、可能家长有些高估学生的实际能力，但是家长和学生之间又沟通不畅，需要调和
　　2、父母两人的家庭教育方式冲突，本来学生可能就不稳定，然后父母的教养方式都没有达成一致
　　3、家庭沟通模式的问题：家长想当然的给学生安排学习任务，孩子能自我安排的时间非常有限，孩子自主能力发展不起来，自我同一性容易产生冲突，这样一到快大考，就容易焦虑。
　　解决建议：
　　1、评估焦虑程度，运用技术稳定情绪状态
　　2、有的孩子因为长期亲子沟通模式很难主动表达自我，可能需要先帮助孩子学会觉察自我，并表达自我的想法和感受，学会表达自我的需求，寻求外部资源的帮助。
　　毫无想法型被动学习
　　行为特征：
　　没有自己的主心骨，容易受别人影响，总是换学习方式和学习目标；想考到什么目标是模糊的；偏科，但是不知道原因。
　　解决建议：
　　帮他去建立他的确定感和目标：帮助孩子澄清现实的资源和现实的情况，讨论未来，做呈现和清晰化反馈。
　　自我探索：和孩子讨论为什么会有这个比较的特质？他从比较中去获得什么？他的比较肯定是有意义的，意义在哪里？
　　以上列举的几个方向，欢迎家长们对照自己孩子的日常状态，做个自行评估。了解孩子们学习中行为特性与状态，无疑更利于家长们找对原因对症下药。