俗话说三分饥与寒，小儿才会安，说的就是我们小朋友吃的不能太饱，穿的不能太多，尤其是睡觉的时候，太热会影响宝宝的睡眠哦！
　　那么怎么才能让宝宝睡的舒适，大人安心呢？
　　首先结合室内温度和宝宝的体温，在选择盖什么样的被子，例如厚被子薄被子，这样才可能能达到睡眠时最好的舒适度，冷热不适，造成冻感冒的可能或者热感冒哟！
　　不同年龄段，选择也是不一样的，例如婴幼儿大脑尚未发育成熟，体温调节能力较弱，穿得太多或盖得太厚容易造成婴幼儿闷热综合征。
　　1。新生儿：薄睡衣包被薄被毛毯
　　新生儿有贴身睡衣的保护加上包被的包裹已经有安全温暖的感觉了，此时，若妈妈为宝宝在胸部以下的地方盖一层被子，宝宝一定很温暖了。同时，妈妈可依据天气情况调整被子的厚度来保证宝宝舒适的睡眠。
　　2。小婴儿：薄棉睡衣背心式睡袋薄被子
　　婴儿长大一些后手臂便不愿意被束缚，为了保证宝宝上身的温暖，妈妈可以为宝宝选购无袖的睡袋，同时保暖睡衣不会使宝宝的手臂感觉寒冷。同样的依据小宝宝的体温，宝妈可以为宝宝在睡袋外加盖被子。
　　3。幼儿：薄睡衣长袖大睡袋or薄睡衣大棉被
　　把宝宝塞进又大又暖的睡袋中，妈妈可以安心睡觉了，如果是个老实的小宝宝，也可以直接盖一个大被子。

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