今天给你们分享六款超级好吃又有营养的燕窝羹呀银耳搭配不同的食材都可以有意想不到的效果呀而且又很平价吃起来也不心疼，赶快学起来吧！ 雪梨百合银耳羹 准备材料：雪梨、百合、银耳、枸杞 做法：把泡发好的银耳、雪梨一起放入锅中煮30分钟、出胶后放入冰糖再煮5分钟出锅前放入枸杞就好了 功效：雪梨有生津润燥、清热化痰的功效、特别适合春天干燥的气候 苹果银耳羹 准备材料：苹果、红枣、枸杞、银耳 做法：把泡发好的银耳、苹果、红枣一起放入锅中煮30分钟、出胶后放入冰糖再煮5分钟出锅前放入枸杞就好了 功效：苹果中含有丰富的苹果酸和维生素A、有非常好的抗衰功效 南瓜银耳羹 准备材料：南瓜、红枣、银耳、枸杞 做法：把南瓜洗干净去皮切小块和泡发好的银耳、红枣一起放入锅中煮30分钟、出胶后放入冰糖再煮5分钟出锅前放入枸杞就好了 功效：南瓜中含有钴、具有益气补血的功效、特别适合气虚姨妈量少的姐妹 绿豆百合银耳羹 准备材料：绿豆、百合、银耳 做法：百合和绿豆提前泡发、然后一起放入锅中煮30分钟、再加入冰糖煮10分钟即可 功效：绿豆可以解暑、百合又具有安心养神的作用、特别适合肝火旺盛、容易上火的姐妹 紫薯银耳羹 准备材料：紫薯、银耳、枸杞 做法：紫薯、银耳、冰糖一起放入锅中煮30分钟、出锅前加入枸杞就好啦 功效：紫薯饱腹感极强、特别适合正在减肥的妹子哈 木瓜燕窝银耳羹 准备材料：木瓜、银耳、枸杞 做法：银耳泡发先放入锅中煮30分钟、再放入切好的木瓜、红枣和冰糖一起再煮10分钟就好啦。出锅前放入枸杞即可。 功效：木瓜中含有胡萝卜素和丰富的维生素C、搭配银耳一起吃更有滋阴养颜的功效。调节女性的内分可以让皮肤更加的润滑有弹性
童年有限，只读经典！这5本经典绘本，孩子一定喜欢随着科学育儿的观念越来越深入人心，绘本阅读逐渐成为年轻一代父母的潮流，但市面上的绘本多如牛毛，要想分辨哪些是真正值得阅读的并非易事，不少家长还抱怨网上夸得天花乱坠的绘本，到手后……女明星深夜痛哭控诉父母，控制欲强的父母到底有多可怕作为一个妈妈的成功就是，让你的孩子能够成功地离开你，最终要放手，最终要让他走向自己的世界，成就他自己的人生，这正是母爱最伟大的地方。杨澜前段时间，赵薇发起的国内首部……我不喝开水我要喝矿泉水这些自以为是的人们，比病毒可怕太多了导语这几天，看国外的疫情发展情况，就像是看到了过年时期的我国。只不过不一样的是，当初疫情爆发之后，国家及时止损，以莫大的决心封了湖北，建了火神山雷神山，以及方舱医院……四十的女人是宝石山四十岁的女性，意味着中年已悄悄地逼近，轻轻笑也不能挡住肆意蔓延的鱼尾纹，虽然她们已不算年青，但多年的工作、生活人生经历，使她们身上更多了一份老练女性的风貌。四十岁的女性，……菠菜从小吃到大，这样做是第一次，清淡爽脆，一人吃一盘无负担菠菜从小吃到大，这样做是第一次，清淡爽脆，一人吃一盘无负担鸡胸肉煮一煮，加菜拌一拌，就是很好的减脂餐，吃一回就喜欢上了大家好，五十岁的阿姨又要与大家分享家常美食了，……985高校排名重新洗牌，清北稳坐第一梯队，中国人大黑马逆袭文历来高校排名都是人们关注的热点，这就是一场不见硝烟的战争。2021年的高考已经过去，各大高校都已经开学，紧随着而来的是高校的排行榜出炉，备受人们的关注。一所……开学了三年级现象出现，成绩下滑只是开始，家长需要提前预防很多家长不知道，孩子上学，最重要的一个学期并不是初三也不是高三，而是小学三年级。三年级的学习状态，直接关乎到以后的学习生涯。身边的小学生家长，但凡对孩子学习上点心的，都在……孩子裙子被扯坏，家长照原价索赔后，回学校后却被幼儿园同学孤立现在人们的生活条件好了，而且家里只有一两个宝贝，所以孩子的衣食住行也都十分的精细。小平也是如此，而且她家家庭条件不错，老公做生意，她也有一份收入不错的工作，家里只有一个宝贝女儿……晒一晒我家晚餐，做法简单营养高，低脂又饱腹，成本不到20块今天是入冬以来最冷的一天了，最低温度只有3度，寒风吹来凉飕飕，很是冻人，大家出门时，记得及时增添衣物，穿得暖暖的，以免冻坏身子。这不，今天出门时，室内室外温差大，一不小心……30年前首批丁克已退休，他们的现状如何？在养老院会被鄙视吗？2020年，韩国人口首次出现负增长，人口总数较前一年减少2万余人。传统家庭形态变得没有吸引力，越来越多的人选择成为丁克族。人口萎缩不仅对韩国造成了深远的影响，让韩国……新学期幼儿园师德培训！幼师亲和力要求幼师规范用语100句一、物质环境的亲和所有的环境提供与准备都是为幼儿精心设计的，具体要求如下：1、可以在幼儿园教学楼大门玻璃两侧或班级贴有：笑脸迎家长亲切待宝宝等有代表性的亲切标语。……是谁误导了辅助驾驶？确实到了应该统一标准的时候了最近有人驾驶新能源汽车，因为开启自动驾驶导致发生悲剧。有意思的是先有不少车主热议很多技术不成熟导致的问题，后又有更多车主联名表示，汽车技术是不可能有问题的，之所以出现问题……