这四种能力，教科书里，可从来没有过，也没听其他人讲过，这是我人生经验总结，期望对头友有帮助。
　　第一种，培养自己好好睡觉的能力。可以很多朋友要说了，睡觉还要有能力，困了就睡呗，谁还不会，这不算能力，有这想法不为怪。可看看现在多少年轻人就控制不了睡觉的能力，晚上熬夜，打游戏，追剧等等，搞到凌晨三点四点，第二天起床都是个问题。要知道，人的多巴胺是有限的，白天多用一点，晚上就少一点。恰恰是那些很会控制睡觉的人，不管今天发生什么大事（喜事也好，坏事也呗），晚上随时睡觉，第二天，精神满满，应对挑战。
　　第二种，自己情绪控制能力。很多人，只要失意或者工作遇到难题，失恋，就不能好好控制自己的情绪。这方面的报道不少，特别是失恋，多少人要死要活的，这就是自己的情绪控制能力不行，需要培养。我很佩服那种骂不还口，打不回手的人，这种人，只要一出手，对方就根本没反击机会。
　　第三种，个人输入能力。通俗点说，就是个人需要充电，也就是老年人常说的，活到老学到老。每个人都要经常学习，更新自己的技能，才可立于不败之地。再比如学霸在学校是能力强，但是走上社会，就不一定比学渣强，也许学渣比学霸在社会上的技能多多了。
　　第四种，个人沟通表达能力。这方面，就好理解多了，沟通能力强的人，朋友多，路子广。不是有这样一说吗，多个朋友，多条路，这与个人文化高低无关。有些学者，教授，文化程度高，但讲出来的话，太深奥，让人听不懂，朋友也就会少。你说的话，我听不懂，我说的话，你能听懂，这如何交流？久而久之，就没朋友了。
　　拥有这四种超强能力的人，不想成功都难。但要自己真正拥有，还是要费一番功夫。对此怎么看，欢迎探讨！
　　我和祖国在一起

七天前接诊了一个肺癌病人，我说完一席话，他默默地走了文：我是陈医生图：来自网络在徐州的呼吸内科从医11年，我见过了形形色色的病人，但两周前的这一例，还是第一次遇到。6月12日的中午9点左右，来了一位70岁左右的……真正高境界的人，往往悟透了5个问题，你明白几个？什么样的人生才算是高境界的人生？在生活中，坐豪车、戴名表的人，不会被他人称为高境界；相反，如果去拜会一些阅历丰富的老人，你问他怎么做到怡然自得？他会回答：知足常乐。……孕妇饮食100问孕妇能吃桂圆吗？孕妈要注意桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症状。桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中龙的眼睛，……你以为的下铺VS实际上的下铺，差距不止一点，过来人表示很真实多数人的大学生活，都是在无限的憧憬和美好的遐想中开始的。在上大学之前，我们曾无数次听身边的人描述大学生活的美好。以致于很多人都对大学生活充满了期待，以致于在开学后，失落感……读梅心映雪小诗叹婚房有感读梅心映雪小诗《叹婚房》，感叹婚房之故事多多。其诗如下：《叹婚房》谈婚论嫁喜洋洋，憧憬未来心喜狂。双方意见难共享，冤枉天下丈母娘。看来情分太……给孩子热爱生活和追逐梦想的勇气很多人在当了妈妈之后特别容易母爱泛滥，因为爱孩子，所以不愿意孩子受到一点儿伤害，事事亲力亲为，帮他们开山辟路，生怕他们有半点儿辛苦。但这样做，真的对孩子好吗？什么都替他做了，孩……高中数学从80分到120分，这篇文章教你逆袭在与大家分享高中数学的学习考试经验之前，相对于考试分数，对学习保持一分敬畏是学习好数学这一科目的前提。因为，学好数学不仅需要具有一定智力，更需要付出许多的时间和精力。大家……孕妈和孕宝宝两个只能保一个，婆婆说死都要保胎儿，孕妈该怎么办雯雯是我的妹妹，虽然样子长得很一般，但是性情非常和顺。正因为这样，所以雯雯嫁得比较好，结婚后也没有出去工作，老公养着。但是这次她怀孕，我终于知道，有些好婚姻只是表面上看起……女孩，多爱自己一点霍尊女友的长文让人唏嘘不已。嫁给爱情后的女孩们，为了爱情奋不顾身的女孩们，恋爱脑真的不是个例。离开多年，难以回归社会有时还是很残忍。鼓励多生孩子，鼓励母乳喂养，鼓励父母陪……给自闭症儿童家长的九条忠告1、自闭症能好吗？会越来越好！前提是父母先改变，再坚持干！近7成自闭症孩子智力轻度或者不受损，他们经多年如一日正向教育支持，改善效果明显，能不同程度融入主流生活，将……肿瘤令人闻之色变，那么到底良性肿瘤和恶性肿瘤有什么差别？良性肿瘤生长速度缓慢，从字面上可以看出良者，善也。良性肿瘤脾气温和，安静地在自己的地盘上膨胀生长，通常周围有包膜的保护和隔离，与周围的组织边界清楚，一般不侵袭和破坏邻近的组织，……宝宝玩性器官怎么办？一招解决这个问题我家孩子三岁半，经常洗完澡自己在床上，就开始自己研究性器官，上面扯扯，下面扯扯看看，刚开始我也会禁止他这样做，但是后来我发现了孩子有这个行为的真正原因后就改变了态度，也用了一招……