那么我们在日常生活中如何控制自己的怒气呢？家长的生气是一种正常的情绪
　　世界上有从来不生气的父母吗？答案应该是否定的。生气是一种人的正常情绪，必要的生气可以使人类更好地生存。否则一个从来不生气的人容易受到欺凌和压制，心理也会不健康。所以我们讨论的问题不是如何不生气，而是如何控制自己的怒气，也就是说，我们可以生气，应该生气（比如孩子做得不对的时候），但是我们同时还要有管理情绪的能力，就像上篇案例中的枫儿妈妈，天天因为一些琐事发一大通脾气就有点过犹不及了。
　　建立一套灵活的情绪系统
　　建立一套灵活的情绪系统可以帮助我们很好地控制怒气，提高情商。这套系统其实很简单，就是当你意识到自己生气的时候，迅速分析令自己生气的事件以及自己想法，然后给自己的怒气打分（0分为一点儿都不生气，100分极度气愤）。比如上面的个案中，女孩早晨起来做事磨磨唧唧，本来15分钟能完成的事情非要拖到30分钟才能完成。那么事件就是孩子早晨起来做事情慢，家长的想法是孩子太磨叽，浪费时间，情绪为生气，情绪指数根据当时的情况靠来打分，按照案例中枫儿妈妈一大通脾气的描述来看，情绪指数应该是在85分以上的。这些事情做完后，家长需要思考：我的情绪生气的分数合理吗？大多数家长遇到这样的事件生气的分值在多少？我的差距是多少等。在这套情绪系统的帮助下，家长的怒气会合理化，孩子能够承受得住，不会给孩子的心理造成过多的压力。如果家长是一个善于分享的人，那么也可以把这套情绪系统介绍给孩子，让孩子学一学如何控制自己的情绪，如何在负面情绪排山倒海而来时不断自我审视和调整，取得情绪上的平衡，让孩子的心智得到进一步的成熟。

高中要背72篇古文，温儒敏遭师大教授怒批，别忘了学习语文的意文学带给我们无尽的乐趣，我们喜欢李白的长风破浪会有时，直挂云帆济沧海的豪气洒脱。我们赞叹范仲淹的先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的高尚情怀，我们惊叹白居易笔下在天愿作比翼鸟……得语文者得天下，对于顶尖学生来说，或许如此，但不适合普通学生语文，在历次的教改中，其地位不断攀升。得语文者得天下的口号，也正在被广泛流传，其中相当部分都是教育工作者。语文重要吗，很重要。这是学习知识的基础，语文还是培养人逻辑思维的……2。语言有没有魔力？有！你想提升你的语言魔力吗？（1）语言是一种人类特有的学习和交际工具，它也是知识的载体。语言特别神奇它能给我们带来无限的可能性，也带给我们无穷的力量。接下来我们就一起去看一看，语言在生活中是怎么使用的？语……看的是书，读的却是世界看的是书，读的却是世界一、看的是书，读的却是世界；沏的是茶，尝的却是生活；斟的是酒，品的却是艰辛；人生就像一张有去无回的单车票，没有彩排。每一场都是现场直播。把握好每次演……孩子对学习产生厌倦情绪，家长用这两个方法培养学习兴趣清晨送孩子上学，在校园门口看见了熟悉的一幕，一个小男孩抱着路边的小树，哭喊道：我不想去上学！我讨厌上学！孩子的妈妈在一旁束手无策，只能对孩子怒吼：不上学你能做什么？给你三秒钟进……情商是什么高情商的人原来是这样的李筱懿的《情商是什么》这本书我一共读了三篇，真的很感谢有缘分遇到这本书。我第一次认识李筱懿是在一次自媒体的短视频里，我看到她短发，由内而外散发出来的那种女人少有的温文尔雅……新学期，幼儿园哇声一片，这里有幼儿止哭指导妙招新学期每年幼儿园新生入园，总会听到孩子的哭声，如何才能让孩子欢乐地走进幼儿园呢？针对不同类型的不同防哭绝招来了一、不停哭型第一天开始上幼儿园，没有了爸爸……学生党们撒过的谎，自以为没人知道，实则老师早已看穿虽然撒谎并不是个好习惯，但是，在上学的时候，大部分学生都撒过谎。学生时代的我们，普遍都是非常贪玩的，纵然我们身上背负着沉重的学业，但是，不少学生还是会经常调皮捣蛋，惹父母……遇上无德的老人，我不惯着他？傍晚的炸串摊儿，正是忙碌的时候。这个小摊位开了不知多少年，生意一直非常火爆，老夫妻俩人守着，依旧不得闲。我拉着小女儿，举着选好的串串儿，专心排着队。突然，脚后跟一阵……高考出现神仙卷面，字迹工整如印刷，阅卷老师看后不忍扣分做人第一印象很重要，而写卷子字迹就是你的第一印象。很多考生不注意以为这是一件小事，字迹潦草的除了自己没人认识。导致你明明写对了题，却没有得分。现在的阅卷不像以前，现在都是……这个乞丐不简单，揭漏了修行人最大的毛病从前有个乞丐，每天出门乞讨，他想过正常人的生活，于是把乞讨粮食积攒起来。可是积攒了好多年，粮仓还是只有一点米。一天夜里，他悄悄躲在角落，果然一只大老鼠半夜来偷吃粮食。他气……生男生女真不一样，过来人表示躺病床上那刻，才懂儿子女儿差别大以前的人重男轻女，觉得生儿子可以兴旺人丁，而且可以延续香火。所以一般男为尊，女为卑，家家户户都想生大胖小子。但是现在社会进步了，已经没有了那么强的重男轻女的思想，而是崇尚男女平……