父母都值得被爱吗？

　　在上一篇的文章中，我们了解了不成熟父母的行为特征，以及他们为什么会变成这样。在这篇文章里，我们来聊一聊不成熟的父母是如何来控制你的。
　　不成熟的父母通常会利用你的情绪来对付你，让你觉得有责任维护他们的情绪安全和自尊。他们会用情感胁迫来控制你，让你心甘情愿做出让步，服从控制。以下就是他们常用来控制你的情感胁迫方式
　　（1）利用自我怀疑，削弱你的自主性与自我价值
　　对不成熟的父母来说，如果你提出了他们不喜欢的想法或感受，他们就会收回情感联结来惩罚你。
　　比如，当你想要一个喜欢的玩具而不得哭泣难过时，你的父母对你说：你再不听话，我就把你送人；又或者因你的某个想法与父母发生争执时，你的父母对你说：你滚出我的家，再也不要回来；
　　不成熟父母用这种疏离的恐惧来恐吓你，使你怀疑自己，让你对自己的想法和感受产生不确定的感觉。
　　一旦你开始怀疑自己，得到父母的认可就成为你唯一关心的事情，你会忘记自己真实的想法和感受。
　　当你怀疑自己的直觉时，你就会失去清晰的头脑，你的思维会被自我怀疑以及对拒绝的恐惧所笼罩，在你面对他们的情感胁迫时，你就会越来越难以清晰的思考和分辨。
　　这样往往就会让你屈服于他们的情感胁迫，即使他们做了让你崩溃至极的事情，你也会担心自己做得不够好或者怀疑自己是否真的不够爱父母。这时，要你讨厌父母对待你的方式，实在是太痛苦了。
　　慢慢地，你会发现，自我怀疑能带来父母的认可，而坚守自我会导致关系的紧张。久而久之，你所做的一切就只是在为了得到父母的认可和爱，而讨好父母。
　　（2）利用恐惧，让你进入一种易受摆布的心理状态
　　父母常常会利用自己的暴怒或者情绪崩溃，来恐吓你做出他们想要的行为，一旦你感到害怕，你就更愿意把他们放在第一位，按他们的意愿行事。
　　一开始你可能只是害怕不成熟父母的反应，但很快你可能会开始害怕自己的感受，你会逐渐把你的自然反应视为有问题，因为你认为你对父母的反应是导致与他们发生冲突的原因，为了避免这种冲突，你不该有这样的反应。
　　一旦你把自己的反应和感受贴上危险的标签，你就会在不成熟的父母做出反应之前压抑自己的感受。这种自我压抑表明你已经受到了他们的情感掌控。
　　对待不成熟的父母对你灌输的恐惧，必须要有意识地克服这种恐惧，才能消除它的影响。
　　（3）利用内疚，让你把他们放在首位
　　不成熟的父母利用了内疚潜在的强迫特性，让你觉得自己很糟糕，做任何事情都做不好，同时也会让你觉得你没有为他们做出足够的牺牲，从而让你感到深深的自责和内疚，因为这样你就能更关注他们的需求，默许他们对你的索取。
　　不成熟的父母往往索要过多，超过了你能付出的限度。如果你敢说不，他们就会认为你不是真心爱他们。
　　如果你不成熟的父母过得不好，你稍微过得好一点时，你会有一种深深的负罪感和内疚感，你会觉得你不配拥有幸福和快乐，这会让你掌握幸福和快乐的能力，一辈子都在为别人而活。
　　（4）利用羞耻感，让你变得容易被控制
　　羞耻感源自被人拒绝的感受，羞耻感意味着你在怀疑自己是不是一个善良的人，羞耻感是一种强大的、本能的感受，它不仅表明你做错了事，还说明你人有问题。
　　羞耻感是一种每时每刻都存在的无价值感，他让你忽视自己所有的积极品质。
　　不成熟的父母常常会利用羞耻感，让你变得容易被控制。他们会用各种语言来羞辱你，比如你是我见过最没良心的家伙；从没见过比你更笨的人；你的良心被狗吃了；你个白眼狼；你个自私自利的家伙等。
　　当他们向你发起这些语言攻击时，你会对自己产生一种极度的怀疑，认为他们说的都是对的，自己存在严重的问题，从而为此感到羞耻。
　　你害怕或不敢向他们表达你最真实的想法，你所做的一切都是围绕你不成熟父母的需求和意愿来开展。你会想尽办法去与他们产生情感联结，讨得他们的欢心。
　　而当你最需要帮助的时候，你不成熟的父母往往会对你置之不理，拒绝与你产生情感联结，这种深刻的、毁灭性的羞耻感，会让你感到深深的绝望和无助，在你心中挥之不去。
　　这种无能为力的痛苦会迫使你去做一些讨好父母的事，以此让他们来看见你，回应你。如果你的感受不被父母承认或理解时，你的内在世界就会分崩离析。
　　不成熟的父母施加给你的这种羞耻感，让你心甘情愿的受控于他们，同时也教会了你在成年后的人际关系中屈服于他人的情感支配。这，大概就是讨好型人格的由来。
　　如果你不了解不成熟的父母是通过以上的方式来控制你，就会巩固他们的支配地位，从而削弱你的自信，让你更好的受控于他们，为他们的需求服务。
　　如果说父母的童年没有被好好爱过需要我们给予理解和呵护，但谁又来心疼我们那颗缺失爱的受伤的脆弱的心灵？
　　我想，除了我们自己，再无别人。。。。
　　爱别人前，请记得一定要先好好爱自己！