夜晚超过十点就别带娃出门了，不是迷信说话，有科学依据的

　　导读：孩子年纪较小父母对他们的管束往往比较严格，比如很多家庭都设有门禁，这个家规只要到了时间必须回家，否则就会受到父母的责备。
　　立了规矩之后方便父母管教孩子，当然也对他们的健康有好处。因为根据专家研究发现，太晚带娃出门，对他们的健康不利。
　　我家孩子今年七岁了特别的贪玩，平时为了约束他我特意设立了一个10点回家的家规。不过男孩子有些贪玩，有时候回家的时间会迟一些。我觉得这样不遵守规则是错误的行为，于是每当他违反规定的时候，都会对孩子进行责备。那段时间，孩子的奶奶居住到家里，都说隔代亲，在我教育孩子的时候，她总是护着让我非常为难。
　　婆婆表示老一辈总是叮嘱晚上要10点前回家，那是大人吓唬小孩子，说是超过时间就会碰到不吉利的东西。现在这种说法很显然是荒谬之谈，还怪我管孩子不要太严了。平时儿子都在小区里玩耍，而且和一群孩子在一起玩，不会出什么问题。小区治安好确实安全性有保障，不过回家时间太晚，还是不利于孩子的成长，我认为我的教育方法根本就没有错误。
　　后来我把这件事情和我的一个医生朋友说了，他也非常赞成我的家规，不过他赞成的理由却和我的想法不太一样。他说到了晚上10点之后，室外的气温会相对于低一些，这时候年纪较小的孩子，体温调节能力比较差，对周围的环境，气温变化不敏感。如果没有及时添加衣服，很容易感冒受凉。作为父母肯定要提前把孩子叫回家加衣服才行，如果一直在外面玩，非常容易生病。01、为什么10点之后不建议各位父母带孩子出门呢？
　　给孩子设立10点的门禁不无道理。在这里也劝诫各位家长，应当及时带娃回家。不建议在10点之后带他出门，对健康有所损害。其中的主要原由都在下面，希望能给大家教育孩子提供些帮助。
　　第一：对健康很不利
　　在炎热的夏季或许晚上气温并不会有太大的变化，不过入秋后气温到了晚上10点，室外温度会比白天要低很多。假设正好晚上起风，那么孩子在外面疯跑玩耍的时候难免会出汗，此时一吹冷风就容易感冒。
　　年纪较小的娃抵抗力有限，而且中枢系统发育不完善，体温调节能力有些差。就算周围气温有所降低，他们对温度变化感知能力也不敏感。这个昼夜温差容易让孩子着凉患病，父母也要跟着操心，所以还是要提前让娃回家才好。天黑之后，室外的光线不太好，虽然很多小区里都装有路灯，但是还是比不上白天那么明亮，孩子如果看不清路，那么非常容易摔倒。夜晚的不稳定因素有些多，为了他们的安全着想，还是不要太晚带他出门。
　　第二：会影响睡眠质量
　　幼儿是每天所需的睡眠时间比较长，各位家长需要按时叮嘱孩子睡觉，这样才能够保证及时进入深度睡眠，避免影响生长激素分泌，让身高正常发育。正常情况下，孩子应该在8：30上床，9点就进入睡眠的状态，太晚回家自然会推迟睡眠的时间，让孩子出现睡眠不足的问题。长此以往，必定会阻碍他们的身高发育。
　　家长要记住，要保证孩子在9点到凌晨1点的时候，处于深度睡眠的状态，这样才能保证生长激素分泌充足。如果10点还没有回家上床睡觉就有些迟了，这种不良的睡眠习惯要尽早改掉。
　　第三：阻碍身心健康发育
　　夜晚灯光昏暗，孩子看不清周围的景象。当风比较大，吹动路边的树枝或者由于路灯的照射，让身边的事物出现阴影时，孩子看到了，不能准确地辨认眼前的是什么东西。年纪较小的孩子，想象力很丰富，而且认真，能力有限，他们往往会把虚拟的人物和现实相混淆。容易把头脑中想象的怪兽当做自己真正看到的东西，这就会给孩子的内心造成阴影，让他们受到惊吓，从而出现半夜发烧，晚上睡觉惊厥的情况。02、孩子夜晚出门回家就做噩梦，家长应该怎么办？
　　年纪小的孩子都有泛灵心理，他们把周围一些不具有生命的东西，都想象成富有生命的物品。这种想象力会让孩子害怕周围的影子，或者是被风吹动的窗帘。夜晚无尽的黑暗，更会给孩子提供无限的遐想空间，这都是导致孩子受到惊吓的原因。家长要及时告诉孩子哪些是现实的东西，哪些是虚拟的，帮助他们解开心中的疑惑。
　　孩子受到惊吓之后，最需要的就是父母的安慰。家长可以抱着孩子，让他们感受到安全感。这样做就会让他们内心不再恐惧晚上。还可以陪伴孩子一起入睡，和他们一起度过那些被噩梦吓醒的夜晚。
　　结语：
　　父母是孩子接触时间最长的人。家长应该给孩子科学的教导，让他们拥有科学的思维方式，不要被一些封建迷信的说法而左右。夜晚确实不太适合带孩子出门游玩，家长要谨记。