你的孩子是否有上课经常走神，看书看不进去，记忆力差，背书困难，经常摔倒等现象？
　　上述现象的原因和专注力有很大的关系。
　　专注力又称注意力，指一个人专注于某一事物、或活动时的心理状态。
　　专注力差是孩子学习成绩差的重要因素，06岁是培养孩子专注力的关键时期。
　　网上流传过一个段子背书状态：
　　翻书：马冬梅。
　　合书：马什么梅？
　　翻书：马冬梅。
　　合书：什么冬梅？
　　翻书：马冬梅。
　　合书：马冬什么？
　　这个段子引发了众多学生群体的共鸣，也反映了大多数学生都有专注力不足的烦恼。
　　孩子提高专注力的小技巧
　　1、坚持跑步跑步为什么？为了专注力。
　　就是把自己所拥有的有限才能，专注到必要的一点的能力。
　　如果没有这个，什么重要的事情都无法达成。
　　村上春树
　　爸爸妈妈可以带着孩子一起坚持晨跑或夜跑，不仅能强身健体还能锻炼专注力。
　　对于年龄较小孩子来说坚持跑步有点困难，家长可以让孩子坚持走直线，锻炼孩子的平衡力和专注力。
　　2、给孩子创造一个可以进入状态的仪式感
　　有些电视剧或动漫的主角在要做一件事前会有固定动作，例如厨师会绑上头巾或带上厨师帽；准备打斗的人会撩起袖子或伸展一下拳脚；运动员上场前会做热身运动。
　　家长可以给孩子设计一个小动作，帮助孩子进入状态，例如可以在学习前喝一杯牛奶或中二地绑上一个代表奋斗的发带，让觉得已经进入学习状态。
　　3、给孩子限定时间
　　不要让孩子没有时间概念地做作业，经常会有家长抱怨为什么孩子才上小学一二年级，每天做作业却要做到很晚。
　　因为孩子没有时间概念，写写停停，一直无法进入状态。
　　家长给孩子规定一个时间，在这个时间内完成每天的作业，完成后给与孩子适当的奖励。
　　4、一次只做一件事情
　　长期的三心二意不利于专注力的提高，孩子学习时，不要让他玩手机，写数学作业时不要想语文作业，牛奶没喝完不要喝饮料。
　　家长要从生活中的小事教导孩子做事情要专注，不要吃着碗里的，看着锅里的。

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