爸爸无视妻儿怒踹电梯如何发泄情绪，才不会让孩子失去安全感？

　　不能控制自己情绪的父母，有多糟糕？
　　前两天看到一个视频，青海的一位爸爸，在等电梯的时候突然情绪爆发，直接用脚猛踹电梯门。一下、两下直至电梯门变形。
　　让人讶异的是，他做这一切的时候，丝毫不顾及身后还站着自己的妻子和孩子。
　　这位爸爸为什么要突然发飙，我们不得而知。可是，没法控制自己情绪的父母，绝对不止他一个。01、孩子，不应该成为情绪的牺牲品
　　前不久，一个妈妈发狂般打骂孩子的视频上了热搜。
　　只见电梯里，那位妈妈一副怒不可遏的样子，对着孩子拳打脚踢、左右开弓。隔着屏幕，都能感受到怒气在攀升。
　　而孩子小小的身躯，蜷缩在电梯的一角，不知所措，让人心疼。
　　是什么让妈妈控制不住自己的情绪，对孩子大打出手呢？起因或许会让你大跌眼镜，只不过是孩子中午在同学家玩耍，不愿意回家吃饭而已。
　　教育孩子本无可厚非，但是，这样自我情绪化宣泄的打骂，除了让孩子受伤，以及在他心里造就不可磨灭的伤害，于事无补。
　　成人有情绪很正常，工作的压力、生活的琐碎、孩子的调皮，都可能让一个成年人瞬间失控。但是，这并不能成为伤害孩子的理由，不管是心灵上的、还是身体上的。
　　前段时间，一名7岁的小女孩，被自己的亲生母亲用铁棍毒打了一个小时，最终不治身亡。
　　你一定很诧异，到底是什么，让这位母亲舍得对自己的女儿下此毒手。
　　其实，这名小女孩没做错什么，只不过是吃饭慢了一点而已。
　　仅仅是因为吃饭慢，怒火中烧的母亲，就将她关进了卧室，一顿毒打。连试图阻止她的丈夫，也被她打了出来。
　　事后，看着浑身是伤的女儿，父亲心疼不已，可是母亲不但不关心，还阻止父亲送医，生生拖到不治身亡。
　　无法控制自己情绪的母亲，让孩子付出了生命的代价，这教训何其惨痛？
　　许多父母都不知道，自己在孩子面前情绪失控的那个样子有多恐怖，也不清楚这样的画面，会给孩子带来什么样的伤害。
　　事实上，无法控制自己情绪的父母，会像梦魇一样，给孩子的一生带来不可磨灭的影响。02、情绪失控的父母，是孩子的梦魇
　　公益短片《Remove》中的小女孩，从小就生活在一个没有安全感的家挺。
　　父亲和母亲的关系很糟糕，对她不是呵斥就是打骂。这让她非常压抑，以至于后来到了收养的家庭里，也没法很好地与养父母相处。
　　一开始，她很努力地尝试融入，也被养父母的爱所感动。
　　可是，有一次，当养母满心欢喜地送了一条裙子给她时，突然勾起了她内心深处，自己父亲曾因为一条裙子打骂她的情景来。
　　那一刻，她再也绷不住了，发了疯似的朝养母大吼大叫。原生家庭中父亲情绪失控的样子，是她头脑中永远挥之不去的恐惧。
　　暴躁的父母，就像是一颗定时炸弹，随时都有可能会爆。这让孩子如何能有安全感？他们只能时刻祈祷，父母的拳脚不要落到自己的身上。
　　心理学家曾提到，人格的地基，取决于三岁前的安全感，而安全感取决于父母关系的稳定。
　　只有父母关系是稳定有爱的，孩子才能够感受到爱和安全；反之，不安全就会在孩子内心扎根。而没有安全感的孩子，是没法自信和信任他人的。
　　陈乔恩在参加节目时坦言，童年的阴影是母亲的打骂。即便是后来长大了，谈到母亲时，她也是异常紧张、神情凝重。
　　可见，母亲暴跳如雷、情绪失控的样子，给她带来了多大的伤害。
　　有的人可能认为，成人情绪失控只要不是冲着孩子，就没什么影响。其实不然，不管你的情绪是朝谁发泄，最后受伤的都是孩子。
　　有一个动画小短片《吵架的父母》，是站在孩子的视角来拍的。
　　一开始，小女孩依偎在妈妈的怀里听关于怪兽的故事，她有些害怕，妈妈温柔地安慰她。
　　听到爸爸回家的声音，妈妈下楼了，可是，很快楼下就传来了吵架的声音。
　　小女孩悄悄地下楼偷看，发现平常温柔的爸爸妈妈，此刻变得面目可憎。渐渐地，他们还变成了两只纠缠厮打的怪兽。
　　小女孩吓得赶紧往回跑，没想到怪兽妈妈也追了上来
　　对于父母而言，情绪发泄只是一时的痛快，可对孩子的心理伤害，却是难以估量的。原生家庭对孩子的影响，会延续到他们成人，甚至一辈子也摆脱不掉。03、情绪不可怕，可怕的是不懂得调节
　　父母情绪稳定，对孩子的影响不言而喻。那么，当父母有不良情绪的时候，到底该怎么办呢？学会调节自己的负面情绪
　　情绪没有对错，只不过，父母需要及时调整，以免产生踢猫效应。
　　国外育儿专家Kelly，有三个孩子，虽然大多数时候还可以相安无事，但孩子们调皮起来也是相当让人头疼的。
　　她也曾崩溃到朝孩子吼叫，可是和大多数妈妈一样，吼完立马又后悔自责，后来她想到了一个克制自己情绪的小妙招，那就是戴头绳。
　　先把无根头绳戴在左手上，每对孩子发一次脾气，就转移一跟到右手上。之后，略感愧疚和自责的她，要陪孩子做五件事情，才能把头绳戴回到左手去。
　　这五根头绳，成了监督她情绪管理的最佳工具。每每想要对孩子生气发火时，她就会努力让自己先平静下来。直到有一天结束，她发现无根头绳还依旧在左手上戴着。
　　不让孩子看到自己暴跳如雷、无法自控的样子，是每一个父母都值得学习的。尽量不当着孩子的面吵架
　　美国有一项历时17年的心理研究发现，夫妻闹矛盾的时候，吵架反而更有益于身心健康。彼此压抑愤怒的夫妻，日后的死亡率是能够适时发泄出来的夫妻的5倍。
　　虽然说吵架伤感情，但是，如果日常的不良情绪不能得到发泄的话，反而会对身体有害。吵架，与冷暴力相比，更像是一种新的联结。
　　如果吵架不可避免，那夫妻还有一个选择，那就是尽量不要当着孩子的面吵架。
　　陈小春和应采儿在这方面的做法，堪称典范。在录制节目的时候，俩人因为做饭问题冷战，陈小春一边做饭一边埋怨，应采儿则一个人生闷气。
　　可是，接到Jasper的视频电话之后，画风秒变。两个人一唱一和地在儿子面前表演恩爱。
　　虽然这一幕让人忍俊不禁，但是这样的做法，却能让孩子感受到爱和安全感。
　　所以，即使有天大的问题，在孩子面前也不妨先放下，私底下再解决。记得安抚受伤的孩子
　　如果实在没能忍住，在孩子面前发火了的话，记得要为自己没有管理好情绪而道歉。
　　对不起，是妈妈没有忍住对你大吼大叫了对不起，爸爸妈妈吵架了，但是我们对你的爱没有变。下一次，我们一定控制好自己的情绪。
　　心理学上有一个词，叫南风效应。
　　它讲的是北风和南风在互相较劲，看谁能让过往的行人把身上的大衣脱掉。
　　北风使劲地吹，可是刺骨的冷风，让行人不由得更加裹紧了衣裳；而南风则吹出了风和日丽，让行人觉得很温暖。结果可想而知。
　　教育孩子的时候也一样，情绪发泄、吼叫只会让孩子紧闭心门。
　　下一次，当情绪快要失控的时候，记得想一想孩子恐惧的眼神，转而给他一个拥抱吧。
　　菈妈：自由撰稿人，喜欢阅读经典育儿和心理学书籍，专注科学育儿和亲子情感的二宝妈。如果你喜欢我的文字，欢迎关注我，一起探讨噢。