孩子总是容易放弃半途而废？别让习得性无助拖垮了孩子

　　导读：小时候，谁都觉得自己的未来是闪闪发光的，不是吗？但是一旦长大，没有一件事是顺心顺意的！
　　这是电影《被嫌弃的松子的一生》里的著名台词，这简单几句台词是松子对于自己这一生的短评。正如她所表述的那样，松子的人生充满了坎坷，几乎所有的事情早已写好了悲伤的结局，任由自己再怎么努力都是徒劳。
　　于是，渐渐的松子学会了面对生活的常态，那就是在绝望的世界中丧失了斗志，像是漏了气的红色气球，不再期待明媚的天空。
　　很多时候我们拼尽全力，却也只是别人的起跑线！
　　算了，可能这就是命了吧！
　　对不起，我不想努力了，我做不到！
　　以上话里藏满满的无奈和心酸，相信很多人都感同身受！只是有些人放弃了，但有些人坚持下来了。坚持下来的这些人都明白这就是习得性无助患者的口头禅01、孩子习得性无助的表现
　　小王子曾说，家长是过了期的孩子，相信背负一身疲惫的家长对于这些情绪感受都深有体会，只不过都选择负罪前行，目的就是为了给孩子一个快乐的童年以及一个值得期待的未来，为了避免孩子一次又一次体验这种人生的无助。
　　家长该怎么判断自己的孩子患上习得性无助呢？可以从以下几个点观察一下！
　　表现一：对自己没有自信心，总是认为自己做不到
　　习得性无助的孩子对自我的评价总是负面居多的，缺乏在逆境中顽强拼搏的精神，总是容易放弃，缺乏积极效能性，并对自己将要参与的活动和未来总是消极的。这种孩子一般都是想得多，做得少，往往事情还没来得及去做，就主动放弃了，还会主动地给自己找好各种放弃的理由。
　　这样的孩子经常说的口头禅是：我天生就这样。。。改不了了。。。我自己一个人肯定做不到的如果家长发现自己的孩子总是否定自己，就该当心了，无论孩子是不是患有习得性无助，但这种消极的悲观的情绪对孩子的未来发展是会造成极大的阻碍的，往往失败率也很高。
　　表现二：焦虑情绪比较多，害怕失败
　　这类孩子的心理一般都有较高的期待，往往是害怕面对失败，所以产生出的一种逃避心理。如果当孩子独自面对一个事情时，显得过于焦虑，总是担心结果，行动力低或是不足，那么你的孩子可能就已经在习得性无助的边缘徘徊了。
　　其实，很多孩子并不是做不好，而是孩子的心理上认为自己做不好，往往到关键时候打退堂鼓或是放弃，然后觉得自己不行。
　　表现三：不善于处理人际关系
　　孩子的社交圈往往体现着这个孩子的社交需求和社交魅力。不同性格的孩子，所接触的朋友也是不一样的。内向的孩子更喜欢交性格沉稳、慢热、内敛的孩子作为好朋友，往往双方能够更有共鸣。
　　所以，家长可以关注一下孩子的交友圈，若孩子的朋友当中有做事情容易放弃、否定自己的小伙伴，那么你的孩子很有可能有这个习性。02、如何帮助孩子走出习得性无助这个认知心理呢？
　　父母想要帮助孩子拜托习得性无助，那么首先就要足够了解孩子为什么患有习得性无助，为什么总觉得自己不行，为什么总是否定自己以及为什么在面对失败的时候情绪焦虑。
　　一个自卑的孩子很大程度上都是由于不会欣赏自己是优势，那么家长先从自身或是家庭教育上找找原因。很多家长总是喜欢拿自己的孩子和别人家的孩子比较，言语间总是否定自己的孩子，这些都可能是孩子患上习得性无助的原因之一。
　　所以，家长要想让自己的孩子变得越来越优秀，首先作为家长一定要先肯定孩子的每一步成长，为其找到自己的闪光点，坚定的相信他们一定可以，长此以往，孩子一定会慢慢从自卑变成自信，慢慢拜托习得性无助。
　　适度的压力会是孩子成长过程中很好地推动力，但是过度就会给孩子造成很多的心理负担，一旦孩子觉得自己离目标太远了，一次达不到，两次达不到，那么长此以往，孩子会失去积极性，在心理认知中认为自己做什么都做不到。所以做家长的可以告诉孩子：每个人身上都有优势，你只是你没有找到而已，可以耐心一点，相信你一定会找到。
　　父母是孩子的第一任老师，你怎么样做很大程度上决定了你的孩子是什么样的，所以想要孩子变得更加优秀，那么做家长的首先要做个优秀的家长，这样孩子会不知不觉中向你看齐，自己突破自己内心的心理障碍，主动走出自己的内心世界，主动克服逃避心理。
　　碎碎念：
　　习得性无助是一个心理学研究方向的专有名词，家长们可能没有怎么听过这个词，但是习得性无助却非常常见，并且可能也在我们身上发生过。心理学家曾指出，习得性无助一般都是由幼儿阶段被不断打压后形成的心理的反应，从而影响整个人生。心理专家也指出，如果在青少年阶段有效加以引导将有效摆脱习得性无助，更有获得更积极健康的人生。