在这里讨论关于便秘的话题好像有点不太合适，但是便秘的问题确实困扰着我，以及困扰着大部分人。真心的希望路过的朋友们能分享一下有效缓解便秘的方法，毕竟群众的力量是很大的，而群众的智慧是无敌的。
　　我先说说我吧，我是从怀孕第一胎开始出现便秘的，没有特别的不舒服，几天排一次便好像很正常，只是偶尔隔一段时间就会不舒服，排便很困难，甚至好不容易排便成功却堵住了马桶，可想而知，那得多难受。起初身体还能承受，没有出现特别严重的情况，怀孕后期开始，经常需要借助外用药物才能排便，好在坚持到了孩子出生，谁知道，哺乳期便秘更加严重了。每次很困难的排便后，有那么几天是没有任何感觉的，并不想排便也没有不舒服，但是大概从第三天开始，就会感觉难受，想去洗手间，但是每次都失败，最后无奈需要依靠外用药物。这样的情况一直持续到孩子10个月，我怀第二胎的时候，刚开始还好，因为怀二胎的时候喜欢吃辣，每次吃完都会拉肚子，后期又开始出现便秘，这次比上次更严重了，生完老二后，即使依靠外用药物也很困难的才能成功排便，所以，那段时间真的因为便秘，心情上受到了很大的影响。
　　我试过很多办法，喝蜂蜜水，吃便秘药，吃益生菌，其实都有效果，却不是很明显，当然，便秘药是有明显的效果，但那是暂时的。而最近，我发现我的身体有所改变，从前我喝美式咖啡是没有任何感觉的，可是现在，我只要喝了美式咖啡，我就会排便顺畅。我不知道是咖啡因对便秘有改善效果，还是我个人身体的机能让咖啡对我的便秘有所帮助。虽然我比较喜欢喝咖啡，不过真的不希望是只有喝咖啡了才能排便，这也是不好的表现。在这里希望看到这篇文字的朋友们，知道好的治疗便秘或者预防便秘的方法，可以留言告知我，告知看到这篇文字的所有朋友们。

14个月就离婚，39岁阿娇果然又出大事了这两天关于明星离婚的新闻很多，网友们在热搜下面聊得热火朝天，一副掘地三尺、抽丝剥茧的劲头。唉，明星的结婚离婚，总是那么吸引眼球。其中，我更想聊的是一条关于阿娇的新闻……假如我们有发不完的钱假如我们有发不完的钱你们会怎么发了？大家想一想，如果有一天睡觉醒来，一道白光闪过突然出现一个神奇的机器出现在你的床头。它可以修改一切数据信息，你将成为这个世界无所不能的大……写给死去的树20091114汉溪大道旁边原来是些不知名的行道树，四季常青，翠绿的树叶像蝴蝶翅膀分成两瓣，掩映着粉红色的小花，几年下来已经郁郁葱葱，不知何故突然一天全部消失了，留下了一……幼儿园或将被纳入义务教育，教育部作出回应，家长们拍手叫好对于增加义务教育阶段的时限，社会上会有两种截然不同的态度，一些家长支持将高中阶段纳入义务教育，这样一来可以适当地减免家长所要承担的压力。另外一些家长则支持要将幼儿园阶段纳入义务……太有才了，这些期末评语刷屏了朋友圈每到学期结束，班主任最大的工作除了阅卷以外，就是给每个学生写期末评语。作为孩子一学期最重要的总结，家长都十分看重，不过这无形中就给了老师很大的压力，不仅评语不能过于简略，而且还……孩子肚子胀舌苔厚？那他可能是积食了很多时候会听到一些父母抱怨：我的孩子之前吃饭一直很乖，吃得很好，最近不知道怎么了，一吃饭就闹，一顿饭下来，我连哄带凶，他也吃不了几口，心好累！如果这种情况多发生几次，肝火……上海一29岁女子被踩脚后跟，叫来救护车后要等父亲来再走，网友巨婴是一个网络流行语，用来形容滞留在婴儿阶段的成年人，这类人通常以自我为中心，缺乏规划意识，甚至不受道德的约束，一旦遇到一些突发情况，就会像婴儿一样通过哭闹喊叫，甚至是肢体冲突……长沙一男子取快递时，被天降砖头砸中身亡，同行两人瘫坐在地如今，各种建筑物建得越来越高了，随之也出现了很多高空抛物事件，有的是因为物业管理不善，有的是人为或过失导致，只有很少一部分是真正的意外，用网友的话来说就是：楼房越来越高，但是素……孩子玩游戏输了发脾气，是输不起吗？4个步骤帮助孩子更具竞争力文银花我不玩了，我不玩了，哇哇。。。。。。3岁多的沐沐特别喜欢玩拼图游戏，但是她总是要求家人在旁边陪着搭，不准任何人比她搭得快。今天，小姨在陪她玩，不了解沐沐的小姨……孩子不让别人玩他的玩具，就是自私吗？培养物权意识比分享更重要文银花公园里，一个3岁左右的小男孩手里抱着一个大的恐龙模型，很快吸引了其他孩子的注意。有孩子想摸一摸、拿着玩一玩，但小男孩并不愿意，并跟其他的孩子强调：这是我的恐龙，你不……繁忙的小汽车欢迎来到淘淘的儿童画世界，体验艺术创作的快乐！如果让你当一次司机，你会去哪里？又会带着谁一起去呢？首先我们先来把小汽车画出来，和之前教大家的公交车一样先把轮子画出来……公务员晋升时年龄有限制，到了一定年纪还没晋升，基本没戏了文Miss刘教育课堂（原创丨欢迎转载分享）公务员，其实就是为国家办事，服务于人民的一个职位。由于现在的社会经济因素以及疫情的影响，让很多人更多地倾向于求稳的状态，而……