得了帕金森，患者和家属该怎么做？

　　2021年4月11日是第25个世界帕金森病日。对于帕金森病，我们已不陌生，但当帕金森病真的来了，作为患者和家属，应该怎么做？当前，是否能够对帕金森病进行早期诊断？
　　关于以上这些问题，我们特邀上海交通大学医学院附属瑞金医院的功能神经科主治医师张璟医生为大家做专业解答，一起来看看吧。。。
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　　当前能否对帕金森病进行早期诊断？
　　虽然目前帕金森病没有一个很明确的、单独的病因，但是比较重要的是医生和学界都在不停地寻找帕金森病相关的一个危险因素。
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　　一旦发现了与帕金森病相关的危险因素后，早期的治疗和预防以及阻止病情进展相关的治疗将会相应跟上，那么这个时候实现早期诊断就会非常的重要。希望帕金森病有一天能够实现早诊断、早治疗、早阻断，能够让患者尽量少受一些痛苦，生活质量能够有所保障。
　　作为家属，该如何对待帕金森病患者？
　　今年的四月十一日是第二十五个世界帕金森日，对于帕金森病的患者和家属，我有一些话想说。首先是给家属的，如果您身边有帕金森病患者，相信您是非常辛苦的，花了很多的心血在照料患者。
　　在这，给您三个建议：
　　第一，在心理上要接受和原谅
　　承认他是一个病人，很多的事情他可能做不到。可能他的态度对你会有一些问题，但是这并不是他的本意，这是疾病导致的。作为家属，要理解他，原谅他。
　　第二，要学会适当的放手
　　帕金森病实际上是一个需要适当锻炼的疾病，病人自己做的事情越是多，他的病情可能反而进展的会越慢。所以不要所有事情都帮他包办，在日常生活中，要鼓励他适当的做些力所能及的事情，能工作的继续工作，在家里适当的分担家务，即使是不能做家务，甚至生活自理都有问题的患者，作为家属也要鼓励他适当的外出活动。
　　第三，要学会关注患者的真实需求
　　作为帕金森病患者家属，千万不要把关注点只放在这个疾病的症状上，例如，有些家属一定要患者不抖，一定要患者灵活起来等。要看一下病人生活上真正的需求是什么，并把这些生活上的需求告诉医生，然后配合医生做好非常个体化的治疗，解决病人的一些核心问题。
　　比较早期的帕金森病患者，该怎么办？
　　对于相对比较早期的患者，希望大家能够保持一个愉悦的心态。当被诊断为帕金森病千万不要怕，现在有很多的治疗手段，包括手术治疗，包括康复治疗以及占很大比重的药物治疗，是能够很有效的帮助到患者，很大程度上满足生活上的各种需求的，从而保证你的生活质量，甚至可以让你恢复社会功能。
　　所以即使得了帕金森病也不要紧张，要用正面的、积极的心态来治疗，然后保持愉悦心情，适当的做有氧运动，这些都是可以有效阻止病情进展的。
　　此外，千万不要去相信一些偏方，或者说有些包治肯定会好的这样一些宣传，这种虚假宣传其实我很多的病人都尝试过，但是他们给我的反馈都是没有效果的。
　　要体谅照顾你们的家属，他们真的非常不容易。不要太依赖家里人的照顾，能够自己完成的事情还是要尽量自己完成，这样对你的病情是有好处的。
　　相对中后期的帕金森病患者，该怎么办？
　　对于相对中后期的帕金森病患者，这个时候你是没有办法要求医生做到通过药物或者其他方式解决你所有的症状的，这虽然是一个遗憾，但是也不要放弃。
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　　你可以找到自己最迫切的需求：最想解决的问题是什么，最想解决的生活当中的困难是什么，把这个需求告诉医生，这时有限的治疗手段可以集中攻克你生活当中最麻烦的那件事情，也会给你更大的帮助。
　　如何预防帕金森病？
　　对于还没有得帕金森，但是迈入中老年就有这方面担心的人，虽然帕金森没有一个明确、肯定、有效的预防手段，但是保证充足的睡眠，尽量保持愉悦的心情，不要焦虑。
　　适当的做一些有氧运动，慢跑、走走路、打打太极拳、跳跳广场舞等，学一些新的知识，比方说老年大学去学一些刺绣啊、画画，对整体的大脑的老化都是有预防作用的。
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　　生命在于运动，这个运动不光是身体上的，也包括脑子的运动。任何时候不要放弃成长和学习，这不仅对帕金森病，也包括阿尔兹海默症病等其他神经退行性病变有一定程度的帮助。