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娃情绪失控怎么办?别着急,教你运用全脑养育法,培养高情商娃!

  前两天,我们班有个家长问我,雯雯老师我家孩子,最近特别爱发脾气,一点儿不顺心就又哭又闹,我们总不能事事满足他啊!比如,带他去超市,他看中一个玩具,但他这个月已经买过好几次了,我们就没给他买,结果他就在超市发起脾气来,但我们就坚持没给他买,回到家后,就跑到卧室把门关上,根本不理我们,雯雯老师,这该怎么办?不及时引导不良情绪带来的危害
  看到这里,父母们是不是觉得,这样的场景很熟悉,对,对,对,我们家孩子也这样,一不满意就乱发脾气,甚至有时候无缘无故就情绪失控。
  前不久,看到一则这样的新闻:孩子拿着手机玩游戏,让爸爸批评了一顿,但仍没有放下手机,这时愤怒的父亲一把夺过孩子手中的手机,照着屁股就是两脚。随手将手机从窗户扔了出去,情绪失控的孩子,愤怒地从楼上跳了下去,父亲连忙跑下楼看摔伤的儿子,没想到儿子已经奄奄一息,留下悲痛欲绝的父亲。这样的悲剧或许并不多见,可是在生活中,孩子乱发脾气、情绪失控的现象总是无法避免的。
  现在容易情绪失控的孩子越来越多。这和学校的压力大、亲子之间沟通不够、孩子自身的心理素质差都有关系。当孩子不快、失望和愤怒时,他们不愿意向他人合理表达自己的情绪,总是积压在内心,不让他人知晓。久而久之,不良情绪得不到宣泄,容易造成情绪失控,严重的则会出现心理疾病。
  那么,孩子为什么会情绪失控呢?
  网络图片为什么孩子会情绪失控?
  1。孩子的情绪失控与大脑的结构和发育有关
  美国著名的儿童积极心理学家、脑科学家丹尼尔西格尔,在《去情绪化管教,帮助孩子养成高情商、有教养的大脑!》这本书中写到:孩子的大脑正如在建的房屋。每一个部分都有各自的功能,而且都是趋向变化和完善的,脑的发育会受到诸多因素的影响,如遗传、环境、教育、营养与疾病等。
  同时,大脑的发育遵循从后到前、从内到外、从上到下、从左到右的发展秩序和规律,不同时期的孩子,大脑发育的区域和水平各不相同。
  脑科学家研究表明:一个人的大脑要完成发育好,要到25岁左右。所以,当一个3岁的孩子情绪失控,要他很好的控制自己的情绪、不哭不闹,就等同于让一个3岁的孩子具备25岁的大脑,是既不现实,也不符合科学规律的事。
  网络图片
  2。孩子的情绪失控与幼儿心理有关随着孩子年龄的增长,心智逐渐的成熟,会比较自己与他人的能力差距,也了解了成年人对自己的期待,如果孩子觉得自己做得不够好,或者达不到要求,就会感到很挫败。孩子的心理比较脆弱,容易被激怒,而他又无法像成人一样抑制自己失落的情绪,于是只能通过发脾气发泄出这种挫败感和羞辱感。要求没有得到满足,这是孩子最常见的愤怒来源,孩子要吃糖,父母担心对牙齿不要而拒绝;孩子要玩沙子,父母觉得太脏而阻止;孩子要买玩具,父母认为太贵而拒绝,等等,这些情况都使孩子的期待与现实发生冲突,极易激怒孩子。
  3。孩子的情绪失控与父母过分宠爱有关
  孩子平时在家里受到过分的宠爱,受到的挫折很少,心理承受力差。当他遇到批评或相反的意见,便无法忍受。有些父母平时不在孩子身边,于是只能用物质来满足孩子,即使孩子的一些过分要求也盲目地满足。因此,当孩子的欲望没能得到满足时,就会大发脾气。而有些孩子则是因为曾经大发脾气,大哭大闹后家长就屈服了,从此,他就发现发脾气的效果,把发脾气作为要挟父母的手段。
  那么,孩子情绪失控,父母该怎么办?孩子情绪失控,父母应该怎么办?
  1。孩子情绪失控,父母首先学会认知孩子的上下脑发展
  孩子的大脑不仅可以分为左右脑去看,也可以分为上下脑来看,如果上下脑,没有整合好,会发生什么事情?最常见的就是,孩子可能会出现大发脾气、无法控制情绪的情况。
  也许看到这里,有人会犯嘀咕,孩子发脾气和他的上下脑有什么关系呢?美国著名的儿童积极心理学家、脑科学家丹尼尔西格尔,《全脑教养法》中给出了明确的答案,现在我为大家一一解读:
  从上下脑的角度去讲,我们可以把孩子的大脑想象成一座二层小楼。一楼是下层大脑,包括脑干和边缘区域,位于较低的部分,大约在从脖子的上端到鼻梁的位置(如下图所示)。科学家认为,这些位置较低的区域,也就是孩子下半部分大脑的功能,比较原始、基础,它们负责人体最基本的功能,比如呼吸、眨眼,与生俱来的反应和冲动,比如打斗、躲避,以及强烈的情感,比如愤怒、恐惧。
  书中的图片
  而宝宝的上层大脑则完全不同。上层大脑进化程度更高,可以给宝宝一个更加全面的视角看待世界。这就好比我们把它想象成一个有大大的落地窗的二楼房间,在这里,我们的视野可以看得更远,更加清晰,也会发生更为复杂的心理过程,比如思考、想象等。如果孩子的上层大脑运转良好,他们就能拥有更高的智商、更好的想象力,以及其它一些更高级的能力。
  其实,孩子发脾气有两种不同的类型:上层怒火和下层怒火,其中,上层怒火是上层大脑导致的,而下层怒火则是由下层大脑导致。
  我们先来看孩子因为上层怒火,导致发脾气的情况。孩子这时候通常是有意思地采取行动,他开始用夸张的行为恐吓你,直到得到他想要的东西。比如在商场的地上打滚,比如大声喊着想买什么东西。但只要你满足他的要求,或者提醒他继续发脾气会导致的后果,比如你再这样,今天晚上就不能看动画片了,孩子可能会随时停止发火。看起来是假性的发脾气,因为这时候孩子使用的是自己上层大脑,他可以控制自己的情绪和身体,保持理性。
  还有一种情况,就是下层大脑导致的情绪失控。当孩子的下层大脑发挥作用时,他会变得心烦意乱,以至于根本无法使用上层大脑。比如,你把孩子从电视前拉去洗澡,当把水倒在他头上时,他会变得非常生气,开始尖叫,开始把玩具扔出浴缸,甚至挥舞着拳头想要打你。在这种情况下,孩子大脑的底层部分接管并劫持了上层大脑,这就有点像失去理智。
  网络图片
  2。孩子情绪失控,父母学会运用全脑教养法,锻炼孩子的上下脑
  第一个方法就是唤起孩子的上层大脑,比如刚刚在商场,你没有给孩子买他最想要的玩具。他非常不开心,于是在回去的路上,他说:我很讨厌你,妈妈!通常我们会这样回答你怎么能对妈妈说这种话?我是你的妈妈,我说了算,不给买!这么回答之后,孩子暂时不嚷嚷了,表面上看似乎恢复了平静,但这种做法实际上是在刺激娃的下层大脑,会让他更不愉快,开始暗暗在心里对抗你,甚至可能真的讨厌你。
  所以,当遇到孩子无理取闹、撒泼打滚的情况时,不要随便说我说了算,用严厉的话语来威胁他;宝妈要做的,是要压制孩子下层大脑的活动,利用问问题的形式,并试着唤起上层大脑。
  我们可以这样做:
  我很讨厌你,妈妈!
  是不是因为妈妈没给你买那玩具?虽然你知道原因,但是要引导孩子对自己的感受进行表达,以此来调动孩子的上层大脑。
  孩子可能会说:是,我讨厌你!
  你可以描述下当下孩子的心情:你好像特别特别生气。他会说:是的,妈妈是个小气鬼!
  这时候,你可以找一个合适的理由,说明不同意买玩具的原因,并邀请孩子一起来解决问题。试试这样说:那玩具我们家里是不是有一个?你想继续生气也可以,如果你愿意,我们可以一起想办法解决这问题。如果孩子顺着你的话那我们应该怎么办?这说明就孩子的上层大脑已经被成功唤起了。
  每一次孩子情绪失控时,都可以试试这个唤起孩子上层大脑的方法。这个方法能帮助孩子学习反思自己的行为、考虑行为的后果,以及理解自己和别人的感受。
  网络图片
  第二个方法就是锻炼上层大脑,让掌管高级思维的上层大脑越来越灵光。锻炼上层大脑这个方法的核心在于,让孩子自己做决定。
  在日常生活中,父母想要锻炼孩子的上层大脑,可以多和孩子玩你会怎么做的游戏,让孩子自己做一些决定。你可以问他:你今天想穿红色衣服还是粉色衣服?对于大一点的宝宝,可以把一些更复杂的冲突情况交给他自己选择:你的零花钱已经够买这个玩具了,但如果你不买、继续攒一个月,你就能买得起你喜欢的游戏机了。你是想现在买这个玩具、还是再攒攒、下个月买游戏机?这样的锻炼能让孩子努力斟酌每种选择,更能抵制诱惑,也更能接受每一种选择的后果。上层大脑就能得到更多的锻炼。
  第三个方法作者把它称为运动改造大脑,研究表明,身体的动作会直接影响大脑中化学质的分泌。也就是说,当孩子变得很暴躁的时候,父母可帮助孩子通过运动来重获大脑的平衡。
  比如,孩子刚刚和小伙伴吵了一架,正气鼓鼓地跺着脚呢!这时候,你可以抱抱他,我知道你刚和小伙伴吵了一架,你觉得不开心,对吗?不如我们出去玩一玩,你可能会好受一些。这时,父母可以选择孩子喜欢的体育活动,都能帮助孩子重新获得对自己身体和情绪的控制,为大脑的上下整合铺平道路。
  3。孩子情绪失控,父母学会避雷针效应
  8岁的佳佳有一次突然焦躁不安,把自己一个最喜欢的玩具扔在地上不停地用脚踩,妈妈不知道佳佳发生了什么事,就没有及时阻止佳佳的行为,她想看看佳佳接下来会做什么。佳佳踩了玩具几脚,然后跑到她身边,一把抱住她的腿。她知道孩子肯定发生了什么事,但是她没有说什么,只是抱着孩子,轻轻地抚摸孩子的背。孩子在她的臂弯里抽泣起来。等到孩子情绪稳定下来,她才问佳佳刚才怎么了。佳佳说她刚才看到电视上有个小朋友的爸爸不要小朋友了,没有爸爸的小朋友受到别人的欺负,她很生气。原来佳佳触景生情,想到自己的爸爸,才会有这样的反应。
  父母都应该了解在亲子教育中非常重要的避雷针效应。在雷雨天气里,一些几百米高的建筑由于避雷针的保护,能够安然无恙。避雷针效应提醒父母:面对孩子的坏情绪,如果能够有效引导,就能避免让孩子累积坏情绪。
  网络图片
  父母经常扮演孩子情绪的避雷针角色,不仅能够让孩子的心理得到健康发展,还可以有效地改善亲子关系。在情绪疏导和释放的过程中,孩子也会意识到,因为坏情绪而迁怒于他人,或者让他人受到伤害,是错误的行为。
  4。找到合适的机会慢慢引导
  父母学会事中冷处理:在孩子发脾气的时候,父母千万不要和他正面争论或者压制孩子的脾气,因为孩子在发脾气的时候,父母说什么都听不进去,父母这个时候可以冷处理,让他明白发脾气达不到任何效果。研究表明,孩子在发脾气的时候,如果父母能静静地甚至微笑着看他发脾气,最多三分钟,孩子的坏情绪就会结束。一切都孩子发完脾气冷静下来再来引导。更不用奖励或者惩罚,应该让孩子懂得发脾气得不到什么,也不会失去什么。四、结束语
  面对孩子情绪失控,父母首先要做的就是,放平心态,运用全脑教育法、避雷针效应,冷静处理,培养高情商的孩子!
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