领导要你加班你想参加孩子活动怎么办
欢迎来到月月说书,我是月月,分享书中故事,解读大众人生。今天,我们将学习《人的七张面孔》这本书最后的一部分内容:建立完美人际关系第三步。
前两天我们通过学习,知道了我们通过多个沟通邀请片段形成完美人际关系,
提高沟通邀请能力和回应沟通邀请的能力就能提高我们的情商,实现建立完美人际关系的第一步。
在提高的过程中,需要识别沟通邀请的方式、识别七种情绪指令系统、挖掘三种家庭情绪观,
并且注意观察沟通邀请过程中对方的面部、声音、肢体语言,把握语言沟通的一些技巧,实现完善的沟通邀请,建立完美人际关系的第二步。
寻找共同意义将有助于帮我们解决矛盾,有助于稳固彼此关系,是实现完美人际关系的第三步。一、异中求同
寻找共同意义的首要做法是学会异中求同。
任何沟通矛盾的产生,基本源于我们对同样的事件或情况的理解不同。
我们的理想主义总试图让生活按照自己认为有意义的方式进行。
如果我们都想在矛盾中实现各自的理想主义,就会开始情感拉锯,各自为战,你拉一下我拉一下,伤人伤己破坏彼此的关系。
先要意识到理解差异才能掐断沟通产生矛盾的源头,发现这种差异中也有共同点:我们都想让生活按照有意义的方式进行。
换句话说就是我们在寻找共同意义的途中选择了不同的方法,不同的理解导致了不同的立场。
站在对方的立场上去理解不同的想法,在理解的基础上对话,才能提出恰当的沟通邀请。
并在不断的交流中描述各自寻找生活意义的方式,找到折中的解决方案。二、探寻分享梦想
所有的理解其实都源于对对方梦想的理解。
探寻梦想会帮助我们找到矛盾冲突中存在的共同意义,让我们把注意力从矛盾冲突转移到对梦想的关注上。
比如,你跟领导说希望今天早点下班去看孩子的表演,但是领导说看来你还不知道现在这个项目意义有多重大。
你的梦想其实是想工作和家庭两不误,但又怕领导说你偷懒;领导的梦想是提高公司效益,又不好给你太大压力。
如果梦想一直处于潜水状态,矛盾的双方就不会理解产生分歧的真正原因,错失建立情感联系的机会,人际关系中的问题也得不到解决。
假如你试着把你看孩子表演的意义用故事陈述出来:
你小时候很喜欢踢足球,但是爸爸总是说工作太忙了没时间来看你的比赛,你觉得非常的失落,爸爸并不在乎自己。
所以,你对自己说,等自己当了爸爸一定要支持孩子的重要活动。这样的表达领导应该会理解你。
当你试着把你的梦想用对方能理解的方式说出来,而不是试图通过谈话过程解决矛盾;
当你试着认真倾听理解对方的梦想,鼓励对方述说他的梦想,表达对梦想的尊重,而不是试图去反驳试图去解决矛盾;
梦想会在分享和倾听中,带你寻找到解决问题更好的方案,带来更亲密的人际关系。三、利用已有的常规活动创造新的常规活动
分享各自的梦想能让人际关系更加和谐,而利用已有的常规活动创造新的常规活动,也能帮助我们建立更紧密的人际关系。
比如每次出门的时候给年迈的妈妈一个拥抱。
拥抱就是利用每次都要出门离开妈妈一段时间,重新建立的一个常规活动,拥抱给妈妈传递了我爱你的信息。
固定时间一起参加的行为或者活动,会让我们彼此之间产生共同的价值认同感,形成定期重复习惯。
这种认同感是维持朋友、亲人或者团队等成员间关系的基础,能帮助我们在矛盾中保持原有的关系。
比如你出门前和妈妈吵架了,但你依然出门时拥抱妈妈,那就是在告诉妈妈我虽然很生气,但我依然很爱你相信我们能解决问题。
在创建常规活动时,我们要记得情绪指令系统的正确使用。
比如妻子更喜欢休假在家休息,是个能源总管活跃的人,而你喜欢去户外是探险者活跃度高的人,你们想一起旅行可以选择即能休闲又能探险的旅行。
常规活动可以给我们提供更多机会与在乎的人进一步交流,让我们之间的关系更加亲密。
结束语
通过三天的学习《人的七张面孔》这本书我们就全部读完了,建立完美人际关系概括起来就是结合情绪指令系统和个人情感史察觉我们沟通邀请的方式是否正确,寻求沟通的共同意义。
感谢您的阅读,和你共读一本书,见证彼此成长。恭喜你又读完了一本书,关注我分享更多故事
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