作业拖拉与满足感有关

　　孩子拖拉作业可能是很多家长头疼的问题，我们很容易把它和坏习惯简单地挂钩，但事情往往没有那么单纯，孩子的每一种行为背后都有他们的心理活动，找到心理层面的原因，才有可能治标又治本。
　　我得出一条经验：孩子的作业拖拉与满足感有一定的关系。
　　领居家雪儿心理治疗持续了4个月，她最初去看病，是因为作业拖拉导致成绩滑坡，进而情绪低落，不想上学。雪儿13岁，初一，课业压力比较大，学校留的作业也很多，同学们平均2个小时完成的作业她需要4个小时左右，这造成了她睡眠严重不足。因为睡眠不足她第二天听课效率就有所下降，一些知识点掌握得不扎实，于是第二天做作业的时候需要花费更多的时间如此的恶性循环使雪儿产生抑郁、焦虑的情绪，一写作业脑子就不转。
　　治疗持续了4个月，其间探讨了她对作业的看法，老师、同学对她的评价，也谈到了她对自己未来的一些焦虑和恐惧，但是效果一直不明显，直到有一天，我们发现了一个以前被忽略的问题，才使治疗出现了转机。
　　那天我们提到了她在学校吃饭，她说，她们学校的午餐是盒饭，老师规定必须吃光，她有点挑食，就挑自己喜欢的先吃，然后剩下不喜欢的就心不在焉地慢慢吃。慢慢两个字一下子让我灵光一闪，然后我试探着问：你做作业的时候那么多科目是按什么顺序做的？不出我所料，她说她总是把容易的作业先做完，然后剩下的时间就无比艰难。
　　于是我建议她，不妨先做那些难的，不会的就空着，明天去请教老师或者同学，也许在第一个小时里就能把那些硬骨头挑出来，接下来的时间里，其他作业就会相对轻松。雪儿同意尝试一下，于是我们的治疗有了转机，不久，她拖延作业的毛病就有了明显的改善。
　　雪儿先把容易的作业做完再做难的作业，其实就是在心理上贪图安逸和满足。她想先享受快乐，再去面对痛苦，而往往这个时候快乐是短暂的，痛苦则是漫长的，漫长的痛苦会影响人的心理状态，进而影响学习效率，降低学习兴趣。
　　有的孩子的拖拉看似与雪儿不一样，他们有的连简单的作业也拖拖拉拉完成不了。其实，从心理层面上来说他们和雪儿是有相似之处的。写作业对他们来说是痛苦的，他们想先享受快乐，于是玩下橡皮，去个厕所，挠挠头作业却被打入冷宫。延迟孩子的满足感
　　面对这样的孩子，首先要帮助他们建立快乐与痛苦的次序，延迟孩子的满足感，这个次序建立好了，作业拖拉自然会有所改善。比如，星期天和孩子约好出门玩，那么出门前可以先让孩子整理房间、打扫卫生等，等孩子先吃完这些苦，再带孩子去享受快乐的假期。类似这些细节可以帮助孩子很好地建立次序感，让孩子明白先苦后甜是健康的常态，在青春期不至于因贪图一时的心理安逸和享受而去拖延作业，甚至逃学、旷课、打架。
　　耐心对待拖延的孩子
　　心理咨询与治疗从来都不是特效药，就如同上面例中的雪儿，我们也是需要不断地了解孩子，充分地体会孩子才有可能找到突破口。
　　家长作为孩子最好的心理治疗师更是要拿出十万分的耐心，慢慢帮助孩子找到问题的症结所在，以客观、公正、亲切的姿态来接纳和化解孩子的不良情绪和行为。