亲贝网小编了解到，现在的天气越来越热了，别说小孩子，就连大人的胃口也变得很差。而且大人能吃稍微凉的东西，比如擀面皮、冷面、雪糕等等，以此缓解内心的燥热。小孩子的脾胃比较虚弱，吃不了这些凉东西。但天气燥热，小孩子又不爱吃热汤热饭，不少孩子都出现了厌食的情况。夏天宝宝不爱吃饭，应该怎么办？
　　别强迫孩子吃饭
　　有些家长看到孩子厌食，觉得孩子不吃饭肯定影响发育，于是便强迫孩子吃饭，甚至追着孩子喂饭。这种方法非常不可取，这会惯坏孩子的饮食习惯，甚至有可能导致孩子对吃饭产生抗拒。从长远角度出发，强迫孩子喂饭只会影响到孩子的成长发育和心理健康。
　　让孩子玩一玩
　　小孩子吃饭的时候总喜欢把食物弄得一团糟，几乎没有孩子会规规矩去吃饭，他们享受玩的过程，一边玩一边吃，对孩子来说才更具吸引力。尤其是对刚刚学吃饭的孩子，家长在这个阶段一定要忍住自己的洁癖，让孩子尽情摆弄食物。记住一个原则，只要孩子能够把饭吃进去，他愿怎么玩、怎么吃，都不要去干涉他。等到孩子吃饱了，大不了给孩子洗个澡。
　　更换食物种类
　　即使再喜欢吃的食物，如果让你天天吃，你会不会觉得腻？其实孩子吃饭也是这个道理，经常给孩子吃一种食物，会让孩子产生厌烦心理。不妨试一试经常变化食物的种类、烹饪方式，让食物更加多元化。这样做不仅能够让孩子摄入更加全面均衡的营养，还能让孩子爱上吃饭。
　　少吃零食
　　有些家长看到孩子不爱吃饭，生怕孩子会饿着，就给孩子添加了很多零食。一定要记住，越是孩子不爱吃饭的时候，就一定要让孩子按点吃饭，千万不要添加零食。孩子养成了吃零食的习惯，吃饭的时候只会更不好好吃。
　　文章综合：亲贝网、大C聊育儿

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