豆腐都能补钙吗？不一定。豆腐、北豆腐、南豆腐、豆腐干、豆腐皮、千张等都是很好的补钙食材，但内酯豆腐含钙就比较低，不能达到补钙的作用哦！因为内酯豆腐制作所用的凝固剂不含钙，而豆腐的凝固剂含有钙，相当于强化了钙。大豆及各种豆制品的含钙量：
　　内酯豆腐：17毫克100克
　　黄豆：191毫克100克
　　豆腐：164毫克100克
　　北豆腐：138毫克100克
　　南豆腐：116毫克100克
　　豆腐皮：116毫克100克
　　豆腐干（香干）：299毫克100克
　　其实，就豆制品而言，除了豆腐、豆腐干、香干、豆腐皮之外，还有许多其他含钙量高的食材哦！如：
　　千张：313mg100g
　　腐竹：77mg100g
　　也有许多妈妈误以为喝豆浆能补钙，而实际上，豆浆的含钙量甚至比内酯豆腐更低，仅10mg100g。
　　所以想要通豆制品补钙，还是优先选择传统豆腐、豆腐干、豆腐皮、千张等钙含量相对更高些的食材哦！
　　宝宝多大以后可以吃豆腐呢？
　　其实，出乎很多家长意料的是，满6个月以后的宝宝就可以尝试豆腐啦。因为豆腐属于高蛋白食材，富含蛋白质、磷脂、钙、铁，算得上物美价廉又非常容易获得的食材。当然，刚开始尝试豆腐，从少量开始，做成泥糊状。例如南豆腐相对嫩一点，可以优先考虑尝试。
　　作者介绍：刘长伟，营养学硕士，南京儿童医院营养医师，注册营养师，科普作者，曾发表育儿科普文章300多篇，编著《辅食每周吃什么》、《孩子爱吃的三餐》等7部育儿科普图书。为南京十八、江苏省广播电台、江苏省交通广播电台等做客嘉宾。曾获得第五届中国营养学会科学技术三等奖，江苏十大影响力自媒体微博。

高考心态崩溃？女生考试撕坏2人答题卡这个行为会改变一生吗7月8日上午，一则平顶山一考生高考作弊被查后撕毁他人试卷的消息，在网上疯传。消息称，当天的考试期间，平顶山一中考点一名女学生因作弊被查，情绪失控下撕毁另外两名考生的试卷。……浅析王阳明的知行合一对当代教育的影响文早安读书王阳明是我国明代著名的心学创始人，也是著名的思想家和教育家。今天我想结合王阳明的知行合一，来说说它在当代教育中的应用，并结合现在教育存在的问题，提出知行合……每天跑步却一斤没瘦？这4个误区，越早明白越好很多妹子都那么纳闷，不说跑步能减肥吗？我怎么跑完之后胃口越来越好了，吃得越来越多了，反而体重上升了，这个并不奇怪，因为很多人都是这样的，那么到底怎么才能正确的通过跑步减肥呢？……喜讯家长群要解散了？教育部通知是起因，家长看法却不同电子产品在每个人的生活中都扮演着不同的角色，但是，对家长来说，听到滴滴滴声音不断地响起时，家长内心纵然有厌烦的情绪，也不敢表露出来。家长群是时代的产物，不仅方便了家长和老……孩子语言发育迟缓？学会这几个说话的小技巧很多家长在面对自己的孩子有语言发育迟缓的问题不知道该怎么做，从何下手！我们要先知道孩子说话的重要阶段在哪里，比如在孩子03岁的时候，孩子的大脑发育处于发展状态，父母与孩子……想英语启蒙却无从下手？英语启蒙三大法宝，手把手教你用好关于早期英语启蒙多重要，你们没听烦，C妈说都说烦了。都说03岁时语言启蒙最黄金的时期。但要命的是，这个阶段，娃还上不了课外班。一般都是3岁，3岁前黄金期，想要输入，……从倾听角度分析亲子关系，父母的爱和孩子的恨该怎样融化引言我们正在因为不懂得倾听，而付出巨大的代价。恋人之间如此，亲子之间更是如此。不管是19年在上海高架桥上纵身一跃的17岁男孩，还是今年1月5日在自家15楼跳楼……从赘婿到锦心似玉，悟出的道理女人可能不懂真男人文开心果妈妈（原创文章，欢迎个人转载分享）最近，大家追剧了吗？《赘婿》和《锦心似玉》的热度，在同一波的电视剧中，收视率算是不错的。然后，果妈便也开始了追剧的生活。只……武汉多所高校学费大幅上涨，学生望而生畏，家长直呼供不起了导语：对于考生来说，通过自己的努力，考入理想的大学，是一件非常幸福的事情，但是学生们在填报志愿的时候，除了需要关注大学和专业之外，还需要关注大学的学费。因为我国目前的大学……武汉一老人高空抛物，被抓后依旧死鸭子嘴硬，住户投诉无门对于高空抛物的危害相信大家也都十分的清楚，它被称为悬在城市上空的痛，可以说严重威胁着人民群众的生命财产安全。尽管国家也在刑法添加了高空抛物罪，但是即便如此依旧还是有人抱着侥幸心……面包硬得似馒头？别急！这步做对了暄软香甜味道好，无添加特健康面包硬得似馒头？别急！这步做对了暄软香甜味道好，无添加特健康很久没有写烘焙文了，秋后天气凉爽，烘焙就成了日常饮食中的一种普通存在。不怎么用整形，简单搓一搓一烤就上桌，孩子……妈妈你为什么上班？这是我听过最好的回答每个周日晚上，儿子都会撒娇扭捏着跟我说：妈妈，你不要去上班，你为什么要上班，我想你在家陪我！一般妈妈都会说：你听话，我要挣钱养你，给你买很多的玩具〔皱眉R〕你要是这么说就错了！……