强者做事情、看问题，都是看长期。弱者才喜欢用短期去评估一件事、看一个问题。
　　运动长期坚持，才能真正地做到有利于身体健康，进而起到减肥的效果的作用。所有的短期减肥，都是不健康的，甚至有可能伤害到自己的身体。
　　能长期坚持的运动方式或者饮食方式，才值得去尝试。强迫自己去超强度运动或者勉强去节食，都是不科学的，不可行的。
　　很多人喜欢快速减肥，因为长期坚持需要耐心等待。很多人迫不及待，于是花了大笔的钱去减肥。很多人也尝试去做一些健康的运动，有时候看不到自己身体的一点点变化，于是就放弃了，去寻找捷径了。
　　谈对象，能长期相处愉快的人，才能走到一起。不要被对方一时的甜言蜜语哄骗，最开始很多人都伪装自己，日子久了，性格渐渐暴露出来了。
　　所谓日渐不一定生情，但是日久一定见人心。很多人最开始在一起的时候，爱得轰轰烈烈，相处久了就发现，对方除了一些优点自己很欣赏，更多的有很多无法忍受的缺点。当初自己的选择很可能是三观跟着无关走了，自己看走眼而已。
　　找工作，一定要选择长久能有利于你成长的工作。只有成长才能打消你对人生的不安全感。这个社会变化太快，很多工作以前看起来很有前途，过几年就变成夕阳行业了。还有的工作，目前看似是铁饭碗，但是长久来看，只是简单地重复工作。做这样的工作，本质上提升不了自己。
　　很多人为了安全起见，会去找一些铁饭碗，其实铁饭碗的工作并不靠谱。放弃自己对安全感的依赖，选择那些长期能让自己成长的工作，虽然目前看似这种工作，你做起来很费劲，你做起来很吃力。
　　成长不是一天两天的事情，能力也是慢慢积累的。要明白长期才是最重要的，如果贪图舒适，只做简单重复的工作，眼前的一点工资和舒适都有可能为你以后没下隐患。
　　终身学习的概念，大家也不陌生了。很多人对学习有误会，把上正规学校理解为学习。正规学校的教育，仅仅是人生学习生涯的一小部分。很多人离开了学校就不再读书，也不再学习，开始倚老卖老，开始吃老本。
　　终身学习就是长期学习，长期学习才能不被社会淘汰，才能让自己的生活更精彩。这个学习既包括看书，也包括思考，还包括实践。
　　强者一定是长期主义者，弱者才会想着今天播种，明天就收获。不劳而获的想法，短视的心理害人不浅。

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