49岁男子突发脑梗，终身偏瘫，提醒人至中年，饭后2事应少做

　　如果把人比做成一棵大树，那血管就是大树的根系。
　　养分通过血液，不断运输至各个组织和器官，支撑人体内部上千种生理活动。
　　但血管深藏在身体内部，出现异常难以察觉，往往发展成重症时，才让人顿觉悔之晚矣。
　　刘哥今年49岁，是个地地道道的老烟民，抽烟已经有将近20年，平时因为老婆管得严，所以刘哥在家里从来不抽烟。
　　最近刘哥的老婆要带着孩子回老家住几天，刘哥心里乐开了花，心想终于没人约束自己了，在家里抽烟也毫无顾忌，除了偶尔会感觉头晕恶心外，并无大碍。
　　这天刚吃了中饭，刘哥躺在沙发上开始吞云吐雾，却突然感觉头部刺痛、呼吸困难，眼前视线也模模糊糊、看不清楚，赶忙叫了救护车。
　　经诊断，刘哥是急性脑梗塞，饭后抽烟是主要导火索，在医生们拼命抢救后，刘哥保住了性命，却落下终身偏瘫的毛病，再后悔也为时过晚。
　　医生提醒：人过中年，饭后2件事能不做，就不做！
　　1、饭后抽烟
　　人在进食后，体内的消化吸收系统开始充分发挥工作，大部分的血液流向肠胃和肝脏。
　　如果此时抽烟，不仅会增加香烟中致癌物对身体的影响，还会刺激交叉神经，引起脑部血管急速收缩，容易诱发脑梗塞。
　　2、饭后动怒
　　大起大落的情绪对于心脏和大脑可能会造成致命打击。
　　人在极度兴奋的状态下，血管壁会急速收缩，体内的血压也会跟着上升，血管内皮的压力陡然增大，容易发生破裂，或者是刺激血栓和斑块脱落流动，造成血管梗塞风险。
　　此外，脑梗来临前身体会有症状提醒，尽早的察觉，并寻求医治才是明智之选。
　　头部出现3种异常，或是脑梗到访
　　1、头晕头痛
　　这是最常见的脑梗预兆之一，通常表现为持续性的剧烈头痛，严重还会出现短暂晕厥，一旦有类似情况，需要及时就诊。
　　2、视线模糊
　　眼球遍布了众多毛细血管，当脑部的血液出现梗塞或阻流后，眼球的血液流动也会受到影响，从而出现视物不清的问题。
　　3、哈欠连绵
　　在保证睡眠充足的情况下，如果出现了频频打哈欠、困乏无力的问题，或是脑供血不足的信号，表明脑部血液流动出了问题。
　　养血管就是养寿，常人应当如何保养血管呢？
　　1、饭后一杯水
　　饭后半小时可以适当补水，因为此时的血液粘稠度最高，适量补水能够减缓血液的运输压力，帮助缓解血脂过高的问题。
　　2、经常活动踝关节
　　下肢是血液流速最慢的地方，也最容易生长静脉血栓，研究发现，久坐时间超过一个小时，下肢的血液流速会下降至12，所以为了心血管健康，建议经常活动一下踝关节，改善挟制的血液循环。