第15次时间记录周复盘（4。124。18）
本周主题是亲子阅读游戏趁早打卡春游
每天三件事推进情况
亲子：亲子阅读游戏
生活：春游和潇洒姐塑身100天
自我：趁早时间管理心理咨询师
小确幸满足情况
本周共完成25个确幸
主要是兼顾了亲子，生活，娱乐，美食，学习，家人，其他等方面
最有获得感的是：
生活：
1。追完《司藤》
2。Demi感冒好转
3。有个人时光
4。新房检查柜子
5。久违的水光针
6。给Demi爸比贴面膜
7。祥源花世界半日游，划船等等
8。给妹妹做好吃的
9。带Demi去大姑姑家找奶奶，姐姐一起玩
亲子：
1。一起过网红桥
2。一起排队蹬船，划船
3。罍街公园各种玩
4。带Demi游泳，第一次游了一个小时之久
5。读新绘本
6。玩上周贝壳儿歌游戏
自我实现成长：
1。使用效率手册写2021年愿望清单和年度计划
2。减脂目标更进一步
3。学习之前的保险课程
4。确定自己的生存朋友，赚钱朋友，好看朋友，好玩朋友，心流朋友
最有压力的是：
1。出去游玩破戒吃多了
2。续费贝壳S3
复盘情况
本周共复盘28件事
24次正面情绪复盘
0次负面情绪复盘
4次中性情绪复盘
从数据来看，情绪比较正面。
反思
品德不加以修养：本周暂无
学问不勤于研究：数学启蒙赶紧有意识的多安排一些
听到符合道义的事，不能竭力去做；努力做自己觉得对的事情，不受他人影响
自己有缺点不能勇于改正：不善不能改。对Demi缺少耐心
为人谋而不忠乎？本周暂无
与朋友交而不信乎？本周暂无
传不信乎？吾日三省吾身
己所不欲勿施于人：不想抱着Demi走路，让妹妹抱了，因为真的很重啊
五大憾事复盘：
1。我希望能过属于自己的人生，而不是按他人的期望生活：真正做起来好像没有那么容易
2。我希望没有那么拼命工作：想赶快尝试
3。我希望更勇于表达自己的感受：努力
4。我希望能多和朋友联络：联系了但是没有主动
5。我希望能让自己过得更开心：挺开心
第16周计划
1。贝壳磨耳朵每天循环S2游戏
2。艺术启蒙两次每天一个小游戏
3。中文绘本精读1泛读不限
4。继续心理咨询师以及往年真题解析
5。继续和潇洒姐塑身100天做起来
6。每天听一份樊登读书
7。海尼曼分级按照计划表继续和英文绘本
8。数学启蒙
还有未完待续
我是张智媛，让我们一起主动创造生活的小确幸，用输出倒逼输入让成长有迹可循
端午粽子很美味，更需注意健康，孩子吃粽子要注意3个问题端午节就要到了，庆祝端午节最直接方式就是吃粽子。虽然粽子很美味，但是吃多了，吃的不对，都有可能对健康产生不良的影响。家长对于孩子的饮食健康通常都是比较关注的，那么孩子在吃……
怀孕后可以健身吗？上周，在美国俄勒冈州举行的奥运会田径选拔赛上，有一个特殊的身影吸引了无数观众的目光。她叫林赛弗拉奇（LindsayFlach），是一名31岁的运动员。与此同时，她也……
头晕头痛？有可能是高血压引起的现如今，高血压已经发展成了一种比较常见的慢性病，而且发病年龄也有年轻化的趋势。当患上高血压以后，患者就会出现头晕、头痛、手麻、胸闷等症，症状严重时甚至会引发脑卒中等某些疾病的发……
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最容易被家长忽视的安全隐患，就在自己家里家长从宝宝出生开始，就为他能不能睡好觉、有没有吃饱饭、会不会从床上掉下来等各种问题操碎了心。对于没有自我保护意识和能力的小宝宝来说，家长就是孩子的保护伞。但很多时候，家长……
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奶奶和孙子吃自助餐，剩下一大桌就要走人，餐厅做法太解气改革开放四十余年，人们的生活水平日渐提高，生活条件好了，家长们对孩子也是越来越舍得，什么好吃的好玩的，孩子想要就会给。尤其是老年人，心疼孩子，隔代人、格外亲，当真是予取予……
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全职妈妈是悲剧吗？过来人告诉你答案时隔半年，我想再写一下自己对于这个问题的看法。1、经历让我重新定义全职妈妈受孕两次失败，第三次发现的时候孕酮超低，吃药打针，卧床保胎，孕四月回老家，一直住到孩子出生后的八……
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