北大学霸李雪琴火了！会学习的人，竞争力到底有多强

　　很多时候，我们羡慕北大清华的学生，不仅是羡慕他们的文凭，我们更羡慕他们过人的学习力。
　　同样是学习，他们似乎总是比别人轻松一点；
　　同样是考证，当别人在二战三战的时候，他们已经上岸了；
　　就连第一次参加脱口秀比赛，人家也能给你挤进全国前十强
　　李雪琴，北大新闻系毕业，后赴纽约攻读硕士，今年她的履历上多了一行字：2020《脱口秀大会》第三季第五名。
　　有人感叹，北大出来的就是不一样，什么都能做得比别人好。
　　节目上，李诞说她天赋异禀
　　大张伟由心而发一句好厉害
　　杨天真蠢蠢欲动想把她挖走
　　专业脱口秀演员程璐说她是真的掌握了脱口秀
　　就连著名编剧史航都在微博直接隔空夸赞：她像一个巨人，没有弯腰就走过拱门，因拱门为她暂时化身彩虹。
　　外界给李雪琴的称赞越多，越是说明了一个道理：会学习，比死学硬学高明太多了。
　　脱口秀第一期，李雪琴还很紧张生涩，台下观众的起哄和对面评委的亮灯都能打乱她的节奏，表演的形式在内行人眼里也是过于僵硬。
　　后来，她渐渐学会了脱口秀舞台的表演形式，创造出自己的风格，对现场节奏的把握越来越游刃有余。一次她在台上炸了一个梗后，台下一名专业脱口秀演员突然激动发问：她是北大什么专业的？旁边的人笑着说：不知道，脱口秀专业的吧！
　　这些称赞让很多网友感叹，李雪琴真有天赋，但事实上，李雪琴只是在长年的学习中掌握了最重要的能力学习力。
　　同样拥有超强学习力的，还有小米手机CEO雷军。
　　雷军说过一句话：拉开人与人差距的，其实是学习力。而他就是一个最好的例子。
　　他工作20几年，换了无数工作，但无论在哪个行业，他总是能做得特别出色，从最早期的WPS，到金山图画、电子商务，到后来开始搞投资、进入手机行业，无一例外。这其中的原因只有一个：他拥有超强的学习力，所以他能克服每个行业领域的壁垒，做到快速跨行跨业。
　　那么这么神奇的学习力到底是什么？我们又该如何培养这种能力呢？今天闻达君依旧准时为你送来了满满干货
　　一、何为学习力
　　学习力，指的是一个人在学习上表现出来的动力、毅力和能力的综合体现，如果用一句话来归纳，那就是当一个人拥有了学习力，他也就拥有了把知识资源转化为知识资本的能力。
　　需要注意的是，啃书啃到四点半的人未必拥有学习力，这种人我们一般称之为勤奋，但他们可能离真正的学习力还有段距离。
　　二、如何培养学习力
　　01。尝试变换学习环境
　　同样内容的两份资料，一份通篇都是密密麻麻的文字，另一份是图文结合，并且在重点内容处做了颜色标记，你猜猜我们的大脑更喜欢哪一份？
　　毋庸置疑，我们的大脑更倾向于后者，这是因为大脑是喜欢变化的，不同的刺激下，我们的学习效率才会更高。
　　所以在日常学习中，我们不必要规定自己一定要在固定的时间、固定的位置学习，偶尔变换场地、时间，甚至在学习时听不同的音乐，对学习效率的提高都更有帮助。
　　02。主动提取更有助于加深记忆
　　一直以来，我们都习惯了做知识的接收者，除了考试，我们很少主动去提取这些知识，这样是不利于我们记忆的。
　　只有当我们花了大力气去提取某项记忆，我们的印象才会更深刻，下一次提取的时候也会更轻易。
　　从这个观点出发，在日常学习中我们可以这样做：不要只是听课、看书，而要主动把自己学到的知识写出来、讲出来，这绝对是训练知识输出、锻炼思维逻辑、加深记忆的好方法。
　　03。面对难题时，学会偷个懒
　　什么？闻达君竟然教我偷懒？
　　没错！虽然大多数人在学习的时候都希望能一鼓作气，即使思路被卡住了也硬着头皮继续想，但其实这样的学习方法有点笨！
　　当我们在学习的过程中遇到一些难题，一时没有思路的时候，闻达君建议你先偷个懒，去做点和学习不相干的事，这对解决问题更有帮助。
　　这不是什么玄学，而是当我们开始做一件事情以后，我们的大脑会催促我们尽快完成它，期间任何的阻碍（停下手里的事去干别的事或被干扰）都会使我们把要完成这件事的优先级往前提。
　　也就是说，当我们在偷懒时，大脑始终处于高速思考的状态，它甚至会将我们身边其他因素都联系起来帮我们解决问题，这也是为什么我们总是在做其他事情的时候灵感迸发。
　　前面闻达君提到的李雪琴就经常在想不出段子的时候就去打游戏，打着打着灵感突然就来了，所以她的手机备忘录里一大半的段子都写于【偷懒时】，而这些段子往往比她呆坐在电脑前三小时憋出来的质量要高得多。
　　04。好好睡觉
　　在《如何学习》这本书里，睡眠的重要性被反复提及，作者在书中提出这样一个观点：人的睡眠分几个阶段，在不同的阶段里，大脑也在发挥不同的学习和记忆整合作用，绝不仅仅是做梦。
　　在第一阶段，也就是【快速眼动睡眠阶段】，大脑会为脑中已有的知识信息做整合，帮助它们建立联系。
　　到了第二阶段，大脑开始强化脑内与运动相关的记忆，比如体育、艺术、音乐等领域的学习，基本都是在这个阶段完成的。
　　在第三、四阶段，大脑开始进行更细致的知识工作，它会强化你在近段时间学习到的数据、信息、公式、单词等记忆。
　　所以大家千万别为了多背几个单词、多记几首古诗而熬夜不睡觉，得不偿失，好好睡觉才是聪明的做法。
　　哈佛商学院的柯比教授曾说：唯有学习力，才能让孩子真正提升学习效率，成为学习的主人。未来的文盲可能不仅是不识字的人，还有那些没有学会学习的人。
　　愿我们都能成为更善于学习的人。