夏季日照强烈，长时间受阳光照射会损伤皮肤，导致皱纹产生。阳光中的紫外线辐射也会破坏皮肤细胞中DNA链，这会引起细胞发生变异或凋亡，导致皮肤衰老，甚至诱发皮肤癌。女生都不希望皮肤衰老，今天赫俪黛尔就带给大家一些防氧化抗衰老的食物。 防氧化抗衰老的食物一：橙子 橙子富含维生素C，而维生素C是一种可以抵抗自由基的伤害的抗氧化剂，也可以刺激胶原蛋白的合成，延缓皮肤衰老。除了直接吃橙子外，偶尔喝喝橙汁也是不错的选择。 防氧化抗衰老的食物二：蓝莓 蓝莓是水果中抗氧化剂含量较高的，蓝莓富含一类叫做黄酮类的抗氧化剂，有助于减少炎症，这对皮肤很重要，因为在太阳光照射下，会进一步增加自由基的伤害。 防氧化抗衰老的食物三：牡蛎 牡蛎含有丰富的锌，有助于修复DNA链断裂。当摄入足够的锌时，可以预防和修复皮肤损伤。 防氧化抗衰老的食物四：牛油果 牛油果的高维生素E含量可以会为皮肤提供保护，此外牛油果中的单不饱和脂肪可以帮助提高身体对叶黄素等抗氧化剂的吸收，加强对皮肤的保护。 防氧化抗衰老的食物五：可可 可可也能保护皮肤免受紫外线辐射。像蓝莓一样，可可含有清除自由基和保护DNA免受突变的黄烷醇，高纯度的黑巧克力含有可可，可以当做健康的零食。 多吃这些食物有助于对抗阳光的伤害，防止皮肤过早衰老。如果经常在户外的话，一定不要忘了带上防晒霜，让皮肤得到全方位的防护。
楼上3岁女童拍皮球，楼下冲进门殴打全家，女童被吓出癫痫谁之过因楼上3岁女童在家拍皮球，楼下阿姨携20多岁儿子上楼沟通，要求楼上保持安静。据楼上人家说：在摆放皮球时，皮球再次滚落。这一次，楼下彻底怒了，再次上门就抡了拳头。导致楼上人……89岁复旦老毕业生，被女子套走一套房。高智商也防不了伪亲情上海89岁傅老伯，复旦老毕业生，高智商也抵不过亲情缺失的影响，房子被嘘寒问暖的金女士骗去抵押贷款。傅老伯上世纪50年代就读于复旦大学，当年能够入读名府高校的，也是不简单了……再穷，你也要去旅行旅行，可以让你看到外面的世界。一个人有没有钱，眼界很重眼，只有多出去走走，多出去看看，才能知道这世界有多精彩，你的舞台有多宽广。旅行，可以带你认识更多的人。旅行可以带你认……铁线的发型插画简单粗暴线条下的小美好插画师JaneMassey用简单的线条记录着无比美好的生活。他在作品中绘画的是简笔画，线条有些简单且粗暴，但绘画的场景是温馨且美好的，寥寥数笔将一个人物的形态和特征表现妥当。画……小动物绘画出大文章，用萌态动物来窥视艺术的全貌！水彩插画师Eolson喜欢绘画萌萌的小动物，在他笔下的老虎、熊猫、斑马、兔子、小狗、小猫，均是萌态感十足，拥有无比生动的神采。他用水彩画独特的绘画语言来绘画不同动物的形象，在不……宝贝，你知道吗？人生最重要的事是（给即将到来的宝宝的信2）嗨，我亲爱的宝贝，爸爸今天要跟你聊聊人生最重要的事。人生最重要的事，了解自己并活出自己是的孩子，也许当你一来到这个世界就会听见很多声音告诉你，做什么事会比较被人尊重，做什……得失坦然，无憾此生最近，宝贝就读的幼儿园举行了一场穿衣比赛。比赛前几天，宝贝信誓旦旦地说，她要拿第一名。那几天晚上，她都会把外套拿出来练习。虽然动作不熟练，但是她却乐此不疲。看到她的……每一次无辜孩子为成年人世界买单，都是人类的至暗时刻太难受了，写下这篇文章时，桃蛋妈心里好害怕。今天上午11点左右，北京西城区宣师一附小，多名小学生被一名男性校工持械伤害，20名无辜孩子受伤，……冷门诗人李商隐被陷抄袭门无知不可怕，不自知才最可怕前段时间，大诗人李商隐莫名其妙地登上了热搜。原因竟是，被一名博主公开指责抄袭。被指抄袭的，是霹雳布袋戏的作品《夜雨寄北》。后来，这位博主又出来道歉，姐妹们对不……教培机构躲猫猫，周末仍补课，还教学生和家长撒谎。网友严惩为了减轻学生的校内外的课业负担，中办、国办印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。意见里明确写道：周末、节假日和寒暑假禁止校外教培机构进行学科类培……不学英语也不补课，放学以后就不用学习了，孩子就会轻松了吗？现在有不少的家长提出了各种各样的减负要求。例如不要开英语课了，不要给学生补课了，如果这些举措真的开始实施了，所有的学生都不需要写作业了，也不用学英语了，孩子们会轻松吗？当孩子们……考试失利，只因和朋友发生了争执，青春期友谊如何引导友谊对孩子到底有多重要？2015年，我邻居家的孩子因为和朋友吵架高考失利，原本可以走一本的孩子，走了三本。父母很不理解，自己的孩子怎么就那么软弱，不就是和好朋友因为……