在我广阔的人生中，
　　一切都是完美、完整和完全的。
　　我认识到我的身体是我的好朋友。
　　我身体的每一个细胞都充满了神圣的智慧。
　　我倾听身体的声音，
　　我知道它的忠告都是正确的。
　　我永远是安全的，
　　神圣的力量在保护着我，指导着我。
　　我选择做健康和自由的人。
　　我满怀爱心倾听着身体的信息。
　　每一个人都有巨大的潜力和能量，
　　只因我们的习气和惰性障碍了发挥潜能。
　　最终，成就你人生的是一个优秀的习惯。
　　当觉知成为一种习惯，觉醒就成了自然。
　　冥想，是一种最好让自己觉知改变的功课，
　　觉察，面对，穿越，真改自己。
　　你好了，你的一切奇迹必定实现！
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