山楂，距今已经2000多年了，外形红色，酸酸甜甜，可做成各种各样的美食，如地道小吃冰糖葫芦、山楂片、山楂卷（果丹皮），含有较高的营养成分，如维生素C、膳食纤维、果胶、有机酸、多酚类、黄酮类、多种矿物质（镁、钾、磷、钙）等诸多营养物质。 在很多人的印象中，山楂更是有助消化之王的说法，如果哪餐不小心吃多了，很多人都喜欢吃山楂助消化。 但大家有没有想过，山楂真的能助消化吗？实际上，并非如此，山楂中确实有较多的有机酸成分，可以刺激味蕾分泌更多的唾液，促进消化酶分泌。 与此同时，山楂含有的丰富果胶，含量也不低，根据不同品种果胶含量可达36，有一定的促进肠胃蠕动，增强便秘感等作用。但这并不能证明吃山楂就一定能助消化，并且还不建议大家长期空腹吃大量山楂。 根据人体消化的特点，在空腹下食用大量山楂，其中的有机酸、鞣酸很可能与蛋白质等成分发生反应，最终生成的沉淀物可能会对身体健康不利，进而引发一系列的腹痛、腹胀等，甚至会导致胃石症。 此外，为什么专家不建议多吃山楂片、果丹皮？几个原因要知道。 在日常生活中，很多家庭的桌子上都能看到山楂的延伸品，如山楂片、果丹皮等等，可为什么却不建议吃呢？ 山楂片，也许你认为该美味是健康的零食，今天告诉你，别再被它骗了。 山楂片虽然酸，但并不代表它维生素C含量高，经过多重步骤制作而成的山楂片，本身的维生素C微乎其微，即便是新鲜山楂，每百克也仅有58mg左右。 更不容忽视的是，山楂片中有大量的糖，其含糖量甚至可以高于85，不光不建议成年人经常吃，容易增加肥胖的危险，还有特殊群体，如孕妇、儿童都不建议长期吃山楂片。 当然，除了山楂片以外，还有非常典型的果丹皮，即山楂糕、山楂卷等等，糖含量也不低，作为日常的零食实在不推荐。 如果你真的是山楂忠实粉丝，更建议你以新鲜山楂为主，或手巧的宝妈们可以自己做制作山楂类的美食，如山楂果泥等等，适量吃还是非常不错的。 同时，关键步骤最好不加糖，不空腹大量吃，就是完美的吃法了。
4834万公里外，飞船传回难以置信的图片，天问一号也抓拍过每一个星球就是一个世界，星球有大有小，世界也因此有大有小。月球就是地球的伴生小世界。在数百年前，人们对近在咫尺的月亮也知之甚少，但现在，科学家们已经能够通过技术手段仔细观察数千……3方8人交易方案，杜兰特联手东契奇，欧文去湖人，篮网得7个首赛季已经进行了六轮，联盟中多支被寄予厚望的几支球队并没有打出出彩的成绩，例如卫冕冠军勇士，鲍尔默重金打造的快船，以及年轻的独行侠，不过，最让球迷失望的无疑是篮网、湖人，篮网目前……逆商高的孩子，更容易拥有开挂的人生人生一世，行走江湖，智商，财商，情商，逆商缺一不可。智商遗传的因素占比较高，但也受后天环境的影响；情商是控制情绪的能力，情商高才是人生赢家；逆商是抗挫能力，抗挫能力强，人际关系……黄金价格反弹，是震荡行情还是发出了阶段性筑底信号？上周五美元指数大跌，黄金向上突破一小时下降通道，截至收盘价格上涨至1662美元。因上周美联储发布经济景气报告褐皮书，报告指出目前美国通胀增速仍处于高位，且由于对需求减弱的担忧不……广东外援马尚小电驴骑行秀自拍，嘚瑟到用脚蹬，成为社死现场北京时间9月17日，广东宏远外援马尚布鲁克斯在个人社交媒体秀出一段电动车骑行的自拍，吸引不少球迷和媒体的热议。马尚骑行小电驴开始是非常欢快，露出颇为嘚瑟的表情，可以看出重……关键技术落后中国？中美科技竞赛超级激烈，美国陷入战略恐慌中美科技战以来，美国一直试图用芯片产业卡中国脖子，他利用自己在规则方面的霸权优势，使了很多下三滥的手段，甚至包括绑架华为高官孟晚舟。然而，美国最终无法让中国屈服，孟晚舟最后他们……东契奇单节超神21分无缘今日最佳？因为字母哥今日一战创六项纪一场比赛的输赢在绝大部分情况下都取决于球队当家球星能否有出色的发挥。今天NBA照常进行了九场精彩的比赛，经过一番鏖战，就有诸多球星打出了绝佳的表现，恩比德、哈利伯顿、塔图姆、米……吃姜到底要不要去皮？或许我们吃错了生姜作为日常生活当中常见的调味品，不仅用来调味，而且还有很多好处，有助于祛除体内湿气，同时也可以滋养脾胃。老人常说：家有生姜，小病不慌。这句话的意思指的就是身体出现一些疾……全力支持澳门加快基础设施建设推动经济适度多元发展韩正在中央港澳工作领导小组专题会议上强调新华社北京9月23日电中共中央政治局常委、国务院副总理、中央港澳工作领导小组组长韩正23日下午在京主持召开视频会议，听取澳门特别行……漂浮在太空中可能会产生那些后果根据一项新的研究，在太空中呆六个月相当于地球上数十年的骨质流失。你有没有想过你和宇航员有什么共同点？事实证明，其中有206块你的骨头。一项关于宇航员骨质流失以及返回地球后……中国未来五年的经济发展情况中国，世界人口最多的国，经济总量排世界第二，将来超过美国成为经济总量第一，那是改变不了的事实。但是，现在世界疫情严重，战争不断，各种制裁，拉帮成派，矛盾四起，未来五年中国的发展……S28赛季值得苦练的辅助，鬼谷子在闷声发财，张飞依旧是辅助首要说这个赛季说明样的辅助最吃香，那就是两种，一个是可以给队友提供增益，保障队友输出的，一个是能抗能保护的，可以让队友安心的，毕竟现在这个版本的射手地位提高了，辅助的需求也就随之……