《本草纲目》说骆驼乳无毒，有补中益气，壮筋骨，令人不饥之功。
　　《哈萨克医药志》说骆驼乳有滋补、安神、养阴、解毒的作用，可恢复百病之后虚弱的身体。
　　《饮膳正要》，书中记载：驼乳，性温味甘，补中益气，壮筋骨，令人不饥。
　　从古籍记载可以看出在很早之前人们就已经认识到了骆驼乳的好处，近几年现代人也慢慢认识到了这一点，发现骆驼乳营养丰富，特别是身体虚弱的人可以通过骆驼奶丰富的营养，改善营养状态，特别是补充人体的钙、脂肪、蛋白，氨基酸以及人体所需的微量元素。
　　骆驼奶怎么喝比较好？
　　1、早晨起床和临睡前喝驼乳，这两个时间段是身体输送养分的黄金时期；所以早晨和睡前喝驼乳是人体补充能量的黄金时间。
　　2、为了让驼乳的营养价值给人体更好的吸收，所以用60度左右的温开水冲服。
　　3、喝驼乳不与醋同食、不要用驼乳服消炎药，以免破坏两者的平衡。
　　4、驼乳可以搭配麦片一起服用，可以做营养早餐。
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