2022年12月进入到年末尾端，随着各地区防疫政策的调整及核酸检测点的撤离，纷纷出现不同程度的症状，好多人都已中招，这里麦盒君要提醒大家：不要只想着靠布洛芬、对乙酰氨基酚、连花清瘟拯救自己，yao物只是起到辅助作用，zui终能够战胜病du的是我们的免yi力，那怎样才能增强免yi力呢？
　　麦盒君倾心为大家整理了一些小妙招，来帮助大家在日常生活中起到防疫免yi的效果，一起来看下。首先加强营养是必不可少的，要想吃的好少遭罪就要均衡搭配饮食，总结了六点供你们参考：
　　发热后多吃些带汤的食物，可稍多放一丢丢食盐，具体依照个人口味来定，适量搭配绿色蔬菜，这样可以很好的帮助补充丢失掉的水分和电解质。
　　清淡饮食，可以做一些皮蛋瘦肉粥、虾仁蔬菜粥，牛肉羹等quan方位增加营养的摄入。
　　这里要注意下，zui容易忽视的补充优zhi蛋白，蛋白质摄入会直接影响人体的免yi系统，可以多吃比如蛋类、瘦肉、奶类等食物，蛋bai粉也可以作为很好的补充剂，选择动植物蛋白均衡组合的，ru清蛋白和大豆蛋白就是不错的搭档，营养均衡也更好吸收（肾功能不全的须控制蛋白质摄入）。
　　水果必不可少，补充身体所需要的各种维生素，还有丰富的膳食纤维，对身体的康复有很大的帮助。
　　日常饮食不宜太油腻，不可太辛辣，油炸食品尽量少吃或不吃，尤其是甜食，咳嗽有痰的zui好不要吃。
　　空腹千万别吃退烧药，它ji大可能会ci激我们的胃肠道。
　　以上就是麦盒君给大家整理的阳了之后必xu要知道的六点事项，如果对您也有所帮助，欢迎分享给您身边的朋友家人，共同防疫增强免yi力，麦盒君伴您一起奋力前行！愿大家早日康复，拥有健康美好生活。

夏季天气热，这4个行为易损伤肾脏，很多人都在做，赶紧改正肾脏是人体非常重要的解毒代谢器官，肾脏如果患病，对人体健康造成的伤害是非常大的。因此对于肾脏保养，每一个人都应当给予充分的重视。尤其是在天气炎热的夏季，如果经常放任……AVEDA艾梵达开启首次天猫超级品牌日传递高端护发绿色哲学近日，雅诗兰黛集团旗下高端专业护发品牌AVEDA艾梵达，首次与天猫超级品牌日合作，在上海外滩源开启绿色能量之境，并配合此前品牌盛大入驻天猫，为中国消费者呈献绿色天然且高效专业的……给高中生的忠告送给正在读高中的你，送给即将读高中的你给高中生的忠告送给正在读高中的你，送给即将读高中的你高中是人生中最值得回味的一个阶段，人生第一次真正感受到是在为自己的未来拼搏，第一次离开父母，开始独立的生活学习，逐渐学……临时撤档，票房只有3000块，李立群和他的新片都凉了？头条创作挑战赛近日，李立群参与投资的新片《请别相信她》在上映前夕临时被撤档，疑似是受之前李立群言论事件的影响，引来不少网友猜测纷纷：难道李立群和他的新品都凉了？据悉……S赛LPL最需要警惕哪些队伍？姿态只有GEN，T1差点意思伴随着2022LPL夏季赛总决赛即将到来，目前S12全球总决赛的参赛队伍其实已经陆陆续续出现。除了LPL赛区的TES与JDG之外，LCK赛区目前是GEN、T1；LEC赛区则是G……拉萨布达拉宫200元一张门票，不让游客拍照原因保护国宝级文物说到旅行，你问身边的100个人，99个人说最想去地方就是西藏拉萨，能亲眼目睹一眼布达拉宫，去西藏旅游，是很多人的一辈子梦想，如今交通发达，火车、飞机、自驾游非常便捷，只要你有时……阳了之后你须知道哪些事？2022年12月进入到年末尾端，随着各地区防疫政策的调整及核酸检测点的撤离，纷纷出现不同程度的症状，好多人都已中招，这里麦盒君要提醒大家：不要只想着靠布洛芬、对乙酰氨基酚、连花……无线路由器不会设置怎么办？简单的路由器设置方法首先我们要知道什么是路由器？路由器的作用是什么？路由器是连接因特网中各局域网、广域网的设备。路由器的作用是用于连接不同的网络，同时选择信息传送的线路，从而实现各局域网内的……报告显示深水领域已成全球油气勘探大发现的主战场来源：人民网原创稿人民网北京9月26日电（记者杜燕飞）国家油气战略研究中心和中国石油勘探开发研究院25日在北京发布《全球油气勘探开发形势及油公司动态（2022年）》报告。……中国空间站联合国为何称其为伟大范例？神舟14号将与之对接而有媒体爆料6月5日上午，神舟14号载人飞船会由目前我国载人航天专用火箭长征2F，将从酒泉卫星发射中心升空，随后将与中国空间站交汇对接。简单来说，就是目前神舟14号整装待发。……华夏银行哈尔滨分行被罚60万按揭贷款未核实首付来源等中新经纬9月7日电7日，银保监会网站公布罚单显示，华夏银行股份有限公司哈尔滨分行被罚款60万元，5人被警告。来源：银保监会黑银保监罚决字〔2022〕130号行政处罚……及时止损是我最后的体面爱过了头，想要放下真的很难，那是夜里凌晨两三点，从梦里醒来时满眼含泪的痛苦，是一个人走在曾经一起走过的路上抱头痛哭的无奈，是你一次次放下尊严卑微的纠缠，最后换回一句：对不起！后……