杰出并非一种天赋，而是一种技巧

　　2021年，电影《你好，李焕英》火了。同时被人记住的还有张小斐这个名字。
　　张小斐在剧中扮演李焕英，笑容干净，如沐春风，举手投足间体现了年轻妈妈的美丽与善良，中年妈妈的智慧与从容。还有那句：我的女儿，我就要她健康快乐就行。被粉丝亲切地称为国民妈妈。
　　谁曾想，2021年备受瞩目的女王，会落在出道十几年却一直不温不火的张小斐头上。可以说一夜之间，火遍大江南北。她自信大方地站在舞台上享受各种鲜花和掌声，享受万众瞩目。
　　有人说：你看到别人的高光时刻，只不过是她日复一日，不断坚持、低头深耕的结果。
　　成名前的张小斐，曾因为无戏可拍，生活窘迫；曾因拍戏受伤被骂到哭；也曾因无名小卒被很多人冷眼、漠视。
　　还好，这些经历似乎并没有影响到张小斐，她依旧在她的领域里精进、成长。
　　时光怎舍得辜负那些努力向上生长的人。
　　人处低谷时，别人抛过来的冷眼与嘲笑，都被当成了垫脚石，顺利的走向了成功的彼岸。
　　在那些不知幸运何时降临的日子里，有人选择放弃，有人苦苦坚持。庆幸的是，张小斐始终在坚持。
　　所以呀，哪有什么天赋异禀，那些杰出的人，只不过是在反复锤炼，一次次精进中，提升技能，最终活成了你我羡慕的模样！
　　成长型思维模式，成功的起点。
　　人常说：失败是成功之母。可有多少人能正视失败。
　　面对失败，我们习惯性的行为就是找借口或者逃避。根本不会去分析失败的原因，更不会去思考如何系统的改进。
　　为什么会这样呢？其实是我们的思维模式在作祟。
　　有固定型思维模式的人认为，人的能力是一成不变的，他们一生都在努力证明自己的优秀，怎会承认失败？
　　而成长型思维模式的人，认为努力与天赋，努力更重要，能力与天赋都可以通过努力，不断精进、提升。
　　他们不害怕失败，总能在失败中总结经验；他们不给人生设限，即使成功，还相信，努力还可以更好。
　　迈克尔乔丹就是这样一位从不放松训练，用远超他人的努力，稳居顶峰，活成了篮球界的传奇。
　　大家都知道，迈克尔乔丹在高中时被校队淘汰了，为此乔丹非常难过，妈妈对他说：那就好好训练吧！
　　于是乔丹开始每天早早到校，利用一切空闲时间加强训练。上了大学后，他不断训练防守动作、控球能力和投篮技巧，补足短板。
　　记得一次，在球队输掉季后赛一场比赛时，乔丹练习了几个小时的投篮，为下一年的比赛做准备。即使后期身体素质开始下降，他依然通过训练，保持实力。
　　正是乔丹的成长型思维模式，让他在取得成功后，依然坚持不断练习，成为体育界的天才。
　　刻意练习，提升努力效果的秘诀
　　许多人都有这样的苦恼。一次次的努力，日复一日的做事情。怎么到头来依然一无所成？升职加薪总是与我无缘？
　　其实这些高手不是生来就是高手，她们是通过了大量的练习，才拥有了让人羡慕的技能。
　　听到这里你一定会说：那还等什么呢，练起来呀！别急，请你先想一想，为何看大门的师傅、教书几十年的老师，她们一辈子都重复着同样的事情，却一生碌碌为无？
　　这是因为，他们只是机械的，不断重复的做事情，并没有考虑为什么要做？也就是说没有明确的目标、没有反馈所以就很难在行业里有成就，出类拔萃。
　　简单来说，练习之前，一定要清楚自己的练习的目标是什么？要达到什么效果？不能因为枯燥，短期没有效果就放弃练习，三天打鱼两天晒网，怎能达到预期效果。
　　不知道大家有没有年初定计划、定目标的习惯？如每天早睡早起，减肥，每年阅读20本书可以说当时筹筹满志，一周后就一切照旧。
　　为什么呢？因为你没有阶段目标，没有具体的执行方案，以及这样做的动机。大多数情况下，只是觉得新的一年了，该有个新开始。
　　所以有目标、有计划，专注持续的进行刻意练习，一定会事半功倍。
　　富兰克林出生在一个多子的家庭，从小被大哥送去印刷厂当学徒。可小小年级的他，渴望知识，喜欢阅读，然而书读多了，就有了表达的欲望。
　　可没有写作技巧的他，要怎么做呢？富兰克林先去拜读名家的文章，然后一句一句的进行默写，并与原文进行比较，哪里与原文不符，他就调整，修改。
　　富兰克林这样的练习就是刻意练习。他知道自己最终练习的目标就是学会写作，通过对名家文章的一遍遍仿写、反思，直到独立写作。
　　这样有目的、有反馈的练习，让他的努力，事半功倍，短时间内提高了写作能力，为世人留下了许多精彩的著作。
　　每一次复盘，都是一次精进
　　除了刻意练习，真正聪明的人，还善于复盘。那什么是复盘呢？简单来讲，复盘就是重新回想一下做事情的过程，通过回想、分析，从中发现问题，找到自己的不足，找到解决问题的办法。
　　曾国藩就是这样一个善于运用复盘，不断提升自己的人。
　　年轻时的曾国藩是一个平庸之人。受祖父与父亲的影响，自小就非常的勤奋刻苦，常常背书到深夜。有一天夜里，一个小偷来到曾家，盗取财物。谁曾想曾国藩还在背书。
　　曾国藩一遍又一遍地背诵，直到天亮，小偷都可以倒背如流了，曾国藩还是没有背会，气得小偷愤然离去。
　　就这样一个可以说有点愚钝之人，是如何一步步走向人生巅峰的？那就是复盘。
　　曾国藩经历五次考试都未考中秀才之后，就想问题到底出在哪里？于是他翻看以前的文章，原来文章太死板，逻辑不清楚。于是，他改变写文章的方式，后来文章越写越顺，考中了进士。
　　后来的曾国藩创立湘军、平定太平天国等，成为晚清名臣，人生从此开挂。除了勤奋，最主要的原因就是每天坚持复盘。
　　他每天以日记的形式，记录与分析自己的问题，有时候甚至会把自己的反思日记，让朋友去看，进行批注。
　　就这样，他日复一日，年复一年，坚持反思，及时复盘，人缘越来越好，官位越来越高。后代也因为他的影响，家族兴盛百年。
　　就像苏格拉底说的：没有反思的人生，是不值得过的人生。
　　你的每一次反思与复盘，都是一次精进。
　　拥有持续不断的努力，不畏挫折的态度
　　人生是漫漫长路，努力过程中累、辛苦是必然的，甚至努力之后，依然会遇到瓶颈，可那有何惧？杰出的人都有将挫折转变为成功的能力。
　　不能因为坚持的辛苦，就叫累；也不能因为遇到瓶颈，就叫停。一定要不断强化前行的理由。拥有持续不断努力的劲头，不畏挫折的态度。
　　歌德曾说过：没有在长夜痛哭过的人，不足以谈人生。
　　未来可期，不能因为害怕改变，选择平庸。
　　未来可期，努力改变，人生将有无限可能。
　　未来可期，你的天赋，就是一次次精进的成果。
　　未来可期，努力生活的你，终将活成自己最喜欢的模样！
　　特约作者：言汐