在大多数人的印象中，老年人随着年龄的增长身体各项机能逐渐减退，很多老年夫妻甚至已经对夫妻生活失去了兴趣。实际上老年夫妻适当和谐的夫妻生活，不仅有利于身体健康，还可以预防一些疾病。
　　夫妻生活往往给人感觉是年轻人或者中年人才会有的事，感觉老年人谈夫妻生活是老不正经的事儿，也有很多思想比较传统的老年人一提到过夫妻生活就变得比较羞涩。老年人可以有夫妻生活吗？
　　老年人也有权利享受生活。
　　对老年人来说，只要身体健康，很多事情都可以去追求，有的老年人到了70岁～80岁依然老当益壮。
　　老年的夫妻生活因个体差异不同，所以持续的时间长短也不同，究竟持续到什么年龄阶段并没有一个完全的界限。一般来说，绝大部分老年人的性生活可以持续到70岁以上，其中一部分人可以保持到80岁左右，个别的90岁高龄仍然有性要求。女性的性生活可以达到50岁～60岁，即便是女性绝经以后，也可以有正常的性生活。前提是夫妻双方身体允许。
　　老年人适当的夫妻生活有益处：
　　夫妻生活是一项全向全身心的活动，心、脑、血管、神经，内分泌及精神等无不参与其中。因此规律的夫妻生活确实能让老年人快乐，并对健康大有好处。
　　比如可以调节内分泌、刺激血液循环，促进新陈代谢，增强记忆，减少心脏疾病的发生，减轻疼痛，减缓衰老速度，减轻更年期症状，有助于睡眠，可以调节情绪，降低抑郁症的发生，可以缓解骨质疏松的发生，增强免疫系统功能等。
　　老年人夫妻生活禁忌：
　　老年人如果有需求可以进行正常的夫妻生活，因为适当的夫妻生活，有利于促进夫妻感情，保持正常的心理和情绪。
　　因此每月12次的夫妻生活对身心都有一定积极的影响，除此之外，根据老年人的生理特点，老年人的夫妻生活要注意，避免劳累、过激、意外。当然在节奏上还要牢记一个慢字，避免剧烈运动，诱发心血管疾病，避免乐极生悲。
　　对于患有一些慢性基础病的老年人来说，尽量节制夫妻生活，阻止诱发意外，因为剧烈的夫妻生活会增加老年人的耗氧量。
　　老年人过好夫妻生活是晚年幸福的一个重要指标，无论男女要想获得健康长寿，就一定要有愉悦的婚姻和家庭生活，特别是进入老年期后，夫妻生活就显得更为重要。如果过度压抑自身的欲望，会导致负面情绪产生，影响心理健康，生活状态和家庭的幸福。
　　作者：系一根心弦
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意义深刻的感悟短语，睿智透彻，读读受益匪浅一人生1条路：走自己的路；人生2件宝：身体好，心不老；人生3种朋友：困难肯帮你，好事肯捧你，利益肯巴你；人生有4苦：看不透，舍不得，输不起，放不下；人生5句话：再难也要坚持，再……鲤鱼洲樱花岛春天樱你而美丽粉嫩的樱花，将鲤鱼洲樱花岛的春天装点得柔美浪漫，拨动你的心弦。春天的鲤鱼洲樱花岛，俨然已成为新晋网红打卡圣地，这里蓬勃绽放的樱花，满足你对浪……精辟走心的生活语录，经典有哲理，千万不要错过每天分享人生实用感悟，让你越活越明白，越看越幸福，点击右上角关注木子尚mzs。一、只有经受过严寒的人，那才知道太阳的温暖；只有饱尝人生艰辛的人，那才是懂得生命的可贵。……退休生活真的很幸福吗？其实很痛苦时下有这么一个奇怪和有趣的现象，就是很多人都特别羡慕退休老人，向往退休生活，就像网上就有这样一个段子调侃说：老师问学生，长大后想干什么，学生回答：长大相当退休工人，老师惊问：为……那些二十年前的故人，岁月己老，你未老庙里重逢京都客，疑把家乡作他乡。想不到二十年过去了，还能遇见你。样子没变，只是瘦了。你看我的样子，说是老了很多。逃来逃去，我们都逃不掉岁月的追捕，直到烙上应该这个年纪有的痕迹。……不管你现在过得辛苦还是舒服，都要读下吴晓波的语录，获益良多人这一生，想要活好点，总会先要辛苦自己，好好去努力。想要活得一般，或是普通，就顺其自然就好。但是就算顺其自然而活着，很多时候，生活上也会遇到很多问题，让人陷入辛苦之中，因为生活……无论多忙，都要快乐，祝你忙中有乐，收获幸福快乐，早上好祝你：周一，一帆风顺；周二，二人同心；周三，三人为众；周四，四方之志；同五，五陵豪气；周六，六尘不染；周日，日新月异，周而复始，天天如此！新的一周又到了，我把自己的祝福做……什么才是最重要的，人生一辈子人活一辈子，什么最重要？对于不同的人来说，答案可能是千种万种，身处在这个繁华世界，功名利禄，各有所求吧，但是，人生这一辈子，即使财富再多，也终会散去，权势再大，皆是浮云。能够让……45年前唐山地震中发生的感人故事红星故事来源：通信兵的故事5月7日，《通信兵的故事》发表了一篇推文南金书院往事沈阳军区通信训练大队的故事，精彩的战友留言对话引出一段45年前发生在唐山大地震中救人的故事，……备壶好酒，等对的人人生道路，阡陌交错，崎岖不平。既有坦道，又有泥泞；既有美景，又有陷阱。走过坎坷，才知平安就好。尝过酸甜，才知平淡就好。酒，源于自然，汲日月精华，沐春秋洗礼，从而有了如此山……活着就很好今天停电，还能出去走走因为我们还活着今天还能去看拆迁的城中村因为我们还活着我们还在车间改造的商铺消费因为我们还活着是的还是活着好……不属于我的雨伞，我宁愿淋雨走路不属于我的雨伞，我宁愿淋雨走路；不属于我的心，我也不会挽留。不属于我的东西，我不会要；不是真心给我的东西，我不稀罕。一段路，走了很久，依然看不到希望，那就改变方向。一件事，想了……