与老人相处，请让老人感受到自己的价值！ 以前我看着父母亲年龄越来越大，想到他们年轻时为了养育我们那么艰辛，现在我们长大了，应该好好来孝顺父母，让他们过上享福的日子。 所以我们常常跟父母说：你们什么都不要做啦，享受就好啦，比如端午节没必要自己包粽子，去市场买粽子就行了，你们都辛苦一辈子，好好享福才对。 而我后来却发现父母亲越不做事，越容易生病。结合赛斯哲学的理论思想，我才知道孝顺父母亲不是让他们不要做事，父母亲容易生病也不是因为他们做家务事劳累过度。 父母亲年纪越大越容易生病，其实是因为他们觉得自己年纪大了，觉得自己越来越没有用啦。所以如何让父母亲年纪越大能够越健康，重点是让他们觉得自己很有用。 于是我联想到前阵子我们进行的三阶培训时候讲到的自杀案例，用赛斯身心灵观念教我们如何去做自杀预防，如何去帮助一个有自杀意向的人。 我的老师赛斯提到：每一个人都想要觉得自己对别人是有所贡献的，全身上下的每一个细胞都有所谓爱的互助合作。每一个人从自己对他人产生了贡献和意义，从而获得自身存在的价值。 一个有自杀意向的人，有时候并不是因为他的痛苦比你和我都多，而可能是一种利他性的自杀行为。因为他觉得自己不再能对别人产生贡献了，他觉得他的存在是所有人的负担，这个时候他就有可能会选择自杀。 老化也是如此，很多老人家随着年纪越大越多病，也是因为觉得自己没有用的原因。他们不再觉得自己是被需要的，他们不再觉得自己对他所爱的家人是有用的、有贡献的。 让老年人进入第二青春期 赛斯哲学思想提到人有第二青春期，是指如何让一个人重新建构自己的价值和意义，如何让一个人不要随着年纪越大而越觉得自己没有用。如果觉得自己越来越没有用，这样的身体越容易生病。 如何在整个生命的历程，能够感受到自己对他人的贡献，感受到自己存在的正面的意义。有太多的老人家觉得自己年纪大了对儿女是个拖累。 比如以前我孝顺爸妈的方式是不让他们做事，却发现他们退化得很快。现在我孝顺父母的方式改变了，一到端午节，我就告诉我妈妈我想吃她包的粽子；过年了，我就告诉我妈妈，她做的甜果很好吃。我每隔二个星期回家吃一餐饭，要我妈妈给我包水饺等等。 这样做的原因是让我妈妈觉得自己是有贡献的，她做的饭菜很好吃，子女离不开他。吃了她做的饭菜，子女就生龙活虎、精力充沛。这样一来，妈妈就会觉得自己功劳很大，觉得她的存在很有价值、很有意义、很有贡献啊！ 让我们在人生的领域当中，能经常保持一个正向的思考。当我们上了年纪，不能再用体力来证明自己的价值时，你对家人的那份爱，那份关心，还有你的智慧，你的成熟，你看事情有不一样的角度等等，这些都可以让上了年纪的你，自我感觉存在是有价值和意义的。 赛斯哲学思想让我还有另外一个觉察，我们的父母亲那一辈，把人生的每一件事情，当作一个任务来完成。各位，你认为人生真的就是这样的吗？他们忙着各式各样的事情，没有办法进入心情，无法感受当下喜悦的心情。 例如，端午节的时候，我们一起聚在妈妈家里包粽子，当包粽子的叶子用完了，剩下很多馅的时候，我妈妈要二姐去买一些叶子回来把剩下的馅都包完。 二姐就问妈妈：一定要包完吗？难得一家人聚聚，聊聊天多好啊！可是妈妈却说：一定要包完啦，不然剩下的馅怎么办？我妈妈把包粽子这件事情，当作了一个任务来完成，她并没有学会享受天伦之乐，只是一心想把事情办好。 我们父母亲的那一辈，他们真的很难在做一件事情的过程中，放松心情，感受喜悦。一家人聚在一起，一边包粽子一边聊聊天多好啊！ 生命是一种活在当下的喜悦的心情 每当我去妈妈家吃饭的时候，她总是忙着做菜、洗碗，不是忙那就是忙这，我叫妈妈别做事了，先坐下喝杯茶聊聊天。她却说她还没有忙完，于是我只好吃完饭就回家了。 又比如，我回想爸爸常常讲的一句话：电话是用来讲事情的，讲完事情就要挂掉电话。唉！我们的老一辈是这样，把生活当成任务。 后来我开始去觉察，我自己也跟父母一样。比如我把看门诊当成一件事情，当病人来看诊，一个病人接着一个病人来，我也是在完成一件事情又一件事情，我和父母一样在完成任务当中度过我的人生，忘记享受当下。 这也是男性与女性的区别，逻辑和理性不同体现在男性和女性的思维不同：一个女人去逛街，有没有一定要完成哪一件事？她们东逛逛、西逛逛，东吃吃、西吃吃，女人逛街不是要完成一件事情。男人逛街，东西买完了就要回家，吃完了赶快走。女人逛街，把它当作一个乐趣，当一个享受，男人逛街是要办事情。 为什么男人比较短命，因为来地球出差、旅游、学习兼玩耍，任务完成了就赶快走，所以，我爸爸比我妈妈早去世了。 很多时候我也把生命的很多事情当成任务来办，事情要赶快办完。于是我发现我没有真的活在当下，透过这些我才发现，我身体的很多毛病的原因，就是我用一种办事情的心态，把我自己框架住了。 于是我必须改变我的心态：因无所住而生其心。我不能只是把人生的事情当作任务来办。生命是一个过程，是一种活在当下的喜悦的心情。 所以，想办法让自己进入心情，享受当下的喜悦。 作者许添盛 摘自许添盛医师演讲 作者简介：许添盛【台湾】，世界知名心理学家暨精神科医师，心灵动力学的创始人及全球传播的使者，著作等身的心理学作家、慈善家、企业家。 点击了解更多，阅读许医师关于亲子关系的文章合集
不好追的女人，在相处时会有这些生理反应，别纠缠幸福是需要每个人自己去追寻和争取的，可追寻的道路并不平坦，很多男人追着追着，就因为屡屡受挫而放弃了。通往成功的道路，注定不会一帆风顺，遭遇挫折是好事，至少能够让自己尽快成……先做应该做的，再做想做的事情在限定的时间范围内，先做应该做的，再做想做的事情，是我持续灌输给孩子的想法。我们的时间总是有限，只要能在最短的时间内完成，哪怕多做一点，对我们来说其实也是在资源最大化利用。……诗歌飘雪的日子想起你向荣晶莹剔透的雪花恰如你的美丽在这飘雪的日子偏又想起了你孕育在季节里的故事留下了不尽的回忆轻盈的雪花铺满荒径追逐飘雪的日子……高考毕业季有没有哪个瞬间，让你想起一个人？雨天想起一个人，是美好的早晨开车去年检，突遇一场大雨，就这样坐在车里看雨，整个世界仿佛就只剩下雨声。想到多年前，自己喜欢过的那个人，我们也在车里，相拥听雨。我已经不……2020跑遍四川（凉山西昌站）路跑嘉年华报名正式启动由四川省体育局、凉山州人民政府主办，四川省田径协会、凉山州教育和体育局、西昌市人民政府承办的2020跑遍四川（凉山西昌站）路跑嘉年华暨跑遍四川线上跑（凉山西昌站）抽奖仪式将于1……文字情人特别喜欢一个人的时候，就是想和全世界炫耀句子虽短，总能入心。好喜欢被喜欢的人问你在干嘛，听起来就像是你在干嘛我好想你的感觉。很珍惜喜欢一个人的感觉，那种因为一个人而想要成为更好的自己的感觉真的……北海行染发《北海行》染发作者茉莉不知不觉来到北海一个多月了，个子不长，头发却长长了。清晨洗漱完毕，对镜仔细一看，头发根部竟然有一些白发露出了头，这可太影响美观了，自感形态欠佳……想要不吃亏的人，请记住吕不韦这段语录，仅12个字，终生都能受试问现实中，谁没有吃过亏？在没有读吕不韦的语录前，很多人对吃亏也都有自己的一些看法。就好比说想要不吃亏，就要不贪心，一个人只要不贪心，很多事，都不会吃亏。因为马云说过，上当不是……再见5月，你好6月再见5月，你好6月时间流逝，悄无痕迹，岁月难留，悄悄溜走。挥手告别，五月再见！杨帆起航，六月你好！五月再见，感谢你曾送来温暖，六月你好……温柔小众文案，一眼沦陷的宝藏仙句我将是一个好女孩，气质出众，成绩拔尖，未来一片光明。希望我的女孩一切都好，希望所有俗套的祝福语都在她身上灵验。人生无常，更要不遗余力地表达爱和珍惜呀。我是你房……忘了要给自己洗脑今日阅读：《财富自由之路》的27。你天天刷牙吗？又，我为什么要问这个奇怪的问题？日常生活的天天刷牙洗脸是做到了，而给自己洗脑却没有做到位。感觉自己都是被别人洗脑的，这步做……冷酷的情感短句以前图感情，现在图安稳以前图感情，现在图安稳。比起患得患失，还是孤独踏实。善意可以给任何人，但喜欢和爱不行。我的冷漠里，藏了一半害羞一半自卑。心里有很多苦的人，只要一丝甜就能……