菜根谭宠利毋居前，德业毋落后

　　原文：宠利毋居人前，德业毋落人后；受享毋逾分外，修持毋减分中。
　　遇到与恩宠利禄有关的事情不要抢在别人前面，
　　修养德行、建立功业不要落在别人后面；生活享受不要超出自己本分以外，
　　修养身心、培养良好品德节操不要达不到活享受不要过分，品行修养不能落后。
　　这样做可以使我们保持平和健康的心态，避开各种祸患麻烦，同时无愧于心地生活在世界上。
　　孙叔敖病重，弥留之际，他嘱咐自己的儿子们说：从前大王几次要赏赐给我封地，我都拒绝了。
　　我死了之后，大王必然会赏赐给你。你千万不要接受好的封地。
　　在楚国和越国中间有一个叫寝邱的地方，这块地方不好，前面有妒谷，后面有戾丘，听起来名声很不好。
　　楚国人阴险奸诈，越国人又灵巧乖觉，如果是好地方，
　　怕是他们会来抢夺，这样名声不好的地方，他们是不会来争夺的。
　　孙叔敖死了之后，楚庄王果然把一块好地赏赐给他的儿子，
　　孙叔敖的儿子拒绝了这块好地，只求楚庄王把寝邱赏赐给他。
　　不要好地，一来可以避免争端，省去了别人争抢的麻烦。
　　二来不过分享受，把好处让给别人，这也是一种安身自保的方法。
　　我们活在世上，为人处世应心胸开阔，与人为善，给别人多留一点余地，有利不能独占，这样才不容易招人怨恨。
　　因为与人方便，适当让利等于与已方便。有些人做事考虑欠周，只顾着眼前利益，
　　不能用长远的眼光来看待事物，则容易留下后患。
　　当他需要别人的帮助时，才发现周围树敌太多，已经找不到可以提供帮助支持的对象了。
　　这样做人，无疑是失败的。百川之所以能归海是因为大海的度量，
　　假如在与人交往中能常提醒自己包容忍让，以诚待人，就一定能赢得良好的声誉，这样别人也不会在背后埋怨、诋毁，陷害你。
　　人的品质修省是从实际的利益中体现和磨炼出来的。
　　范仲淹说先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，
　　表现了一种传统的优良的人生态度。现在提倡吃苦在前，享乐在后，
　　表现的同样是德在人先，利居人后的境界。
　　从辩证的角度来看，乐的结果是苦，苦的结果是乐，
　　苦乐相循是自然法则，一个不能吃苦的人万事都不能成功，苦尽才能甘来。
　　名利地位固然能鼓励人奋发向上，但是假如过分的重视名利，有时也会给人带来无限的苦恼。
　　与人为善的人，必定会赢得永久的美名，绝不会人走茶凉。
　　通过自己的人格魅力而获得良好声誉，不仅是自己在世时的一笔财富，
　　就是自己百年之后，也会遗爱人间，受人怀念。
　　只有目光长远的人才会在平日里像收敛钱财一样积聚着自己的名誉，
　　而那些只顾着眼前利益不计后果、财迷心窍的人，不管他是否活着，都会遭到世人的唾弃。
　　当然，要做到如此大爱并不容易，这就必须不断提高自己的修养，深刻理解人生的真谛。
　　当你做高尚的事时，你的仁慈就会传播，美丽就会诞生。即使在宁静中，这种高贵行为的美丽也会散发出遥远的芬芳。
　　我们的人生当中，也应该用一种谦虚而又顺其自然的心态去宽容的对待身边所有人和事。当你做到足够宽容的时候，你并不会因此失去什么。
　　很多人在生活中总喜欢斤斤计较，总喜欢付出一点就想得到一点，只是只看到了眼前的利益。并没有长久的去考虑，这种人通常都是自私的。
　　真正有博爱，有大爱的时候，一个人有智慧，有远见，他一定会看到更长远的事情。
　　这个方式，这一种心态就是顺其自然，用宽容的态度去对待所有事情。
　　以这种心态为人处世不但不会吃亏，反而会得到很多东西。
　　当恩宠名利来临时，我们应该用慎重的态度去面对，
　　切不可勇往直前，先声夺人。恩宠名利是人人都喜欢的东西，
　　此时我们若懂得谦让，则更能体现出我们的高尚。
　　假如遇到名利就想占为己有，这样的人迟早会遭人唾弃，他们获得的荣誉也不会长久。
　　但是在修养品德这方面就应该你追我赶，切不可落在别人后面。
　　一个人应该在做好自己本职工作的同时提升自己的道德修养，
　　这比起争名夺利来是更切实际的东西，因为荣华富贵始终是过眼云烟，
　　而成就自己的事业、修炼自己的品行才是实实在在，可伴随自己一生的东西。
　　良好的道德修养是一个人立身和成就事业的重要基础。
　　世界卫生组织给健康下了一个新定义，除了身体健康、心理健康和活动适应性良好外，还要加上道德健康。
　　据美国近期的一项调查发现，具有良好道德修养、经常为别人做好事的人，容易健康长寿。
　　现实生活中，我们也常听到恶人短命、积德长寿等说法，讲的都是道德与健康的关系。
　　看来，讲究道德修养，体现着一种多赢的价值理念，既有利于他人、有利于社会，也有利于自己成长进步和身心健康。
　　良好的道德行为，能产生乐观心态，促使身心愉悦。快乐是健康的伴侣、快乐等于半个生命，
　　这是医生的忠告。助人为乐自己也乐、助人即助己，
　　这是善良者的感受。古人云：善人者，人亦善之。
　　是说与人为善，人必善你。人字的结构是相互支撑。
　　你关心别人，证明了你的善良，证明了你的能力，得到了别人尊敬，你会产生一种由衷的快感，心灵的慰藉。
　　良好的道德修养，能令人保持坦荡心态，促使生命细胞活跃。
　　具有良好道德修养的人，往往追求高尚，崇尚正义，勇于面对挫折，善于调整自己的心态，
　　能正确分析看待事物，有明确的是非标准、荣辱标准、美丑标准、善恶标准。
　　与人相处时耿直善良，心地坦荡，不贪不占，精神昂扬。这样，人心无烦恼，自然有益健康。
　　专家研究表明，人身体免疫系统的活力受到人的精神调解，即精神能控制某些生物功能。
　　比如，良好的精神状态能促进人体分泌出一些有益的激素、酶类，这些物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋度调节到最佳状态，
　　从而提高机体的抗病能力，使人健康长寿。良好的道德素质，能令人保持平和的心态，促使人的情绪稳定。
　　心理学家讲，一个人的烦恼，往往都是由欲望引发的。
　　欲望是人之本性，从正面讲，它能产生进取心，促使人不断成长，
　　但人还应该有一颗平常心，不能有过头的欲望，
　　欲望一旦脱离了现实的可能，超过了临界点，事情就会向相反的方面转化，就会产生巨大的心理落差，
　　从而导致心理、生理上的失衡，构成对人体的损害。
　　生活中你可能有这样的体会，淡化一点欲望，少一些横攀竖比，调整一下期望值，会感到轻松许多，快慰许多。
　　不断加强自身修养，正确对待个人利益得失，挣脱名缰利索的困扰，是身心健康不可或缺的基石之一。
　　牢固树立正确的人生观、价值观，不断提高自己的道德修养水平，进而实现身心的全面健康。