在全球受疫情肆虐的2020年，
　　行为艺术教母MarinaAbramovic
　　提供了一种心灵修复建议：
　　拥抱身边的那棵树，
　　去发泄在这充满戏剧性一年
　　所积累的压抑与苦痛
　　对树诉苦
　　过往，她结合专注于呼吸、动作、静止的练习，创造一种探索时空的方法，使她在需要耐力的表演艺术生涯里，拥有更高的意识，现今，她更让树做为提升意识力的一部分。
　　艺术家表示，树木就像人类，他们有智慧，他们有感觉，他们彼此交流。并且，做为缄默的听众，你可以对他们诉苦。人们不需要像童话故事《国王长着驴耳朵》一样得先找个树洞，往地心深处大吼，然后害怕从树洞里长出的植物，会把秘密传到全天下都知道，因为树木是静默的。
　　人们只要选择自己喜欢的树它可能不大、不那么完美，但必要选择能因为其树皮的颜色、叶子的形状、气味等等能激起情感，乃至于说不上为什么、只是直觉喜欢的树，而不是去选择以外观条件而言被称作漂亮的那棵。
　　接着，不要急着去拥抱它。先感受树的能量。不用去抚摸它、碰触它，仅只是让你的手指往它靠近，并且停留在碰触到之前的距离。
　　然后，紧紧抱住它，大方向它灌注你心中的抱怨，将整个内在的思绪全部倾倒到树上，至少维持十五分钟。或许对许多人而言，这是第一次这样做，像进入一个未知世界一般，于是要抱持着离开安全领域的心态来做这么一件事。
　　艺术家希望，人们跑到公园去跟树诉苦抱怨，可以变成一种趋势，而这也是我们在这个《时代》杂志评为史上最糟的一年里获得治愈的方式。
　　当人们敞开心胸，对着沉默的树抱怨，一切我们释出的负能量都会被树皮所吸收，人们藉此疗愈自身，恢复青春焕发的色彩，并拥有本有的愉悦。
　　最后，别忘了感谢那棵使你重获喜悦的树木，并且转换角色，成为一个给予者，思考如何给予它帮助，让自己再次与这个世界连结在一起。

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