不知不觉，夏天已经到来了，天气已经开始炎热了，花友们有没有喜欢夏天的呢？花花倒是还挺喜欢夏天的，感觉夏天是非常有活力的一个季节其实夏天也是我们排除体内湿气非常重要的时候，因为夏天非常有标志性的特点就是高温高湿，所以夏天去除湿气也就成了重中之重的事了。
　　而且夏天到了之后，也非常容易上火，稍微吃一点辣椒就会上火，花花今天就给大家推荐几种非常适合在夏天喝的去湿气，去火气的茶，花花自己平时也在喝，制作起来也是非常简单的，大家要是喜欢，可以自己在家里做一些试试哦
　　一、红豆薏米茶
　　薏米这种食材是去湿气非常重要的一种，我们经常都能够听到薏米除湿效果好，薏米怎么吃对身体更好，其实薏米和红豆搭配起来除湿气的效果更好，咱们在家也可以做一些红豆薏米茶。
　　在做之前，我们一定要先将红豆和薏米放在清水里面浸泡12小时，然后再用小锅开始煮，开小火煮大概1小时左右，然后将汤盛出来，可以加一点白糖调味，最后零星地点缀上一些枸杞子，就可以喝了。
　　如果大家要是觉得有些麻烦的话，可以直接购买薏米茶，非常方便，效果也不错。
　　二、菊花茶
　　夏天喝菊花茶还是比较多的，大家有没有喜欢菊花茶的呢？夏天非常容易上火，我们如果上火了，就可以喝一点菊花茶，花花还是比较喜欢菊花茶的，感觉喝起来比较清凉，口味也是比较淡的，很适合夏天喝。
　　我们可以选择杭白菊，这种菊花的香气是比较清淡的那种，闻起来也比较清香，大家要是觉得菊花茶太苦了，可以在菊花茶里面加上一些蜂蜜，味道也是比较好的。
　　不过菊花茶有些性寒凉，女士喝的时候要注意哦
　　三、陈皮茶
　　陈皮其实就是橘子皮，大家可以自己在家晒一点橘子皮，花花平时还是比较喜欢喝陈皮茶的，陈皮能够生津止渴、还有化痰除湿的效果，如果要是自己的肠胃不适，也可以喝一点陈皮茶改善改善。
　　花花在网上看到有人直接将橘子的果肉放在杯子里面，倒上水之后放在微波炉里面加热2分钟，可以再加上一点橘子皮，香味会更加浓郁了。
　　四、荷叶茶
　　夏天的时候，我们喝一点荷叶茶也是非常合适的，荷叶茶本身具有非常好清火的效果，我们可以直接购买已经晒干的荷叶，热水冲泡，一般吃完了比较油腻的东西之后，我们可以喝一点荷叶茶。当然也可以在荷叶茶里加一点山楂片和蜂蜜，口味层次更加丰富一点，大家可以在家试试哦
　　花花常喝的这4款茶，夏天自己在家就能做，大家可以在家试试哦

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