近日，体检单上多了几项不正常指标，医生建议复查头颅核磁共振，结果异常值又增加，我突然感到心慌。即刻网上预约挂号，然而这家医院医生却建议我住院排查，需要腰椎穿刺，我内心更慌了，对医生建议持否定态度。再一次网上预约专家号。
　　一周的等待，觉睡不好，饭吃不香，情绪极度低落，终于等到去医院，早早地坐地铁赶到医院，取号、分诊、候诊，待我见到医生时，我已经语无伦次，赶紧把核磁片子递给医生，他仔细看着片子，时不时询问我症状，几番对话过后，医生说：没事啊，放心吧，孩子！
　　走出诊室，我如释重负，感受院外的清新的空气。没了健康，就是没了一切。改变自己的生活习惯才有人生的方向。
　　一。饮食习惯
　　若是桌上无荤，我便兴味索然，感觉没吃饭一样。是时候改变饮食习惯，只有荤素搭配，营养均衡，才能踏上健康之路。
　　二。睡眠习惯
　　习惯于睡觉前玩手机，看抖音、刷微博、赞朋友圈不知不觉就很晚了。熬夜不是忙于工作，而是手机太诱惑人。改变一下，强迫自己睡觉前关掉手机，按时把自己按在床上休息。
　　三。心态问题
　　管好自己的浮躁情绪，管好自己的意气用事，学会感恩，学会释怀，学会用微笑面对一切。
　　四。运动问题
　　坚持做有氧运动，每周坚持35次，每次至少30分钟左右，坚持锻炼，还可以有效降低心血管疾病及癌症的风险。有人说：坚持健身的人像是掌握了对抗岁月的秘籍，他们偶尔可恶，但是永远可爱。
　　健康是人生的财富，身体是事业的本钱，健康是奋发的前提，健康的身体，未来才有无限可能。

梦到底是什么梦是什么？古今中外，很多领域的权威对梦都进行了各种形式的研究和论证。对我来说梦仿佛另外一个世界的存在，那里存在着生命的意义。有人能够控制梦境，我是不能的，仿佛一到梦里就真的成了……黑天鹅的画师集吴作人（1908～1997）字之寿，安徽泾县人生于江苏苏州1928年入南京中央大学艺术系从徐悲鸿学画1985年获法国文学艺术最高勋章1……男人爱不爱你，发四个字给他很多的男人和女人在一起，很会甜言蜜语，好话说一大箩筐，在女人需要的时候也会及时出现给予陪伴，特别是微信聊天时常把女人称作宝贝儿，经常主动联系女人，给予问候和关心，让女人有一种他……来自一位焦虑母亲的自述我来自湖北襄樊，一九九八年我就和丈夫一起来到北上广打拼。那个时候的钱比现在好挣，我们很快就挣到了第一桶金。同时我们的天使也降生了，她给我们带来许多欢乐。那个时候广州的房价也就一……心和领袖演说企业家参访广东客语餐饮管理有限公司学习交流逢山必有客，无客不住山。古时中原各地的居民，由于各种原因，不断向南迁徙，来到广东，成为客家人，一些聚集在山区，繁衍生息2月27日下午，孙键老师亲率心和领袖演说企业家们参访……你知道在监狱服刑的犯人是如何了解时事新闻的，又是如何评论的？那些陈年往事虽谈不上精彩，但留下的记忆却是深刻的，因为是在高墙内服刑改造，且是在鲜有人知的编辑部劳役，就让阿东说说那些在黑暗中徘徊的人。高墙编辑部劳役杂记（十九）前……高山流水，伯牙子期在这个友谊的小船说翻就翻的时代，真诚的友谊变得越来越弥足珍贵。谈到友谊知音，我们脑海中就一定会浮现出几个成语：有刎颈之交的廉颇蔺相如，莫逆之交的至亲好友，忽略年龄的忘年之……恋爱转手你玩的什么套路有个女孩恋爱了，男友为自己花了几千块钱，可是女孩却不想谈下去了要分手，女孩没钱给，找到第二个男孩，男孩说你要和我好，你的那个钱我帮你还，女孩同意了，男孩还清了前任男友的钱。……日子过好甭留遗憾日子过好甭留遗憾文张清明（萧月月）一分钱难倒英雄汉这样过日子委实艰难做人豁达，大度倾羡如此境界，超越仙凡年年月月，洗炼无意走过何止万千……一个张嘴闭嘴都挑别人毛病的人是什么心理？无疑这是一种高度自我唯我独尊的心理在作祟，我敢说，一个经常颐指气使吆五喝六的人，绝不会是一个心胸豁达坦荡无私的人。心胸狭窄自我膨胀恐怕是他们最显著的一个特点。这样的人，除……人到中年，真怕忽然读懂了鲁迅，简单几句话说透了人性文阿雅图源自网络小时候在课本上读鲁迅的文字，总感觉不是很能理解其中的意义，或者能理解到的全都是字面意思，成年之后读鲁迅，似乎能读懂文字背后的一些含义。中年之后……我和春天有个约会大连的春，每个人感觉不同，冷暖自知。大海依旧用它那热情的浪，一朵朵浪花，声声书写着一个个浪漫的梦。它像一首灵魂之歌，让我流连沉醉在它营造的意境中，忘了归返。早春的邮箱里，……