这本书的作者,在这本书出版以后,不仅写了一本书,他把书里的理论发展成了自己的事业,为很多人和公司做个人管理方面的培训。 现在的人有一个问题,就是每个人都觉得自己压力很大,从老板到员工,从家长到学生,每个人都觉得自己有做不完的事情,觉得眼前已经事情很多,又有更多的事情涌过来。 过多的选项和机会会带给我们决策和选择的压力,过多要做的事情也会给我们带来一些执行的压力。事情太多,我们就没有办法平衡。每个人都感觉自己永不放松。现代人在这样的压力之下变得不能专注。 作者写这本书就是帮助我们在任何必要的时候,都能够达到高效和放松的境界,注意,是高效和放松的两种境界。 高效的时候内心清澈,这样的状态是成功人士的重要行动风格。大脑的存储空间没有想的那么大,尤其是短期记忆空间是非常小的,那些没有完成的事物会一直存在短期的记忆空间里面,但实际上大脑的存储空间早就不堪重负了,尤其是短期记忆空间。 读过《为什么学生不喜欢上学》这本书的人都知道,它很小的,每次就只能考虑两三件事情,大量未完成的事情可能都存在里面。 所以,你要把那些信息存储到一个你放心的系统。什么叫放心的系统?就是必要的情况下,你只要想查询、访问,那么你就可以去查询这个系统,它绝对不会把你交代的事情忘掉。 GTD就是帮助你有效地处理内心的承诺,有效地处理那些没有完成的、悬而未决的事情。GTD其实就是,把你要做的事情都确定下来、计划出来,而且很放心地交到一个地方保管,就可以达到大脑清空的效果。 GTD怎么做?你需要从横向跟纵向两个角度来控制你的事情来控制你的行动。 横向控制就是把你要做的所有的事都管理起来,它可以保证一个目标:不遗漏!那么横向管理有几个步骤:收集、处理、组织、回顾、行动! 随处可以看到一些会议记录、一些贴在冰箱上的待办清单,但这些清单只是简单把需要做的事情收集起来了。这五个步骤听起来很简单,但确实任何一个环节出了问题,最弱的环节就决定了你的工作和生活的效率。 纵向控制意味着,对每一个具体的主体和项目进行的思考。 纵向管理的步骤是什么呢?定义你的目标和原则;展望结果;头脑风暴、集思广益;组织整理;明确下一步干什么;共五个步骤。 1、收集: 收集是什么意思呢?就是把你需要做的事情归拢到一块。你就把它归拢到一块就可以,不用对它进行处理。如果你边收集边处理,那么你就会两个工作做的都不彻底。 怎么样开始收集?启动这样的计划需要预留一些时间,最好是周末或者节假日去做。我们需要收集的对象是一切未尽之事,不要有遗漏。 每一件悬而未决的事情都必须存储在你的收集系统当中,而不是你的大脑里面。 控制收集工具的数量,越少越好,够用就行。你千万不要整十个笔记本、十个电子笔记、五台电脑,里面存的是你要干的事情,这样不行的,这样很累的。 必须要定期清空这些设备。 当你把工具、时间准备好了,你要怎么收集?有几个步骤。 第一,搜索你周围的环境。 第二个步骤,搜索一下大脑里还存在着什么样的事项,是什么事还在时刻占据你的注意力,而同时还没有被收集到你的工作栏里面。 2、清空工作篮: 所谓的清空工作篮,并不意味着完成所有我们收集起来的工作,而是指识别!识别收集到的每一样东西。 首先,你在处理工作篮的时候,一定要从上到下,第一个要处理的是最上面的事物。第二,一次处理一件事情,千万不要多任务运行。第三,永远不要把事物再次放回工作篮。 你会发现里面有一些事情,是没有办法付诸行动的。 第一类叫做垃圾。丢掉就好了! 第二类叫做待酝酿的事物。可以设置一个提醒; 第三类叫做参考资料。保存的话,最好有一个完整的、条理清晰的系统。 剩下的就是需要采取行动的事情: 第一类,马上去做、立即执行的。马上去做就好了。 第二类,如果下一步行动花费的时间会超过两分钟,也不要马上就去干。看看是否需要委派他人。 第三种事物,推迟执行。我要把它们都放到一个地方记录下来,然后可以做一个项目清单,这个项目清单用来提醒自己随时查阅,不能把这些项目忘掉。 稍微总结一下,咱们处理完了之后,是不是手头剩下几个表单? 一个是备忘录,备忘录里面是那些需要酝酿的事情。 还有一个是项目清单,就是几件事情要做,不能忘掉。 还有一个就是下一步行动清单。 现在起码已经有三个清单了,而且还有一个参考资料的存储系统。 3、组织整理与定期回顾: 组织跟处理之间是什么关系?实际上,这两个动作是同时并行的,当我们开始着手清空工作篮的时候,应该已经想着,怎么样把各种事物,分门别类地整理起来,或者划分成一组,或者列成一个表单。所以,组织整理的工作跟处理工作是同时进行的。 最终从组织整理的角度,我们那些待跟踪、待办的事项,可以分为7类需要跟踪和管理的事情: 第一类,项目清单;我有这么多项目要做,那这个清单可以让你经常查阅,以确保你对每个项目都制定出了非常恰当的下一步行动方案。 第二类,项目的辅助资料;这些项目的辅助资料只是大量等待处理的材料,而不是具体的下一步行动。 第三类,日程表;设置提醒就好。 第四类,下一步行动清单;是每天任务的来源。 第五类,等待清单;用来跟踪那些交给别人完成的事情。 第六类,参考资料; 第七类,将来也许清单。 保持不同类别事项彼此之间界限分明。在这样的处理方式之下,你最终得到的就是几个表单和文件夹。 GTD的第四个步骤叫回顾,一定要定期回顾,保障你的系统可以有效地运行。每天需要回顾的是两个:日程表跟下一步行动清单。在每周日的晚上,也就是每周一之前,就会做一个每周回顾、下周计划。回顾整个系统,更新各类表单,做到彻底清楚、实时完整。 4、执行: 一定记得按照它的方法实操一下,你会发现,你的生活大有不同。 确定某一个时刻的具体行动的四标准法: 情境。你在一些情境下,只能做这些事情; 空余时间。你能支配的时间长短是一个重要的限制因素,限制你只能做某些事情; 精力。精力是一个重要的标准:当你头脑清醒、思路清晰、富有创造力的时候,就可以干另外一些比较重要,需要投入很多精力的一些事情。你的下一步行动清单里面,可以单分一个类别,这个类别就是不动脑的事,当你觉得自己精力不足的时候,就可以干清单上的事情; 重要性。就要选择哪个行动会给你最高的回报。 我是桃君,大家早安。