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慢性咽炎日常应如何养护?慢性咽炎饮食该注意什么?

  你是否遇到过这样的情况,在刷牙的时候会有一阵阵无法遏制的恶心感,可是常常又吐不出什么东西来。这是什么情况?难道怀孕了?那男同胞们也遇到过又是怎么回事呢?如果在刷牙时经常出现恶心的症状,可能是患上了慢性咽炎,最好到医院耳鼻喉科做咽喉镜检查以及时了解病因。下面就由5号网的小编为大家解答慢性咽炎日常应如何养护?慢性咽炎饮食该注意什么?慢性咽炎日常应如何养护
  戒除烟酒,增加锻炼,增强身体的抵抗力;
  保持室内舒适的温度和湿度,空气要流通;
  减少粉尘和有害气体的接触,避免嘶吼和过大声说话;
  饭后要及时清理口腔,保持口腔内清洁;
  适当用茶杯水蒸气熏蒸鼻咽部以保持湿润。
  排除慢性咽炎引起的恶心外
  还有可能是其他问题引起
  比如说
  刷牙不当
  刷牙时候姿势不当,牙膏挤太多,用冷水刷牙等都可能刺激口腔引起恶心。刷牙时要取温水,牙膏占牙刷三分之一即可,刷牙不能太用力。
  口腔问题
  可能由于口腔溃疡、牙龈出血等口腔疾病引起,刷牙时口腔出血,血腥味刺激而出现恶心的感觉。口腔问题可大可小,建议及时到医院口腔科进行检查。
  鼻炎等鼻腔问题
  因鼻咽相通,鼻腔中的分泌物可能会流到口腔而引起恶心,刷牙尤其明显。应到耳鼻喉科进行检查以免延误病情。
  胃病、消化道疾病
  如果患有胃食管反流、胃炎、消化道溃疡等疾病时,因为胃酸的刺激,也可能会有恶心呕吐的反应。但这一类一般伴随着腹胀,泛酸等症状。
  刷牙时恶心反胃,问题可大可小
  如果经常出现这种问题
  最好还是到医院检查清楚
  早发现早解决
  慢性咽炎饮食该注意什么
  少吃或者不吃刺激性食物如辣椒、白酒等,这些食物会诱发咽部粘膜充血,对病情没有好处;
  适量增加蛋白质的摄入,如:鱼、虾、瘦肉、牛奶等,可以提高人体免疫力,预防慢性咽炎的复发,但羊肉、肉狗等过于温热的蛋白质应少吃,以免加重病情;
  多吃清热、生津的水果蔬菜,如:梨、枇杷、樱桃、甘蔗、西瓜、荸荠、藕、冬瓜、百合等;
  可用罗汉果干、胖大海泡水喝,因这两味都有清肺化痰、止渴润喉等功效,对慢性咽炎具有良好疗效。
  慢性咽炎有哪些症状
  因慢性咽炎的种类很多,所以症状也是多种多样的。
  主要症状表现为咽干、咽部有异物感、会瘙痒、灼热,还可能伴随着咽喉痛;
  部分病人早晨起来会有刺激咳嗽,早上刷牙有恶心感;
  有些病人用力咳嗽,可能会引起咽部粘膜出血。

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