人生最难的阶段不是没人懂你，而是你不懂自己。

　　我们应该有意识地去独立体验、感受事物。当别人对某件事、某个人发表看法时，不要轻易发表意见，也不要顺从他人的态度，拒绝盲目做出判断。我们应该认真调查这件事，亲身接触这个人，这样才能在不受到他人影响的情况下做出自己的判断，然后将自己的认识与别人的看法进行比较，从而发现彼此之间究竟是价值观不同，还是看问题的角度不同。
　　同样，成功和失败也不是绝对的。现在失败了并不代表永久的失败，现在成功了也不代表永久的成功。刘邦在垓下之战前，曾屡次败于项羽，但最终却一战得天下；刘备在赤壁之战前，连遭败绩，几乎无落脚之地，最终借赤壁得胜，一举吞并荆州四郡；孙中山在辛亥革命前，屡次起义均告失败，最终辛亥一战终结了中国几千年的封建帝王统治历史上诸如此类数败之后取得大胜的例子不胜枚举。高尔基曾说：最黑暗之时，就是离黎明不远之时。那么，最辉煌的时刻，也就是开始走下坡路之时。因此，无论在黑暗之中受到多大的创伤和打击，都不能放弃，必须坚持到底。太阳落山了，明天依旧会升起。苦难的日子总会到头。《老人与海》中有这样一句话：英雄可以被毁灭，但是不能被击败。
　　其实人性是脆弱的，在失败面前都容易选择低头，我也不例外。就像自己刚开始戒烟的时候，失败了很多次。最后一次成功戒烟是因为在书里看到的一句话，说在人生面对失败的时候，你是向失败低头还是再来一次？比如你走路摔倒了，你是趴在哪里不起来，说以后再也不走路了，还是站起来重新走路？其实面对失败就像走路摔倒一样，我们再来一次就好了，只要不放弃总有一次会成功的。而且我也用事实证明了这个道理。目前已经成功戒烟五年零八个月了。
　　在这之前我也一度甚至打算破罐破摔，任其发展下去。其实这种随心所欲的心态也不能说一定不好。例如在机缘巧合下认识一位93岁的老大爷，看起来像是70多岁的老人。他是每当快要进入冬季的时候，自己一个人就到医院去，按照医生给制定的方案输上一个多星期的液。身体真的挺硬朗的，我问他保持这样健康长寿的秘诀是什么，他说也没什么秘诀。就是一切遵从自己的内心，比如医生说让他戒烟戒酒，不要吃大鱼大肉等控制饮食的生活习惯。但是他说这些都是他的最爱，如果让他戒了，比杀了他还难受。我说那么您是怎么做到和医嘱之前的平衡呢？
　　他说烟抽了一辈子了也就这样了，酒吗一天最多也就一两到二两，红烧肉也不多吃最多两三块。他说最重要的一点是心态，简单来说我所做的就是随心所欲，但这个随心所欲不是盲目无节制的，最重要的一点是自己内心的真实感受，比如这两天想吃红烧肉了就吃，但也不多吃吃两块过一次瘾就行了。想喝酒了就喝一二两。他说这是身体给自己的信号，证明身体缺少这些食物了，就要给出回应的。这是对于饮食方面的控制。然后就是心态了，老大爷说如果在大街上遇到很多人围观，他从来不过去看什么事，他说不管事情的对错都会影响自己的情绪。并且要做到不替别人操心，不管闲事！他一直保持这种只做自己想做的事情的心态。这就是他保持身体健康的方法。
　　人生最难的阶段不是没人懂你，而是你不懂自己。