在你的眼中，88岁应该是个什么样子的呢？
　　我想会有许多人都会说：当然是头发花白，满脸褶皱，佝偻驼背的啦！
　　是的，因为我们看多太多的这样子形象的老人了，所以不免在人们的心中就自然而然的出现这样子的模样。
　　但今天在这里，我想告诉大家的是，88岁也不一定都是如此。
　　就在近日，在社交平台上，一位88岁的德国健身女教练，她通过视频，向大家展现了88岁最美好的样子。
　　乍一看她的脸。她的身材，我想她走在大街上，光看她的背影，你都会觉得是一个小姑娘吧！
　　她的名字叫纳希达阿布登，虽有着88岁的高龄，但她却拥有着28岁的矫健而优雅的身姿。
　　据悉，她最大的孩子现在都已经60岁了。她是在50岁的时候迷上的健身，这一坚持就是38年时间。
　　在最开始的时候，去到健身房的她感到特别的害羞，因为诺大的健身房里，都是些正值青春年华的少男少女，只有她是个格格不入的阿姨。
　　但害羞归害羞，但纳希达从来都不曾退缩过，决心依然。
　　在她日复一日的努力下，刚开始什么动作都做不标准和非常吃力的她，终于在健身这条道路上越来越游刃有余了。
　　后期的她去参加了高强度的教练培训课程，并且顺利拿到了健身教练资格证书。
　　拿到证书的她先后给超过1000名女性上过课。
　　以身作则，亲力亲为的她得到学员们无比的尊敬，她被学员们视为追逐的榜样，学员们在采访中说：她是我们的鼓励源泉，我们也希望未来能向她那样
　　所以，大家一定不要小看这小小的自律，它可能会成为你大大的改变。
　　林肯曾说过这么一句话：一个人年轻时的长相是父母决定的，但是中年后，长相都是由自己决定的。
　　那些长相好看，气质优雅的人，身上无一都带着自律的这一属性。
　　你到底是选择自律来投资自己，还是选择用放纵来透支自己，将在多年以后，给你带来截然不同的结局。
　　放纵者出局，自律者出众。
　　世界从不平等，你有多自律，才会有多特殊。

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