一个人开始废掉的3个迹象

　　01沉迷于舒适圈无法自拔
　　在心理学中有个有趣的理论叫青蛙现象。
　　也可以理解为温水煮青蛙。
　　心理学家曾经做过一个实验，将青蛙分成两组，一组被放入沸水之中，一组被放入冷水逐渐烧开的水中。
　　而放入沸水中的青蛙，在接触到水的一瞬间，奋力一跃，跳出了水盆，落在地上后安然无恙。
　　而那些被放入冷水中的青蛙，开始的时候还很享受，可随着水不断加热，温度越来越高，这些青蛙也没有立即往外面跳；当水烧开了，这些青蛙想要跳出去，却已经来不及了。
　　这个现象，就是著名的青蛙现象。
　　如果用一个词来形容这种现象，是：居安思危。
　　人无论在什么时刻，都不能放松警惕，一定要做到未雨绸缪；即便你处在舒适，安全的地方，也应该想到可能会出现的危机和压力。
　　如果一个人始终沉迷于舒适圈，不愿意跳出来固有的认知和生活，贪图安乐，一味地享受宁静；一旦这份宁静被打破，这份安逸的生活被外界影响，那么这个人很难有应对的能力。
　　我身边就有类似的例子。
　　老家有一个跟我同龄的人，他家早年做生意，为他积攒下来了一笔财富；到了他父亲那一代，生意越来越不好做，但毕竟瘦死的骆驼比马大，还能够支撑两代人生活。
　　有他父亲的庇护和帮助，他安心啃老，随便找了份工作，赚个低工资，然后靠每个月父亲给的生活费生活。
　　后来，他父亲忽然生病离开了他。
　　家里的声音瞬间崩塌，留下了一份烂摊子给他收拾；他本以为，家里还有不少钱，可他不知道的是，他父亲还在的时候，生意就快不行了；为了维持声音，试图扭转乾坤，他的父亲欠下了不少钱。
　　而他面临这一大摊子，面临不少的债主，实在是无能为力。
　　把家里的房子，厂子，几辆车，全都卖了才还清外债。
　　而他现在过得也很拮据，爱人跟他离婚了，留下了一个孩子给他照顾。
　　这就是，一个人长时间处于舒适的圈子内，不愿意跳出舒适圈；最终，一旦生活给了他一些没有承受过的压力，他就很容易崩溃。
　　02沉迷于短暂的快乐无法自拔
　　什么是短暂的快乐？
　　通俗点讲就是：容易让你上瘾，并且短时间内让你瞬间获得快乐的事情，都属于短暂快乐。
　　比如：你每天刷的短视频，十几秒钟一个，你不断告诉自己，看完这几个就不看了；可是，这些短视频实在是太吸引你，不知不觉，你看了几个小时都没在意。
　　看完这些短视频后，你觉得很懊恼，十分有负罪感，于是你下定决心再也不看了。
　　可是，到了第二天你再次收到手机推送，又打开接着看，一看又是几个小时。
　　如此一来，就形成了一种恶性循环。
　　类似的能让你获得短暂快乐的事情，本质上都是在走捷径。
　　如果一个人长时间通过这种短暂的，一次性的快乐走捷径，用不了多久就会失去学习的能力，失去耐心。
　　前几天在附近一个景区散步，坐在长椅上休息的时候，旁边有一对母女。
　　那个妈妈手里拿着个手机，在自顾自地聊微信，而坐在她旁边的小女孩，看上去也就是五六岁的样子，同样也拿着一个手机。
　　小女孩打开的正是一个短视频软件，十几秒就能刷完一个短视频，看到了她不喜欢的视频，就立马划到下一个。
　　就连一个五六岁的孩子，都知道如何去获得短暂的快乐；她不喜欢看的东西，立马就会跳过去。
　　这是一件多么可怕的事情啊。
　　那么小的年纪，就沉溺于这种短暂的快乐无法自拔，那么她将来会对什么有耐心呢？
　　相对来说，成年人尚且都无法有足够的自律和定力，倘若一个人长时间处于这种状态下，用不了多久就废掉了。
　　不愿意学习，不愿意付出时间成本去做一件精细的工作，不愿意忍受无聊且枯燥的工作。
　　连学习的能力都失去了，这对一个人来说，才是最可怕的事情。
　　03沉迷于走捷径，不愿意自我付出
　　换句话说：一个人意识到自己可以在短期内就获得某些成绩，得到某些利益的时候，就不愿意付出更多的时间、精力与耐心去努力学习了。
　　比如：
　　有些人想要追求喜欢的人，于是不断看着别人成功的例子，以为别人用一个月时间就能追求到喜欢的人，自己也一定可以；当他追求喜欢的人，连一个月都不到就失去了耐心。
　　有些人想要学习游泳，可学了一个星期还不会，就放弃了。
　　有些人想要通过健身来减肥，可只坚持了3天就放弃了，因为他听到别人有更好的，更不需要付出时间和努力的方式。
　　有些人想要赚钱，却不愿意付出劳动，只想着不劳而获，走捷径。
　　类似的例子，实在是太多太多了。
　　你应该明白，成年人的生活，并不像学生时代的聪明和小智慧。
　　当你在学生时期，如果你足够聪明，足够有悟性；一道难题，你可能只需要20分钟就会了，而别人或许用2天才能理解。
　　但成年人的生活并不是这样。
　　当一个人沉溺在短期的投入就能获得回报的快乐中，不愿意为了长期回报而投入，那久而久之，一旦短期内的付出得不到回报，这个人就会放弃。
　　用不了多久，这个人就会变得暴躁，焦虑，甚至失去对一切的耐心和学习的能力。
　　举个例子：
　　你想要自己种草莓，于是你买了一些草莓的种子，种在家里的花盆中。
　　你每天给草莓浇水施肥，坚持了1天，两天，5天，可草莓还是没有发芽的样子。
　　于是，你就放弃了，把这盆没有长出来幼苗的草莓丢在了角落里，转身又去买了西瓜种上。
　　可是当你在种西瓜的过程中，却意外发现了草莓盆里，长出了几株幼苗，可那幼苗已经腐烂，枯萎了。
　　这时你特别后悔，如果能再坚持一下就好了。
　　你应该明白这个道理的，有很多事情，都需要你付出时间、精力和耐心；很多时候，你只需要再坚持一下，就可以达到目的了，但往往有人选择放弃。
　　在充满诱惑与阻碍的当下，想要一个人废掉，实在是太简单的事情了；我们唯有抵抗诱惑，做好自己，努力向上，拥有学习的能力，才能让我们更好地生活下去。
　　今日话题：
　　你觉得，一个人是如何废掉的？