提升情绪能力（二） 声音来源：汪广辉 文字翻译：祖佳明 悦享听读书播音社群在15年影响一亿人读书 我们昨天说了，情绪掌控能力强的人，他内心强大。 内心强大的人呢，他会积极主动的去处理自己的情绪。 另外呢，内心强大的人，他不会浪费时间，自怜自悯（min）。 自怜自悯的人有什么特点呢？ 他们会消极的放大整体的处境。如果你是一个团队的领导者，你不可能一边抱怨，一边自怜，一边领导好团队的。你想要达成一个目标，你也不可能在心有抱怨的时候还能继续前进。对你面临的状况，抱怨不止和向着正确方向前进，它不可能同时发生的。 你可能会说啊，确实有些关系，或者有些问题让我感到很痛苦。每个人可能都会有这样的时候，那你可以把痛苦转换成动力，不要去抱怨。 有一个高尔夫球手啊，他被问起来说，你在打球的过程中得到过的最好建议是什么？ 这个球手说啊，是欢迎每一个球。 他接着说啊，我打高尔夫是为了谋生。每一个球对我来说都至关重要，在对抗赛中任何一个球都有可能成就我，也可能挫败我。 在我职业生涯的早期，我的岳母见过我球没有打好时候的表现，我会非常沮丧。负面情绪充斥我的大脑里，影响了整个比赛。 有一天呢，岳母对我说，理查德以总会有打球失误的时候。每个高尔夫球手都会出现这种状况。然而，当你走向你的球时，你需要决定如何面对这个球的位置。是不停的担心球的落点不好而变得低落，产生负面情绪呢？ 还是选择另外一种？ 每一次击球的结果我都欣然接受，并为自己是一名高尔夫球手感到高兴。因为我可以有机会进行一次出色的救球。 不管球的位置落在哪里，如果你可以欢迎每一次击球，你将会打出更多挽救性击球。 这个球手继续说啊，不管我的球落在什么地方，我都会径直走向它，欢迎它，接受它，这个态度，给我的比赛带来了巨大的改变。 这个故事挺震撼我的，我不知道你听了以后是什么感觉啊！ 为什么我说很震撼我呢？ 因为我知道每一个人都有打出臭球的时候，我说的是每一个人。包括我们在建立生意的过程中，如果我们想建立一个团队，你给人们展示一个生意计划。会不会每一次都展示的非常完美的，会不会每一个听到的人都会非常喜欢的，肯定不会的。 有的人的反应呢甚至非常糟糕。我发现呢我遇到了几乎生意发展过程中的所有问题，所有糟糕的问题。因为当有的时候伙伴跟我抱怨一个问题的时候，我发现我遇到过。甚至比他那个时候面对的更糟糕。 比如有的人他说面对了很多拒绝。我发现呢我面对了更多的拒绝。有的伙伴说呢，有人同意合作了，但是不做什么事情。 我发现我同样遇到了这样的伙伴，耶格先生也曾经说呢，他曾经推荐了50个人进入生意。但没有人做些什么，所以根本不是生意本身的问题。这类的问题，你做任何生意，你在任何领域里都会遇到，也许是这样的问题，也许是那样的问题。 真正的问题是我们如何面对每一次的挫折，有的人呢选择了放弃，我们呢选择继续前进。 当然在这个过程中呢系统是最重要的。 系统提升了我的认知，一个能够坚持在正确轨道上前进的人，也是来至于他提升了自己的认知。 所以像那个高尔夫球手一样，在生活中，我们每个人都会面对糟糕的弱点。 当事情进展不顺利； 当路的前方有阻碍； 生活中遇到不公平，我们怎么应对呢？ 当发现球的弱点时，心态怎么样呢？ 我们是让糟糕的弱点毁掉斗志呢？ 还是欣然接受这个球？
家好月圆路嘉美最后的倒戈，在我看来，并非是强行洗白作者：咖啡里的云声明：原创文章，禁止转载，抄袭必究！路嘉美，莎姨的女儿，刚登场就将主角之一的小家迷倒，一副美丽、清纯、善良的模样，这是嘉美的表面人设。可实际上……爱的祈祷文2021。4。5亲子阳光日记43这个小长假参加了两天的家庭教育的课程，得到了很多启发，其中一个就是每天晚上睡前，给孩子读一读《爱的祈祷文》，昨天晚上是第一次睡前给二宝读，……人生的格言金句你有什么心结还没有解开人世间的一切不平凡，最后都要回归平凡。接受自己的平凡，从平凡的生活里发现琐细的美好，不执迷于已失去和未得到，活出自我和希望。没有轰轰烈烈，也没有惊天……基础款也要穿得好看！夏季时髦的5个穿搭方案，穿10年不过时关于美的定义有很多，但能称得上高级的，却只有一个，便是简单。越简单越高级，是三千繁华、终归朴素的人生，也是着装里的学问。简单的高级之处在于纯粹、舒适、自然，不费劲却又在不……清平乐贾教习夏竦CP的戏份比苗心禾官家CP戏份多你怎么看？在电视剧《清平乐》中，有很多CP，贾教习夏竦CP，官家苗心禾CP，为什么贾夏CP的戏份，比祯苗CP的戏份还多？1该剧是前朝后宫双主线贾教习是后宫的教习嬷嬷，在后宫很……凌晨四点的叫床声最近，哈尔滨一个小区的业主群里热闹了。两位妇女干起架了，搞得全网都知道了。有兴趣的可以自己去听听。关于这场吵架，引出三个问题：一、房子问题。这些年我们国家建了……睿智的感悟句子，让你悟透人生，值得一读一人生苦短，不要计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如在舒适中快乐生活。二不要让自己成为别人聊天时的下酒菜，那就努力让自己成为他们吃不起的饕餮盛宴。三人活着就是这样：……写给十四岁的女儿最近，她的学习有所懈怠，总借口用电脑写程序的机会，偷偷看无聊的网文。因为这件事，前几天刚跟我保证以后不看了，不曾想，周四晚上又借口上网课的时间偷看。那天晚上，我和她谈了很久，她……北方人养不好的花，南方路边随便长，你说气人不？作为一个在北方人，有时候真的很羡慕南方的童鞋呀，这些漂亮的花都能放一百个心养，随随便便就能活，北方买一盆死一盆，心塞茉莉花首先来总结一下，北方为啥养不好茉莉花，不是……要放下曾经深爱过的人，断联没用，这样处理效果更好物极必反的道理我们都懂，有时候越是想要做成一件事，往往越是事与愿违。当在感情里摔了跟头，我们想要放手的时候，在气头上我们会选择删除拉黑，并且决心再也不要联系了。企图……常德桃花源桃花源一中党总支举行学史崇德集中学习桃花源一中党总支举行学史崇德集中学习5月19日，桃花源一中党史学习教育领导小组组织全校党员，开展学史崇德党史集中学习活动。在集中学习会上，宋绪贵同志领学了《始终做到……邓氏族歌邓氏家族征歌启示【邓氏族歌】邓氏家族征歌启示！邓氏家族征歌启示全世界上千万邓氏家人，需要一首自己的歌，以振奋我们的精神，凝聚我们的力量，为家族，为家乡，为祖国作出我们的贡献，让子孙……