这五个习惯，让女生越活越好

　　现在的女生普遍面临着各种生活压力。
　　不过已经有很多女生过着令人羡慕的生活，能够保持这五个习惯的女生，必然能越活越好。
　　1。坚持运动
　　最好的生活习惯必然包括运动。
　　很多人因为工作，每天有大量时间我在电脑前或者是盯着手机看，这对身体有不小的伤害。
　　我有一个正在实习的朋友，前段时间朋友每天腰酸背痛。去医院检查后，做了十几天的机器理疗。
　　做完后她感觉很好，但是没过几天，腰和背又开始和以前一样疼，她也因此坐立不安。
　　后来一个热衷跳广场舞的邻居阿姨告诉朋友，运动比做理疗的效果还要好。
　　朋友在下班后就开始在出租屋里跑步。
　　一开始坚持不了十分钟，但是她发现自己每次运动完，身体都无比轻松，好像一下子卸了几十斤的重担。
　　朋友渐渐尝到了运动的好处现在不仅跑步还自己跟着手机视频学瑜伽。我感觉她在坚持运动后越来越有活力了。
　　自己的健康全靠自己把控，别人是兼顾不到的，女生要关心自己的身体。
　　运动是主动的自我放松，保持运动的习惯，对健康有益，能让人越来越自律，也会使心态保持年轻。
　　2。养成阅读习惯
　　蒋方舟说过，如果一个人不读书，他的价值观就只好由亲朋好友来决定，因为他没有别的知识获取渠道。
　　书读的多了，自然能明事理，辨是非，正三观。
　　养成良好的阅读习惯，会逐渐形成自己的世界观和价值观，思想也不会受眼前世界的禁锢。
　　对于女生而言，长大了，有人催她工作；工作了，有人催她结婚；结婚了，有人催她生育。在离开校园以后极少有人劝她读书。
　　但实际上，比起工作，结婚和生育，读书或许不能让一个女孩儿实现所谓的价值，但能够让她成为更好的自己。
　　坚持阅读的女生更独立，更明智，也会更幸运。
　　3。坚持存款和理财
　　富人往往对自己的金钱有计划，他们善于存款和理财，财富越积越多。
　　女生也应该如此。坚持存款和理财的女生，更清楚自己要干什么，自己需要什么，以及自己的人生方向。
　　坚持存款和理财是一个女生强大的基础。
　　《我的前半生》中，罗子君作为家庭主妇时，没有家庭话语权。面对出轨的丈夫，也只能无力的咆哮。
　　但当她回到职场，有了自己的经济基础，她自信的和陈俊生交流，像变了一个人，潇洒且独立。
　　我所认识的不少女生，都是完全靠自己打拼人生的。她们在原生家庭中并不受重视，甚至有些时候不被平等对待。
　　我也体验过不平等的家庭地位，很不好受，但我也觉得不必在乎。
　　因为不平等让我明白了自己身后其实空无一人，没有人会永远为我遮风挡雨。
　　所以女生坚持存款和理财，是为自己打下江山。是为自己深谋远虑。只有有了自己的财富，才能独当一面。
　　4。享受独处时光
　　与人共处重要，独处也很重要。
　　在这个喧哗的时代，每个女生都要试一试享受独处。
　　与人共处能教会我们如何与他人相处，独处恰恰教会我们如何与自己相处。
　　以前读高中的时候，班里有一个女孩儿，有什么事情她总是冲在最前面，一个小组一个小组地人工服务，不厌其烦。
　　你一定觉得她是一个负责的班干部，深受同学们信赖。
　　其实不是的，大家心里都清楚，她没有班级职位，只是热情的想进入优等生的圈子，同时不想被差等生嘲讽。
　　她很卖力的两头跑，但也因为太为别人卖力了，她没有做好自己。
　　能合群固然是好事，但不能融的圈子，与其强融，不如独处。
　　5。保持作息规律
　　规律的作息，体现了一个人良好的生活状态。
　　睡前早早的放下手机，醒来也不盯着手机看的人是真的狠人。
　　我真的很建议女生做这样的狠人。能保持作息规律的女生，注定是不一样的女生。
　　看到过很多亚健康、猝死的例子，很多都是因为不良的作息习惯引起的。
　　养成规律的作息，真的会受益终身。
　　这五个习惯你都养成了吗？希望你为自己努力向上，把人生经营的越来越精彩。
　　作者介绍：余光里，95后自由创作者，专注写作与成长认知、个人精进相关的文章，期待与你共同进步。