被负面的人伤害？如何不把事情当回事

　　有些人在如此黑暗的环境中，为了看到光明，他们会把你烧掉。尽量不要把它当回事。卡曼德科乔里
　　俗话说，钱能让世界运转，但这当然不是真的。
　　这是我们的关系。
　　我们如何与其他人相处，他们如何与我们相处，使我们的世界不断变化。当一切顺利的时候，我们的世界就好了。当事情变得糟糕时，它会让人觉得我们的世界已经陷入停滞。
　　每当我和一个挚爱的人或朋友有一次困难的经历时，我都是这样想的。
　　每当他们无缘无故地责骂我的时候，我就会觉得，直到他们的消极情绪或坏脾气过去之后，我才能继续前进。在此之前，我重述了我脑海中的情景，试图找出他们行为的罪魁祸首在哪里，同时我感觉很糟糕。
　　这就是为什么我们的关系将永远是我们生活中最重要的东西它们对我们有很强的影响，不管是好是坏。
　　这也是为什么努力与他人以及我们自己保持最好的关系对我们有好处。这包括改善我们与生活中困难和不那么积极的人之间的联系，加强我们的边界在这个过程中。
　　在我们的生活中，我们可能都有几个消极的人那些批评、抱怨、贬低我们和其他人、说或做残酷事情的人。他们可以是我们最亲近的人，我们一生都认识的人，这使得他们的消极情绪更难逃避和忍受。
　　我们都有过去的情感创伤
　　我们全在很大程度上是别人塑造的自我形象。家人、朋友和伴侣，他们很可能通过愤怒、怨恨、嫉妒、判断力、忽视，甚至是彻底的辱骂使我们伤痕累累。这会影响我们在这个世界上的表现。
　　每个人，包括那些在某种程度上伤害你或对你持消极态度的人，都有一些伤疤。他们的也过去了。
　　我们每一个人都带着我们的伤疤，走到外面去见其他有伤疤的人，当我们联系在一起时，这些组合的伤疤有时会撕开。
　　我们都透过别人的眼睛看自己
　　我们都倾向于通过我们所爱的人的眼睛来看待自己从我们年轻时的父母开始因为我们认为他们对我们的看法是正确的，如果他们没有奉承我们，我们就会责怪自己。我们的自我形象可以根据他们的评论、情绪和行动而改变积极的和消极的。
　　这是一个典型的例子，我们的关系塑造了我们的自我意识，一个正在进行的塑造，甚至在我们能够完全理解别人对我们说或做的意义之前就开始了。
　　我们每个人都是我们在多重关系和互动中经历的结果。别人与我们的关系会影响我们自己的形象，但这并不意味着我们在别人对我们的行为面前是无助的。
　　作为一个孩子，我们可能没有太多的选择，但这是一个不同的事情，一旦我们成为成年人。有了意识，我们现在能够更好地保护自己免受他人对我们的负面影响。设置必要的边界。
　　学会以不同的方式连接
　　如果你正在处理一段消极或痛苦的关系，让你对自己感觉不好，你当然可以选择与对方保持距离，限制接触。然而，有时候，这是不可能的，所以你必须学会如何以一种不同的方式连接，同时保护自己不受它们对你的负面影响。
　　我决定为了我的幸福，我不得不对我的家人和他们的消极情绪做出不同的反应。我开始超越他们的行为和行为，在这样做的过程中，我开始拼凑出一个可能是他们痛苦和不快乐的真正原因的想法。
　　我记得他们经常抱怨自己有多讨厌自己的工作，有多讨厌他们住的小镇和他们的邻居，他们还经常抱怨疲倦，身体上的疼痛。
　　我开始意识到，这个人的消极情绪即使它是针对我的，也许是因为他们的嫉妒其实并不是关于我的。他们对自己的生活总体上不满意。消极的人在很多方面都不快乐。
　　正如前面提到的，这也帮助我记住我们都有情感上的伤痕。当你从一个充满理解、同情和同情的地方接近人们时，你就不再把他们看作骗子、骗子、背叛者或坏人来抓你尽管他们可能欺骗、撒谎或背叛你。相反，你开始超越他们的行为，意识到他们在痛苦中。
　　当你这样做的时候，他们对你的力量就会开始减弱。你开始觉得他们很脆弱，就像其他人一样。你开始意识到他们对你的消极行为远比他们对你的反映更多。
　　人们常常因为自己的深深的痛苦而互相伤害，因为他们不知道其他的行为方式。这往往是一个痛苦的教训。
　　但是，当你最终掌握了这个困难的真理时，你就会对所发生的事情更加接受，更加宽容，并准备放手继续前进。你意识到你不需要承担他们的消极，对它深思，或感觉你是它的原因。
　　这并不意味着你必须宽恕或接受虐待。这并不是说人们对你的消极态度不会再困扰或伤害你，但效果不会那么强烈。你会意识到现在的情况根本不是你的问题。他们试图给你带来的任何痛苦都只是对你的一种反应。他们感受内心的感觉，不再有那么私密的感觉。
　　当你不再把别人的消极情绪个人化的时候，你就不再那么容易通过他们的眼睛来创造你的自我形象了。事实上，你开始更多地关注你视点他们。
　　然后，你也可以更多地关注他们的消极情绪和不良行为，而更多地关注你对此的反应。这可能意味着设定界限，限制你与他们的接触，这没关系。有时候，为了照顾好自己，你必须从远方理解和同情自己。
　　我们都在同一条生活的船上
　　本质上，我们都在同一条生命的船上，在浩瀚的存在海洋上上下摇摆。
　　我们都是容易犯错误的。我们都有意或无意地伤害他人。
　　我们都经历了消极的情况和不可避免的痛苦，我们必须接受这一点。没有痛苦和痛苦，我们可能不重视快乐，也不可能体验到精神上的成长。如果我们从未经历过反复的逆境，我们可能不会欣赏我们的力量。
　　没有消极的人我们可能不会真正地感激或珍惜我们生命中所拥有的爱，支持我们的人。