爱吃饭和从不爱吃饭的孩子，1年后差别不太明显，3年后天壤之别

　　爱吃饭的孩子和从不爱吃饭的孩子，1年后差别不太明显，3年后天壤之别。
　　俗话说：人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。
　　饭是每个人的必需品，是一个人生长和生活所需的保证。
　　生活中也常听到有人说：爱吃饭的孩子才长得好，不爱吃饭的孩子大多瘦瘦的，还脸色蜡黄。
　　可是，因为各种原因，有的孩子喜欢吃饭，也有的孩子不爱吃饭。
　　邻居芳兰家的一双儿女，哥哥8岁，妹妹5岁，他们两个都长得结实强壮，皮肤更是水嫩水嫩的。
　　在平时的一日三餐里，他们除了早餐不吃饭，其余两餐都要吃上一大碗饭。若是碰到过年过节时，面对丰盛的菜肴，那都是满满地两大碗。
　　对于他们来说，任何零食都无法填饱肚子，只有吃饭才可以。
　　相反，我一个朋友的儿子，都上四年级了，还是个很细小的小男孩，实际年龄已是10岁，可让人看起来都以为他只有8岁左右。有一次，遇见一个北方人，那个人竟然问朋友，她的孩子是不是7岁。话一出口，朋友听了尴尬得不行。
　　诸如此类的情形，对于朋友还真是时有发生。
　　但凡认识这位朋友的，都知道她着实太惯孩子了。
　　孩子说要去哪玩，她就带孩子去哪玩，也不管合适不合适；孩子摇摇头不想吃饭，她也随他，不吃就不吃。可她又怕饿着孩子，所以什么牛奶饮品、糖果、饼干零食呀，家里随时都准备着。
　　于是，孩子挑剔得是越来越不爱吃饭，除了吃零食，就是玩耍。有时，甚至一天不吃饭，他也不会觉得饿，更从未说过我要吃饭这类的话，整个人瘦小瘦小的。
　　明明他们俩之间相差两岁，可当站在一块时，那个8岁的小男孩反倒还比朋友儿子高那么一截截。
　　在现实生活中，这样的现象也很是普遍。
　　爱吃饭的孩子和不爱吃饭的孩子，他们之间的差别真的很大。在1年后或许不那么明显，但是3年后确有着天壤之别。
　　那么，爱吃饭的孩子为什么比不爱吃饭的孩子要长得好？不挑食，营养更均衡
　　爱吃饭的孩子基本都不挑食，虽然他可能更爱吃肉，但别的菜也愿意尝试。他可以一天不吃零食，却不能一天不吃饭。
　　有的孩子爱挑食，这个菜不喜欢，那个菜很难吃，一到吃饭就像吃药般地难受，慢慢吞吞。要么不肯吃饭，要么就是勉强吃上几口。本该在一日三餐中汲取生长所需的营养，却偏偏因为挑食而错过了原始的累积阶段，使以后的身体发育埋下了隐患。精力和体力更好
　　不爱吃饭的孩子力气小，手提不起肩扛不了。精力也不足，那些长跑、踢球等需要耗费大量体力和精力的运动，他们没有兴趣，更难以适应，缺乏应有的耐力和持久力，睡眠通常也是浅浅的。
　　爱吃饭的孩子往往力气都大，玩耍时是精力十足，运动时也是生龙活虎，该睡觉时更是一碰枕头就能进入到深度睡眠，任你电闪雷鸣，或是锣鼓喧天也都惊扰不到他。
　　爱吃饭、喜运动，会休息，如此方能形成一个良好的正向循环。
　　而一个孩子的睡眠好、吃饭好，运动还好，更有助于他的身体生长发育，自然就能长得好。
　　父母们都希望孩子能够健康的成长，更不希望自己的孩子长不高，个子矮矮的。这个时候就要注意培养孩子爱吃饭的好习惯，不要让孩子挑食偏食，如此孩子才能更好更快更健康的成长。
　　作者简介：教育点亮生命，读书改变生活。我是家有俩儿砸，喜欢思考、读书和写作，每天在养儿育儿中和大小宝贝一起成长。