2020年5月14日，早晨空腹体重57。2公斤
　　早饭：蒙牛纯奶1袋，柠檬蜂蜜水一杯
　　午饭：包菜西红柿荞麦汤面条一中碗，黄瓜一根
　　晚饭：包菜西红柿荞麦汤面条半碗（中午剩饭），冻枣3个
　　运动：早上步行上班7000步左右，瑜伽垫上拉伸20分钟
　　2020年5月15日，早晨空腹体重56。6公斤
　　昨天的减肥还有点效果，纠缠了一个星期了，始终下不了57公斤，昨天早饭一袋纯奶，不到12点明显感觉到饿，昨天晚上10点半睡觉前也感觉到一点饿，饿了才会瘦？！网上的减肥六字决：管住嘴，迈开腿，看来管住嘴在前是很有道理的。但是有一个不太好的现象是发现洗澡时头发好像掉的有点多，和减肥有关么？
　　配图是晚饭后吃的冻枣，这个是秋天的时候买的新鲜红枣，一次买多了，就蒸熟放凉后冻在了冰箱里，现在拿出来十几分钟就解冻了，枣皮一拨就掉，吃起来软糯甜，口感很好，今年秋天准备再冻点。

走进鸿篇巨著，感受大师别样人生（三）读《南渡北归》有感随着时间的推移，每日抽空读一点点，直至昨晚，我终于把《南渡北归》第一部南渡读完了。虽然每部都比较长，但是，作者运用了优美生动的语言描述，真实再现了民国时……想知道哪些蛆惹得大律师雷霆之怒蛆，这种小昆虫，属于无脑体，因脑袋退化，造成有身无头。无脑之虫，由于失去判断，到处依附攀爬，寄生在别的物体上赖以生存，进而导致细菌四处传播，令人生恶。大律师之所以把私信中……国史漫谈李文娟指典列国之二不到黄泉不相见指典列国之二不到黄泉不相见李文娟人物：郑庄公、姜氏、颍考叔事件：郑庄公是郑国的第三任国君，姓姬，名寤（w）生。这个名字有些奇怪，原来，他是母……看完这些，我不希望你给自己来一巴掌在感情游戏中，99的人心里是没数的，要么把对方想得太美，要么把自己想得太美，泡菜剧、偶像剧、言情杂散看多了，人会产生一点不切实际的幻想，什么霸道总裁，什么小鸟依人，什么命中注定……林清玄人生的最高境界，其实只有两个字图源自网络人活在这世上，舍不掉的有太多，执念放不下，物欲戒不掉，在漫长的人生旅途中，很难真正快乐起来。很多时候，我们以浊为欢，很难去体会纯净清淡的欢愉。清淡的……女人一生最不该做的事把婚姻为家，拿婆婆当妈作者：月亮不打烊来源：励志语录（ID：lizhi743）任何一段关系和感情，都需要一个磨合的过程。婚姻的幸福，不仅仅需要夫妻之间的和睦，很多时候婆媳能否相处融……45岁保姆拿5000工资，却让我干男人的活，照顾全家人导语：老龄化社会，有不少老人老了，他们的孩子没有办法，也没有时间照顾，有些老人就请了一个保姆，把雇主照顾的很好，老人很满意，可是，有个别雇主，却不把保姆当人看，认为在我家……只要心中有希望存在，就有幸福存在，早上好1、金矿的山上还有着其他花朵，除了具备发现的眼睛外，还需要有着肯流汗的心。成功提示：金子常常就埋在身旁的泥土里，勤奋是最好的点金指。2、人生是美妙的，其成长的过程是复杂又……自动化脚本靠谱吗，自动化脚本未来出路在哪里？引流脚本，其实简单的来说，就是模拟人的自然行为，实现各种点击，发送文字，打字等等功能。即不需要人工去干扰，也不需要什么控制器去控制，每天24小时，根据事先设计的指令，完成……有一种深爱，叫到此为止有一种深情，叫做情难自制，但是也有一种深爱，叫到此为止。这世上，在感情上赢得总是薄情的人，多情总被无情伤。爱情，有些时候，需要点到为止，心知肚明就好，不要纠缠不清。……早安心语4月20日星期二，读正能量励志暖心心语，充满正能量欢迎您又来吸收正能量，美好的一天从早晨开始，我每天陪伴着您，如喜欢，欢迎关注我。2021年04月20日星期二农历：辛丑年【牛年】三月初九节气：谷雨第1天（距下……荆州的待客之道因为心中有爱荆州之声消息，荆州市委书记何光中在全市疫情防控、平安稳定工作电视电话会议上要求，春节期间，除公安、法院、检察院、医院、学校等特殊单位外，各单位的院子全部打开，为老百姓提供停车。……