在言行中觉察背后的心理，成长在旅途

　　闪光时刻主题征文二期
　　原创文晓斐
　　今日学习结束后，师姐请我吃海鲜，从去的路上开始，直到送回来的路上一直在琢磨两个字觉察。从师姐请吃什么开始，到后面师姐分享心理工作当中细节的关注和问话的处理。突然在某一刻开始有意识的觉察自己与他人的一切互动。就像在咨询中我们往往会盯着来访提出的问题，而忽略了咨访互动中呈现的模式才是问题背后的问题。这就是透过现象看本质的功力。
　　人的一言一行何尝不是一种投射，与他人交流对接的模式就是一种内在的呈现。比如，师姐说要带我们去吃最好的那一刻，立刻回应的是不用不用，咱们就去吃最简单的就可以了。在这个回应的背后是一种什么心态的投射呢？有没有怕麻烦？有没有怕对方花钱带给自己的不安？有没有觉得没必要这么对自己？为什么怕麻烦，是不是自己的一种模式，不仅怕麻烦别人，也不想被麻烦，这是不是人际关系的一种回避？后来再觉察真的意识到自己会有这种情结，不喜欢社交应酬，其实也是自己关系融入中的一种阻抗。
　　对方花钱为什么会让自己不安？觉得没必要？是不是内在的那种怕别人为自己付出，觉得自己不配受到如此的优待的潜意识的阻抗。这又何尝不是自己不能接纳自己，觉得自己不配得，潜在的一种自我否定的呈现呢？
　　我们在跟其他来访工作的时候，总是会引导对方从外在的呈现去看到内在的心理运作机。而自己每时每刻的当下，又何尝不是一种自我觉察和自我探索的过程呢！觉察到以后，开始安心接纳一切的美好，感恩一切的优待，越来越享受在这份优待和盛情。
　　就当我开始欣然接纳的同时，工作室的穆老师又发来信息说：为我准备了晚饭后的水果点心，还特意准备了各种水果（用包装盒封装好），让带在返程的路上吃。哇哦！不瞒各位，心里那份暖暖的感动再次涌入整个胸腔，不过此时我不再推却，只是欣然接纳，接纳这份满满的暖心和幸福。
　　借用一书《荀子》云：与凤凰同飞，必是俊鸟；与虎狼同行，必是猛兽。续：与优秀品质的人为伍，倍感荣幸；与温良宽厚的人为伍，倍感舒心；与通透纯净的人为伍，倍感神清气爽。
　　人生就如无数次的咨访，在经历的过程中我们一边觉察，一边调整，一边绽放。或许在某一个阶段会在某一个情结里打转，请在觉察的前提下尝试调整，自我调整，或借助他人之力调整，相信自己，找到一份支持或自我支持。不要试图去寻找一个确定性答案，在经历中的转换就是我们此生自性化的过程。
　　剖析自己是开始面对的一种觉察，感恩生命中的贵人点对点指导；暖心的支持；带来觉察的力量触动分享。旅途如此，欢欣鼓舞，带着满满的爱与动力，整装出发。
　　～end
　　（图片来自学习，感谢，感谢，再感谢！）